今天老鹰队特雷杨缺战，有博格达维奇和卡饼皇卡佩拉率队与字母哥的雄鹿队对抗。
　　上半场一开始，老鹰队率先打开局面，他们打出一波7-2！米德尔顿罚球两罚，字母哥不断投中，跳投得分稳住局势！随后双方你来我往，你追我赶，真是分分必争，双方打成27-27平手。雄鹿队还是依靠字母哥全力冲刺，今天霍勒迪手感也不错，连续命中，米德尔顿也是毫不相让，冲击得分。老鹰队博格达维奇真是神准，一个人与雄鹿队周旋，丝毫不落下风，科林斯也频频命中，双方上半场结束51：43，雄鹿队领先老鹰8分。
　　下半场回来，易边再战，双方继续厮杀。老鹰队缺少了特雷杨的串联，上半场有点挣扎。第三节博格达维奇继续神威，远射三分再次大中，卡佩拉接球暴扣内线得2分。雄鹿队也不甘心，字母哥力拔山兮气盖世，直接命中，回击一个。三节战罢雄鹿仍以78-70领先8分。第四节开打，米德尔顿先拿分领先到10分，随后老鹰打出一波15-4反超比分！字母哥上篮，博格达维奇和路威连中三分又一波13-1再度反超！霍勒迪跳投命中，博格达维奇再次飈中三分。老鹰带着7分领先优势来到最后一分钟，路威超远三分命中，领先到10分！科林斯空接暴扣得手，再填2分，终结比赛!
　　最终老鹰队111：104击败雄鹿队！
　　雄鹿霍勒迪19分11助，字母哥31分15板，米德尔顿23分，洛佩兹11分，波蒂斯10分；
　　老鹰博格达维奇32分，许尔特20分，科林斯
　　18分，卡佩拉6分14板，加里纳利 15分，路威15分6助。

自由泳短中长不同距离推水的效果和运用在游泳中，我们也经常运用到一句俗语一寸长一寸强。尤其是在自由泳划手动作中，划水路程越长，我们划手的实效性就越好，每一次划手身体向前移动的距离也就越远。但是，一个好的自由泳划手动作真你观察过游泳爱好者的几大隐形分类吗？这是个有趣的话题今天我们来聊点有意思的游泳话题。从2017年开始，我把更多的精力放在了成人游泳教学中，3年的摸索和实践中，我收获的不止是更扎实丰富的教学方式，还结识了一群有趣的泳友。泳培帮5个游泳自由泳游不长动作会变形？这些问题几乎每一位泳者都会遇到昨天我长训营的学生私信我问了我一个问题老大，自由泳慢游也游不长，200m后动作就变形的感觉，是我呼吸节奏不对吗？这位大哥半年多前才开始零基础跟我在网上学自由泳，学习六个月后在年前毕如何在20分钟内游完1000m自由泳？长距离自由泳的训练重点与技巧前些天我听到一个观点游泳分为锻炼和训练。一部分游泳爱好者不追求速度只希望游进的距离更长，从而达到锻炼身体的效果另一部分人则希望自己能游的更快，还原竞技体育本身的竞速魅力，当作对自己自学游泳一看就会，一游就废？光看不练是嘴游，光练不看是瞎游几乎所有游泳爱好者都会在网上阅读和观看游泳相关的文章与视频，希望以此了解更多的游泳知识，提高自己的游泳水平。帮助大家了解更多游泳知识，分享更多游泳学习与训练技巧，这也是我创作的初衷学游泳，成人不如孩子学的快？发挥成年人优势，3个月解锁自由泳经常听见有泳友说成年人不如小孩子学游泳快，小朋友年纪小，柔韧性身体条件都好过成人。后半句我是同意的，身体条件方面的确小朋友更有优势，但是身体条件就决定着学习能力更快更强吗？不见得吧女篮国羽有望同一天斩落日本夺双黄桂冠，为国庆献上最隆重的厚礼女篮亚洲杯和羽毛球苏迪曼杯正在如火如荼地进行，目前已经进行到了各自的决赛阶段，巧合的是两个比赛中国和日本都分别战胜了各自的对手进入了决赛，又恰逢中国国庆时期，给了这样两场决赛更多深湖人交易来王哲林的签约权意欲何为，王哲林能否借此登陆NBA湖人用马克加索尔换王哲林的签约权，这波骚操作真的是够可以的，吊足了中国球迷的胃口，湖人真的想签王哲林吗？显然不太可能，他们已经拥有了霍华德和小乔丹，两个人虽然都是老将，但是都老而弥优酷牵手紫金陈5年内打造10部精品悬疑剧10月20日，优酷举办因为热爱自带光芒2022精品先鉴会，发布剧集综艺人文动漫等重点内容片单。现场亮点不断，关注演员群体的冬日暖阳主演吴刚在追光灯下动情讲述了演员的使命，提出忘掉热到俄罗斯国家博物馆去看列宾我和巨师途经圣彼得堡去莫斯科看航展的第一次，关于去不去俄罗斯国家博物馆，一开始还是有点分歧的，因为前一天我以强悍的徒步能力把他给走拉胯了，第二天看得出来他还是有畏难情绪，中国人嘛，福建漳州17人被卷入海中，海滩上的海浪为何能卷人，该如何自救？福建漳州漳浦县，17名游客前往一处海滩游玩，突然被海浪卷入水中，经全力搜救，仍有11人遇难，酿成了惨痛的悲剧。这种事情已经不是第一次发生，就在7月22日，上海也有5人在杭州湾被海浪