世界上最公平的事情，无疑就是时间，不论一个人家境与否、学历高低与否，一个人每天都同样只有24个小时，因此，一位自律的人就能够好好把握一天短短的24小时，尽量不浪费一分一秒。而能够站上奥运最高领奖台、拿到金牌的运动员们，背后也同样都十分的自律。那么，一位奥运冠军究竟能自律到何种程度？ 在本届东京奥运会百米半决赛，已经32岁的苏炳添跑出9秒83的成绩刷新了亚洲纪录，而苏炳添光鲜亮丽的背后，是镜头之外日复一日的艰苦训练。据苏炳添队友张培萌说：苏炳添只要不是比赛或出席活动，每天都坚持晚上10点就入睡，并且多年不吃猪肉、从来不碰烟酒。不说别的，有多少人能够做到每天10点就放下手机睡觉？更不用提不吃猪肉和不碰烟酒了。这些看似不起眼的小事，就是决定运动员职业生涯长度的关键因素。 而本届奥运会帮助中国拿到男子73公斤金牌的石智勇，也是自律到极致的典范。据石智勇身边的朋友说，他平常没有什么爱好，最大的爱好就是没事吃点花生、喝点小酒。而为了备战东京奥运会，他必须严格控制自己的饮食，为此，他吃花生米都要把一颗掰成四块，小口小口抿着吃，奥运冠军的背后，也是有着自己的一把辛酸泪。 除此之外，本届奥运会最大的冷门，无疑是在女子自行车比赛中，来自奥地利的数学家——安娜以不可思议的速度拿到金牌了。安娜速度有多快呢？甚至在她身后的第二名撞线之后甚至一度以为自己是第一名！这位安娜是何来头？她的主业甚至都不是运动员！而是数学家。骑自行车只是她的兴趣爱好。 为了这届东京奥运会能够取得良好的成绩，安娜改变自己的作息，严格控制饮食，并且通过自己的专业特长，算出哪一路段该以什么配速去骑，甚至来东京之后，安娜都没有跟随的教练、医务人员！就这样，凭借自己的自律，安娜拿到了世界冠军，帮助国家收获了一枚金牌。 说到如今中国乒坛的领军人物，大家想到的第一个无疑就是马龙了。88年出生的马龙如今也已经33岁的运动员高龄，而本届奥运会他又击败了比自己小9岁的樊振东拿到金牌，完成自己男单的奥运两连冠。而马龙之所以能够在如今的年龄依旧保持如此出色的竞技状态，和他的自律可谓密不可分，之前有人拍到了马龙独自在健身房加练的图片，我们可以看到，即便如今已经取得不俗的成绩，但是马龙却对自己依旧严格要求，这样的人，他不成功，谁会成功？（ikuet）
国足迎来近20年来最好机会！进世界杯稳了？还有3大隐患须注意5月30日，国足将与关岛展开世预赛40强赛的对决。在小组赛还剩4轮的情况下，中国男足还是有希望晋级下一轮比赛的。而随着大批归化球员的正式入籍以及获得了参赛资格后，中国队的阵容也可以曾是国内被黑得最惨的球员，退役当教练成绩惨淡，带队6轮仅进2球在中国足坛，担任一支球队的主教练是一份非常有挑战性的工作，而身为本土教练执教球队更是一件有难度的事情。球迷们会在潜意识里认为本土教练的水平和外教有差别，如果外教执教的成绩不好，球迷教练在热身！39岁老将在中乙队既是球员也是教练，还曾是留洋先驱现如今，越来越多的中国球迷都意识到了一件事情，那便是如果国内球员要去海外留洋，并不一定非得要选择五大联赛，毕竟五大联赛的门槛太高。有很多优秀的国内球员即便加入了球队，也基本捞不到多世界足坛5大经典纪录1场球22万人观战，梅西8年前创神迹现代足球发展至今已有不少年头，其间也诞生出了无数位杰出队员和优秀球队，一代代球员们合力为我们奉献了一场又一场经典的比赛，相信每位球迷的心里都有一些印象深刻的足球记忆。而在足球的发展他是中超长发哥，里皮曾想让他接班郑智，转会费1。3亿绿茵场就像是一个大舞台，作为球迷的我们，欣赏的不仅是球员的球技以及团队的配合，也会关注到一些个性球员的表现。很多足球运动员的个性的一面都是通过发型来展现的。很多黑人球员喜欢扎个脏辫恒大旧将现月薪折合人民币1800，本是千万富翁，还曾效力皇马早在2017年，广州恒大就曾喊出了要打造全华班的口号。不过即便是在中超赛场，想要实现全华班还能保持好成绩也不是件简单的事。哪怕是到了现在，恒大还是离不开外援的帮衬，不用说别人，如今他曾是中超最强矮脚虎！火爆脾气成标志，如今30岁出不了场在足球领域里，向来不乏身材矮小的球员。这些球员和众多高大强壮的球员们站在一起，是球场上一道独特的风景线。尽管这一类的球员身高高度不足，在自身身体条件上处于劣势，但很多人仍然能在竞争本以为他是国足主力中卫，结果两场比赛0出场，对阵强敌或成奇兵最近的两场世预赛比赛，李铁带领的国足连续取得胜利。虽然比赛过程中总有球迷认为不尽完美，但在看重结果的世预赛里，全取3分就是最硬的道理。两场比赛里，李铁排出了完全相同的一套出场阵容，海归中卫被恒大放弃！曾7年效力6支球队，如今成广州城后防核心在很长一段时间里，加盟广州恒大一直是国内球员的梦想。能够进入恒大队，不仅是自己实力出众的象征，更代表着会拿到稳定的高薪。对于足球运动员来说，踢球只是一个工作。而对于国内球员来说，踢他是恒大现阶段重要球员，如果留不住，球队实力或直接掉一档对于普通人来说，每一个年终岁尾代表着新的一年的即将开始。而对于很多职业球员来说，年终岁尾可能会代表着他们的合同即将到期。进入新一年后，如果合同不续约，那他们就是自由球员，有着自己选可悲亦可叹！讨薪的周通成联赛最悲催之人，之后恐无队敢录用他前段时间，当神州大地千家万户都沉浸在跨入牛年的喜悦之中时，中超武汉卓尔球员周通的一条爆料消息将球队推上了风口浪尖，同时也让他自己瞬间变成了中国足坛最火热之人。周通的诉求很简单，他表