21名马拉松选手遇难，失温究竟有多么可怕？

　　2021年5月22日，在甘肃省白银市举行的一场山地马拉松越野赛中，突遇极端天气，导致21名选手遇难。比赛中到底发生了什么？为什么遇难人数会如此之多？事故的原因＂失温症＂有多么可怕？
　　5月22日，马拉松越野赛当天的清晨，天气晴朗、风和日丽，有选手说当时身体都能感觉到一丝暖意。但到了鸣枪时的9点，比赛场地黄河石林景区内突然刮起大风，甚至很多选手的帽子都被吹飞。开跑1个半小时以后，风不但越刮越大，雨水也开始狂泻而下，选手们的眼睛都很难张地开。此时多数选手处于CP2与CP3之间的一段地势险峻的赛道。这段赛道有一个1000米的爬升，选手需要手脚并用往上爬。但很多人的手指已经由于暴雨和强风，被冻得失去知觉。所以这时开始陆续有选手选择退赛。而此时的天气情况变得更加恶劣，不但暴雨和大风越来越强，甚至还开始下起冰雹，导致气温骤降。这时选手们都选择了退赛开始下山，但由于陡峭的地形加上狂风暴雨，下山变得十分困难。由于选手们出发时穿的都是短袖短裤，气温骤降和狂风暴雨，使得选手们的体温开始急速降低。有选手描述，在下山过程中，看到有人失去意识倒在路上，但自己想伸手救援却也有心无力。截至23日上午9点，已经确认21名参赛选手遇难，去世原因是失温症。为什么失温症在短短几个小时内就能夺走21条生命，它到底有多么可怕？
　　众所周知，我们的身体会一直把自身温度维持在36.5至37度之间。而失温会发生在，身体失去温度的速度快于身体制造温度的情况下。全球每年死于失温症的人口数量，是死于中暑人口数量的2倍。那么为什么失温如此危险呢？身体的热量主要通过没有被衣物遮盖部分的皮肤散出。但当衣服被淋湿时，身体的散热速度则会大大加快。此时如果再有大风吹来，停留在皮肤表面的热层会被吹走，从而使得热量散出得更快。当体温快速下降时，我们的身体会和大脑会马上做出反应来应对。首先身体会在甲状腺和肾上腺的作用下，分泌大量荷尔蒙来加快新陈代谢，提升心跳速度和血压。同时下丘脑会发出命令使血管收缩，这样可以让血液远离可以带走热量的皮肤表面，并保持重要器官的温度。肌肉在此时会开始不受控制的颤抖，这会使新陈代谢的速度加快到平时的2至5倍。
　　渐渐地人的意识会开始变得模糊，如果此时还无法得到救治，失温会进入下一个阶段。在此阶段中，大脑温度开始下降，导致身体失去协调。人在此时会感到头晕、行动迟缓、失去方向感。如果还得不到救治的话，就会使大脑受到永久性的损伤。当体温降至32度以下后，肌肉的颤抖会停止。此时的人思维迟钝，说话困难，手脚变得不听使唤，新陈代谢也会停止。体温降至30度以下时，皮肤会变蓝，肌肉会丧失协调能力，行动也开始变得毫无理性，有些人在此阶段，会反而感到身体发热而脱去身上的衣物。发生在俄罗斯的著名的加特洛夫山难中，数名被冻死的遇难者的遗体被发现全都脱去了衣服。
　　当失温发展到以上阶段后还得不到救治的话，人体的主要器官会开始停止工作，接着大脑也停止工作，导致死亡。从开始失温到死亡的时间，会因为个人的身体条件和他所处的环境的不同而不同。这一次马拉松事故中，遇难选手在几个小时内就失去了生命。可见失温有多么可怕。如果某一天你不幸遇到类似情况，请记得最重要的就是想尽办法在第一时间内寻求他人的帮助，因为在失温时意识模糊的情况下，想要自救是非常困难的。不过说到底，提前防范风险，做好充分准备，才是避免失温的最好方法。希望21名选手在天堂再也不会感到寒冷。
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