作者：吴丽蓉 北京冬奥会激战正酣，体育精神实在是太震撼人心啦！看比赛的时候，小编不光为运动员加油，也会思考一些问题，比如，为什么花样滑冰运动员转N圈也不晕？听说运动员不能吃胡椒？这篇文章带你了解这些冷知识！ 为什么花滑运动员转N圈也不晕？ 花样滑冰比赛具有很高的观赏性，运动员们在冰上起舞，不停地旋转、跳跃，可还镇定自如，看起来一点也不晕。普通人转个两三圈就会觉得头晕，为什么他们转N圈也不晕呢？ ＂晕＂跟耳朵大有关系 前庭觉（耳朵）、 视觉（眼睛）和本体觉（身体），这三者协同作用能让人体保持平衡。其中，前庭系统是负责人体自身平衡感和空间感的感知系统。 简单来讲，很多情况下的＂晕＂跟耳朵大有关系，比如有的人很晕车，大概率是跟内耳有关系；有人会出现天旋地转的眩晕情况，有可能是得了耳石症。所以，耳朵不只是给我们带来听力，还负责平衡！ 天生能旋转 不只是花滑运动员，还有很多从事舞蹈工作的人，平时的练习、比赛中经常要旋转。其实，每个人对旋转强度和时间的承受力本身就不一样，超过一定限度就可能出现眩晕，有很多人天生就不适合连续旋转。小编认为，先天的身体机能，也是运动员天赋的一种。 也靠后天训练 当然，除了先天因素，后天的训练也能起到很大作用。当特定的信息反复作用于身体某一器官，这个器官会逐渐适应。花滑运动员从小就不停地做旋转训练，可以让身体逐渐适应旋转。不过，也有人再怎么训练，也无法做到像很多运动员那样转不晕。 听说运动员不能吃胡椒？ 胡椒属于食源性兴奋剂 很多人发现，在冬奥会运动员的好几百道菜品里，没有胡椒这种常见调味品。这是为啥？原来，胡椒属于食源性兴奋剂。 食源性兴奋剂是指在食品、药品和营养品中可能含有的禁用物质，包括两类，一类是食品从生产到加工的过程中天然存在的，一类是该过程中人为故意添加而残留在食品中的。 运动员饮食要格外注意 除了胡椒，莲子、甘草、花椒、香叶、释迦果等也存在天然兴奋剂，所以也不能出现在运动员的菜单里。所以，运动员饮食要格外注意，对于他们来说，食物既要营养丰富，还要杜绝发生兴奋剂问题，食品标准高于通用要求。 为确保运动员的食品安全，北京冬奥组委建立了三级餐饮保障体系，从种养殖、生产加工、运输仓储、烹饪制作、餐饮服务到垃圾回收等环节全流程严格管理。 普通人吃了食源性兴奋剂会怎样 ＂瘦肉精＂就是食源性兴奋剂的一种。如果误食违规超标添加外源性兴奋剂的食品，其残留会对人体有害，所以要选择正规渠道购买肉、蛋类等食品。而天然含有食源性兴奋剂的食品由于含量较低，普通人日常摄入时不会对身体产生危害。 谷爱凌每天睡10小时，能模仿吗？ 刚刚拿到奥运冠军的谷爱凌，已经刷屏成为新晋＂顶流＂。她说她每天要睡10小时，能模仿吗？ 睡眠要充足也要有规律 睡眠有五大功能：恢复能量，清理代谢废物，存储与巩固记忆，提高免疫力和促进生长发育。 在身体的成长阶段要保证充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。当然，每个人所需的睡眠时间并不一样，可以找到让自己保持最佳状态的睡眠时间，每天在同一时间入睡和醒来，形成规律的生物钟。 尽量减少熬夜 虽然理论上讲，如果每天都熬夜，比如每天在凌晨两三点睡觉，中午起床，也算是保证了睡眠时间。但实际情况是，人们在白天总是有各种各样的事情要处理，很难保证每天都能在熬夜后睡到中午起床，久而久之，睡眠时间得不到保障，生物钟也会变得混乱。 此外，长期熬夜还有很多经过科学证实的坏处，例如会导致肠道菌群紊乱，破坏生理屏障功能；降低免疫力；增加心血管病风险；让人变笨，大脑注意力、警觉性、记忆力都变差等等。 不得不熬夜的话这样做
北京热身赛大胜！林书豪巅峰状态，王骁辉首发，未来仍有多场热身这段时间各个球队都会不断进行热身赛的比赛，而对于北京来说，他们也迎来了一大热身赛，那就是和球队的青年队打。而在这场比赛，北京大胜是没什么问题的，毕竟双方实力非常大，最终北京轻松完虐2022年北京冬奥会竞赛项目指南在东京的奥运圣火熄灭仅六个月后，奥运会将于2月4日在北京（以及北京以北80公里的延庆和160公里的张家口）再次开始。以下是这次奥运会竞赛项目的介绍。高山滑雪产生11枚金牌该项目以越西媒巴萨诺坎普改造项目担保人之一威胁退出直播吧12月17日讯据西班牙当地媒体报道，在巴萨诺坎普改造项目的新预算将在下个月进行会员公投之际，该项目的担保人之一何塞埃利亚斯，在上周四举行的一次会议上，威胁退出该项目。何塞埃利1998年罗马里奥落选巴西队，桑巴军团无悬念憾失世界杯2021加油带头人巴西队在罗纳尔多之前的绝对核心是罗马里奥，然而在当打之年的他却意外落选了98年世界杯名单。那一届世界杯桑巴军团最终输给了法国队，很多人都认为如果罗马里奥在的话，结广东拍总冠军全家福，威姆斯汤普森缺席，阿联回归，杜锋帅气西装近日，获得本赛季CBA总冠军的广东队在东莞训练基地拍摄了总冠军全家福，在拍摄现场，广东队的两名外援威姆斯和汤普森缺席，没有出现在全家福中。据了解，威姆斯是回美国看望家人，而汤普森估范子铭无缘代表广东决战全运会非实力而是心结CBA总决赛刚刚结束，全运会的男篮赛事又开始，CBA的大部分球员都将会代表一个省去打全运会的赛事。细心的球迷会发现，作为有一定实力的年轻中锋范子铭既无出现在所效力的北京全运会代表队国际奥委会宣布将向东京奥运代表团提供辉瑞疫苗据日本共同社报道，国际奥委会（IOC）6日宣布，将向参加东京奥运会和残奥会的各国和地区代表团，提供美国制药公司辉瑞公司生产的新冠疫苗。日媒指出，虽然欧美和中东的接种工作得到推进，但中甲比赛现突发天气情况而暂停！浙江队暂时10领先梅州客家北京时间5月4日下午，2021赛季中甲联赛第三轮大幕拉开，梅州客家与浙江队迎来强强较量。前两轮梅州客家战绩保持稳定，斩获到2连胜，已经拿到6分而浙江队首轮火力全开，却在第二轮突然哑90秒快问快答明戈萨头发保养的秘籍大揭秘各位culers，大家好！今天是五一小长假的最后一天，让我们一起来看看巴萨新生代美发达人明戈萨的90秒快问快答小综艺，轻松一下吧！淡黄的球衣，蓬松的头发。明戈萨不鸣则已，一鸣惊人，菲律宾再次偷鸡是幻想，叙利亚不讲武德会挨揍，如今国足谁敢惹？菲律宾再次偷鸡是幻想，叙利亚不讲武德会挨揍，如今国足谁敢惹？在没和菲律宾和叙利亚过招之前中国男足不存在谁敢惹三个字，小小人口只有1千多万的叙利亚，以及男足也就是亚洲三流的菲律宾，都好奇！刘晓彤王媛媛王梦洁姚迪到底好在哪里？每场比赛都出战？她们今年女排联赛确实很差，但国内没有更好的，本来是角色球员当主力用，郎平多少算失算了吧？中国打比利时，郎平显然很想赢球了，但中国队第四局崩溃，进而连累第5局无能为力，所以这场比赛虽