文/聪古说球 姚明是中国篮球历史上最伟大的运动员，也是中国体育史上具有标志性的人物之一，他用高超的球技、幽默的谈吐、以及他的爱国精神，征服了无数的中国球迷和外国球迷，他是中国人的骄傲，也是NBA的骄傲，NBA曾经这样评价姚明：＂站在2米26的高度，他几乎以一举之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面，推动了NBA联盟的全球化发展。＂ 姚明已经退役了11个年头了，时间过得好快，退役之后姚明没有离开挚爱的篮球事业，依旧从事篮球事业，目前担任中国篮球协会主席，同时也是现任亚洲篮球联合会的主席，姚明还没有退役的时候，经常都能在电视上、网络上看到姚明的比赛和新闻，他退役之后，就鲜有关于他的新闻了，但是他的一举一动，依然牵动着许多球迷的心。 因为他平时太忙了，而且太低调了，所以有关姚明的近况和动态都比较少，为了满足那些喜欢和关注姚明的球迷，这里特意整理了一些姚明近两个月的活动和照片，看看最近的大姚是什么形象。 1，年三十给大家拜年，大胡子形象被吐槽 1月31日的时候，姚明录制了一条拜年视频，结果引来了网友的吐槽，视频中他头发没有梳理，耳朵上沿已经被头发遮盖了一些，像姚主席这种发型，当时估计有一个半月没理发了，特别是大胡子形象，感觉也有半个多月没有剃胡须了。 网友看后纷纷表示：＂经历了什么，好憔悴的样子，一点都不像亿万富豪，胡子拉碴，油腻胖 ，过得很颓废的样子，一点也不注重形象，还有人开玩笑说，觉得视频中是姚明的模仿者，并非本人。＂ 也有网友表示：＂这样的姚明才真实，把生活中最真实的一面展现给大家，未必非要穿得非常光鲜靓丽的样子，没有架子，平易近人，这样也挺好的。＂ 我认为网友的观点有些还是过激了，特别是对姚主席进行人身攻击的网友，实属命运必要，你们也没有资格就说大姚，当然，在过年这个喜庆的日子，作为公众人物，还是需要注意一点形象的，衣服可以就这样穿，挺朴实的，但是胡子和头发，还是需要整理一下，干净卫生就挺好的。 2，冬奥会担任火炬手，成功挽回形象 拜年视频过了两天，北京冬奥会的开幕式上，姚明终于挽回了形象，将胡子刮干净了，而且头发也修剪了一下，干净清爽，2月2日那天，姚明在奥林匹克森林公园进行火炬接力，他同时也是北京申办冬奥会形象大使、北京冬奥会申办陈述团成员，又是双奥火炬手，当被记者问到担任冬奥火炬接力，有什么特殊的感受？姚明展示出一贯的姚式幽默：＂当冬奥火炬手挺冷的，不过（北京冬奥会）就是冬天里的一把火 。＂ 看到姚明的新形象，有网友表示：＂胖子终于把胡子刮了，拜年的视频我真的是嫌弃，还以为是比较像姚明的流浪汉恶搞的。＂ 3，姚明体重令人忧心，400斤属于过度肥胖了 姚明自从退役之后，身上的肉是肉眼可见的飙升，他还没有退役的时候，2011年之前，当时在NBA体侧的数据为280斤，当时的姚明非常强壮，比正常体重会高了20斤，但那是因为比普通人多了20斤肌肉，在NBA这个级别的对抗，姚明必须增加力量和肌肉，才能奥尼尔、霍华德、詹姆斯、加索尔这样的肌肉男对抗，但是退役之后，姚明的肌肉已经退化变成了脂肪，肥肉更是长了许多。 根据部分自媒体的爆料，姚明的体重已经达到了惊人的400斤，虽然姚明身高226厘米，但是依然属于严重超重了，比退役之前整整重了140斤，这是多么可怕的数据啊，相当于多了一个普通壮年男人的重量，从冬奥会以及近两年的照片可以看出，姚明确实很胖，拿冬奥会这些照片为例，相比2008年简直是大了一倍，如此推算，大姚400斤也并非是空穴来风。 接下来分享一个——如何简单计算成人标准体重的方法？ （身高厘米数-100）x2=多少斤，例如你的身高为160厘米，那么你的标准体重=（160厘米-100）x2=100斤，上下不超过10斤就是正常范围，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，而姚明身高为226厘米，那么他的标准体重在252斤才是正常的，即在220-280斤之间为标准，但是如今他体重高达400斤，比280斤多了120斤，远远超过了肥胖的范畴，这是属于重度肥胖了，非常容易造成健康隐患。 看到姚明越来越胖，很多球迷网友都表示了担忧，怕太肥胖会引起健康问题，很多人都在评论区建议他好好减肥了，虽然如今不是职业运动员，运动量是肯定不够的了，但是姚明也不用担心，控制饮食的减肥方法比运动还有效果。 只要能严格控制食物摄入的热量，控制高热量的饮食，并进行一些合理的有氧运动，比如慢跑、游泳，那么就可以慢慢减肥成功，加油姚明，希望你能成功减肥下来，这样才能更加健康，才能继续为中国体育做出贡献，继续为公益慈善事业做贡献，看看以前姚明和杨幂和范某某的合影，那时候的姚明多帅气，当时的体重大概280斤左右，看起来是相当的合适。 最后来普及一下肥胖的危害有多大？除了形象大打折扣之外，更加重要的是非常影响健康 1，容易导致脂肪肝 2，容易导致血脂异常 3，容易诱发糖尿病 4，容易引起运动系统的疾患 5，肥胖者易患癌症 6，容易引起骨关节疾病 7，容易阻碍营养吸收 8，容易导致高血压
谢娜分享怀孕在家日常，为女儿表演惨遭嫌弃，直言生活甜过偶像剧9月10日，谢娜生完二胎后在社交平台中首次分享怀孕期间在家带娃的日常，引起网友热议。视频中，谢娜头戴渔夫帽，黑发披肩，化着淡妆，脸颊圆润稍显富态，眼眶处有明显的褶皱。高龄生二胎还是舞蹈演员周洁去世，年仅59岁，曹可凡透露在四年前就疾病缠身10月3日，导演胡雪桦在社交平台上发布动态，他透露著名舞蹈家演员周洁在休斯敦去世，从此天堂有最美的舞蹈。胡雪桦曝光了周洁不幸去世的消息后，引人泪目。随后，著名主持人曹可凡发文悼念周过气香港艺人为河南加油过气香港艺人为河南加油，黎耀祥陈浩民拍视频，陈冠希捐50万元明州布衣10小时前已关注这次面对突发的河南灾情，娱乐圈明星们也纷纷发声和支持，团结一致的场面令人感动。香港艺人方面，前有雄鹿2核心37投狂打25铁，字母哥或像当年詹皇一般遭遇横扫？北京时间7月9日，NBA雄鹿队与太阳队迎来总决赛G2的比赛，首节太阳队丢进了8记三分球，可惜他们的整体命中率只有39。1，这让他们在首节打完是处于落后3分的状态，次节雄鹿队的手感冰德云社知名相声演员郎鹤焱，送儿子到山东鲁能足校踢球！郎鹤焱是德云社的知名相声演员，他和张鹤伦在一块搭档说相声。另外他还是曼联的忠实粉丝，还让自己的儿子郎子禛学习踢球。郎鹤焱才开始是把儿子送到了北京国安的梯队，而且在北京国安梯队表现非这也能躺赢？复盘勇士选秀大会，格林操纵管理层实锤？随着选秀大会的结束，2021届新秀的选秀名单正式出炉，由于雷霆，灰熊，马刺的神奇选择，勇士莫名其妙地成为了本届选秀的最大赢家之一，原本预计在第8顺位左右被选中的穆迪，竟然被勇士14红魔本赛季最佳新星横空出世，魔迷们来预测下总进球数吧！赛季已经过半，红魔今年一个奖项的归属却已经没有了悬念，曼联本赛季的最佳新秀非格林伍德莫属。作为球队今年的惊喜发现，青木在升入一线队的处子赛季里已经打入了10粒进球。这位年轻的射手在横刀立马范大将军，且看红魔超新星格林伍德致敬传奇晃眼一看，是不是金左脚范大将军再现？但这不是，这是红魔青训出品的超新星格林伍德，今天也才18岁154天。这粒进球是他本赛季第11球和英超联赛第五球，由此，也创下如此纪录本赛季英格兰哈登保罗，没有矛盾啊！保罗在出席太阳媒体日时表示和热爱篮球的人相处并不难。发言中还提到了前队友詹姆斯哈登。小编记得在刚来火箭不久后的一次采访中保罗就表示在来到休斯顿之前，我听到了不少关于哈登的负面消息，保罗回忆火箭岁月我们真的很强今日，太阳后卫克里斯保罗参加了一档节目，谈到自己的火箭时期。告诉你实话，那支火箭的防守其实非常好，尤其是201718赛季，我们还有特雷沃阿里扎等人。每次说到换防时，人们总说我们的阵2018年世界杯17名至32名最终排名北京时间2018年6月29日凌晨，2018年世界杯小组赛全部结束，16支晋级淘汰赛的球队全部产生，具体如下2018世界杯淘汰赛将于6月30日开始进行同时，小组赛被淘汰的16支球队的