逢年过节亲朋好友不免要聚在一起小酌几分 婚葬嫁娶都离不开——＂酒＂ 古人有诗云：＂酒逢知己千杯少，话不投机半句多，遥知湖上一樽酒，能忆天涯万里人＂ #清风计划# 而现代文艺青年常常也将酒挂在嘴边，别管能喝不能喝，总是＂唯有美食美酒不能辜负＂ 对酒当歌，人生几何 试想这样一幅画面，三五大汉，宰羊杀牛，款待好友 这时候你说一帮老爷们赤膊围着一桌子，一起喝果粒橙...是不是有点..那啥呢？一桌子大汉瞬间变成一桌子陈奕迅了？ 严重声明：我本人是eason迷！没别的意思，就是觉得怪怪的.. 那么我们应该如何看待酒精呢？人类能够饮酒以及分解酒精的能力，可以说是大自然里面最强劲的 你没有听错，简单说：＂人类是大自然里最能喝的生物＂ 这是因为酒精在自然界往往存在于熟透的食品之中，最明显的熟透的荔枝，吃下去就会有一种喝酒的感觉，而灵长类漫长的进化过程中，我们可以通过酒精的气味寻找到无毒并且成熟的食物 有一说法为：＂灵长类动物进而通过寻找能量更高更加优质的食物发展出了分解酒精的能力＂ 可以说：＂我们是为了绳命而饮酒＂ 养鱼呢？干了！ 酒精 酒精——乙醇（CH3CH2OH） 酒产品出厂时，标签上都标明了酒的＂度数＂——它是表示该种酒含酒精的百分比浓度 如55°，即表示每100克这种酒含有55克酒精，其余主要是水分 酒由口腔进入食管，进而进入肠胃，大约20%被胃吸收，80%被小肠吸收，进一步在人体由肝脏负责分解 酒精的分解离不开两种酶 乙醇进入身体之中由乙醇脱氢酶帮助我们将乙醇转换为乙醛 进一步由我们乙醛脱氢酶帮助我们将乙醛转换为乙酸，乙酸再被肝药酶彻底转化为二氧化碳（呼吸）和水（尿液）出体外，而人的分解能力是有限的，这也物质的积累就带来了我们的醉酒乙醇与乙醛 乙醇与乙醛：脱水、破坏细胞膜、扰乱、损害我们的神经系统、损害我们的器官、甚至会抑制中枢神经的活动危及生命心——这两位老哥可以说是＂居家旅行杀人必备之良药＂ 而两者相比之下，乙醛可比乙醇毒辣多了，一丁点量就能让人醉态连连，表现为面红耳赤、头晕目眩 对人体造成的伤害值上看 所以说乙醛>乙醇>乙酸 ，所以说分解乙醛是重中之中 分解过程 乙醇脱氢酶是乙醇转化为乙醛的氧化酶，乙醇脱氢酶，大量存在于人和动物肝脏，所以说将乙醇转换为乙醛这一步还是较为迅速的 乙醛脱氢酶是乙醛醇转化为乙酸的氧化酶，乙醛脱氢酶，缩写ALDH，醛脱氢酶的一种，负责催化乙醛氧化为乙酸的反应，肝中的乙醇脱氢酶负责将乙醇（酒的成分）氧化为乙醛，生成的乙醛作为底物进一步在乙醛脱氢酶催化下转变为无害的乙酸 乙醛脱氢酶，缩写ALDH 其中ALDH-2型是活力最强的。但是不幸的是，黄种人中有大约一半ALDH-2的表达水平极低，所以饮酒易脸说明体内乙醛浓度很高所以说脸红不是说明酒量好，恰恰相反说明酒量差 酒精性脸红反应，这是乙醛脱氢酶出了纰漏，导致乙醛过多蓄积所致，有些人酒量大，其实是这种酶相对够用而已，而酶少的人，酒精不能被快速代谢，引起乙醛蓄积。 乙醛脱氢酶缺陷型者，女性比男性所占比例大，南方人比北方人占的比例大。这或许是男性比女性能喝，北方人比南方人酒量大的原因之一乙酸 乙酸：无毒，本身是无毒的，对我们身体影响不大，乙醛被分解成乙酸后会被人体快速转换为能量，最后分解成水和二氧化碳综上所述 综上所述：喝酒是天生的，能喝是天生，不能喝也是天生的 对于缺少解救酶的人，那么他就是不能喝，那么就别在劝酒了 后天补酶，靠谱吗？ 在肝细胞内的微环境里才能工作，口服进去的酶，胃酸也会导致其丧失活性，世面上并不存在任何有效的解救剂 饮酒练习？ 你以为啥都能练了？所谓的后天练出来的酒量，不过是自身对于醉酒这一过程的熟悉而已，你的机体实际上并没有改变，基因不能改变，自然酒量也就不可能通过多喝酒＂锻炼＂出来酒精有害健康？ 很多人觉得小饮怡情，大饮才伤身，真的是这样的？ 医学期刊《柳叶刀》（Lancet）对于酒精的观点 柳叶刀——是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（Reed Elsevier）集团协同出版。1823年由汤姆·魏克莱（Thomas Wakley）所创刊 他以外科手术刀＂柳叶刀＂（Lancet）的名称来为这份刊物命名，而＂Lancet＂在英语中也是＂尖顶穹窗＂的意思，借此寓意著期刊立志成为＂照亮医界的明窗＂to let in light 由多国学者共同参与，柳叶刀杂志上刊登，通过分析了 1990 - 2016 年间来自 195 个国家和地区的 694 个关于个人和人群饮酒量数据源，以及 592 个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究，综合系统的分析了全球范围内酒精摄入与死亡、残疾及疾病之间的关系 这是迄今为止关于全球酒精摄入引起的健康负担最全面的评估及研究研究显示，对于 15-49 岁之间的人群来说，饮酒是目前全球范围内该年龄段人群的头号杀手。仅 2016 年，全球就约有 280 万人因饮酒死亡，在当年全球致死（早逝）、致残因素中位列第七 在中青年人群（15-49岁）中，因饮酒造成的相关死亡的前三种原因分别为肺结核、交通事故及由饮酒导致的自残、自杀 在 50 岁以上的人群中，饮酒诱发的癌症则占有更大的比重通过进一步的分析，研究者向公众给出了酒精的安全摄入量 —— 0 酒精属于1A类致癌物，所谓适量饮酒，是由美国膳食指南提出的，是一个社交性建议，并不是严格的医学建议 所以说酒精——最好一滴都不要孟生想对你说的话＂Il n＂ya qu＂un héroïsme au monde : c＂est de voir le monde tel qu＂il est et de l＂aimer.＂ Romain Rolland. 世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活——罗曼罗兰 当我们认清背后的真相，生活有时候就是真实而残忍的，不要不去了解，或是不愿相信这样的真相真相：它就是不好的 所以你更要珍爱自己，不要以为可以依靠夜夜笙歌的放纵获得欢愉，不要沉迷于此 但是如果遇上的对的人，朋友也好、亲人也好、恋人也好，如果你们如同喜爱彼此一样都喜爱此道，那么小酌几杯，也未尝不可——毕竟＂酒逢知己千杯少＂今日只愿与你对酒当歌 好好爱自己，一定要将好喝的酒，留给与重要的人一起喝，你说对吗？ 我是孟生，拒绝健身毒鸡汤，不开经验主义车，做最硬核的健身科普 摘录：维基百科 - Wikipedia, the free encyclopedia 摘自IARC与百科 葛可佑．中国营养科学全书：人民卫生出版社，2004年10月第一版 IARC对化学物质引起人类癌症危险性评价，是目前公认的权威性资料。在要了解某种化学物的致癌性时，应首先查阅IARC的资料，网址：https://www.iarc.fr/ 声明：本人系 Keep 签约作者，本文首发于 Keep 本公众号除特别声明，全部原创 我已委托＂维权骑士＂(rightknights.com)的版权保护计划 未经授权禁止任何形式转载，侵权必究 相关课程、活动信息、有偿转载、约稿等——相关商业合作请后台私信 本文旨在分享，任何判断与调整方案请理性看待，练习与调整联系应该在有专业指导下进行-咨询专业医师，请谨慎学习和参考 欢迎关注我的公众号：strength分享，你的点赞与转发是对我最好的支持 拒绝健身毒鸡汤，不开经验主义车，做最硬核的健身科普，我是孟生！精选留言入选 孟生曰：你们不要这么调皮
41分钟砍57分20板！姚明绯闻女友炸裂了复出2战已征服对手22分钟21分5板，19分钟36分15板，这就是劳伦杰克逊复出2战交出来的数据。作为姚明的绯闻女友之一，巅峰时期的劳伦可是世界超级中锋，具备叫板美国队的实力。在退役多年后，近日41还会续约吗？辽宁夺冠功臣已经离队，飞美国前发文告别球迷从刚刚开始能力不被球迷认可，到季后赛球迷排队道歉，莫兰德无疑经历了冰火两重天，在山西男篮效力的时候，莫兰德按部就班地打球，除了没有激情，也缺乏球迷和媒体的关注，加上和主帅关系闹僵，签约谷爱凌获得成功，他曾背几百双鞋四处碰壁，如今做到全球第二自从北京冬奥会以后，谷爱凌的关注度就一直很高，最近她在跑步的时候被粉丝强行拍照的事情也引发热议。还有不少人都在路上看到过谷爱凌，谷爱凌的成功也成就了另一个人，他就是安踏的老板丁世忠奥沙利文能否进入世锦赛决赛？必须进入！否则，世锦赛就没l看头了！休了一年，斯诺克任何赛事都没参赛，却将世锦赛冠军收入囊中，只要他愿意一切皆有可能耶点亮平安灯按照奥沙利文的技能及所取得的成绩，积累的经验，以及当梅西单赛季4球，为什么却说转会巴黎很成功？明显是黑子，梅西明明在巴黎不止进四球，你非要这么说，但是我还是要给你讲讲道理，为什么梅西的转会是成功的。说梅西转会成功，主要是站在谁的角度来看！首先，站在巴萨的角度来看，梅西转会也郭艾伦离队去向曝光？辽媒透露辽篮内部文件，或将转型成为教练员近日在总决赛结束之后，许多球迷都开始着眼下赛季的相关赛事，然而本赛季的总冠军辽宁队却出现了一些令球迷们感到非常担心的事情，球队大将郭艾伦很有可能会离开队伍或者转型成为其他的工作人员重磅总是压哨出现！海港官宣张琳芃重返球队，携手徐新一起加盟北京时间4月29日，中超转会窗关窗日，上海海港官方宣布，国脚张琳芃和徐新携手加盟。张琳芃此前效力于广州队，2011赛季之前曾在海港的前身东亚效力。徐新上赛季则是效力山东泰山，但14戴伟浚自由身仲裁被驳回，蒋光太仍在协商中4月29日晚，中超中甲转会窗即将关闭，外界期待已久的多名球员的自由身仲裁也有了一定的结果。其中，高准翼与广州队达成和解，申请人撤销仲裁申请，球员转会至武汉三镇而此前传出可能留洋的戴泰山官宣廖力生加盟！200万欧揽下外援克雷桑，贾德松租借变买断北京时间4月29日，中超2022赛季第一个转会窗关窗日（24点关窗），卫冕冠军山东泰山官方宣布，内援廖力生和外援克雷桑加盟，上赛季租借到队的贾德松正式完成转会，其中山东泰山为引进克保罗一战5记录，太阳逆转鹈鹕进入次轮本场太阳核心布克迎来复出，而萨里奇缺席。鹈鹕方面则是缺少了锡安和刘易斯。比赛一开始布克便连线克劳德三分命中全场首球，紧接着鹈鹕的海耶斯上篮回敬，之后保罗接连两记中投，艾顿与布克也相单打王上线！戈贝尔并非东契奇最强背景帝，火箭旧将该被重用？复出的两场比赛，卢卡东契奇场均可以得到31。5分11。5个篮板4。5次助攻，投篮命中率为51。2三分球命中率为35。毫无疑问，东契奇仍旧是独行侠的根基，至于杰伦布伦森，独行侠也确实