关节术后恢复，医生建议每天进行这个项目

　　近期，＂北京积水潭医院近日使用自主研发机器人成功完成辅助全髋关节置换术＂的新闻引起热议，这是我国国产机器人完成的首例此类手术。
　　在＂机器人进行关节置换手术＂新闻的背后，是随着人口的老龄化，需要置换关节的老龄人越来越多这一社会现象。
　　来自羊城晚报的一则报道中，中华医学会广东省关节外科学会青年委员会副主任委员、珠江医院骨科医学博士林荔军主任医师表示：近几年来，人工关节置换手术出现井喷式发展，每年有20%的增长率。
　　2012-2021年中国骨关节内植入物手术数量
　　数据来源：中商产业研究院
　　随着人口老龄化，股骨头坏死、骨性关节炎、髋关节骨折等发病率增加，加上手术技术上又有大幅度提高，人们需要减少疼痛，恢复行走功能，因而手术的需求量就自然而然增多。
　　根据弗若斯特沙利文报告统计，我国内地2016 年骨科手术总量达 290 万例，并在 2017-2021 年间保持 10-15%的增速增长。
　　来自新浪财经的报道显示，我国关节手术量每年有30%增长。
　　《骨科行业深度报告：水大鱼大，老龄化与政策驱动》
　　骨关节炎
　　俗称＂退行性关节病、骨关节病＂。是骨关节植入手术最常应用的疾病。截止到 2018 年， 我国骨关节炎患者已经超过 1 亿人。再加上由于生活节奏变快，不规范运动等，骨关节炎发病有年轻化趋势。
　　除此之外，由于运动人群的增加，由于运动损伤而进行关节手术的数量也呈上升趋势。
　　随着各类关节手术的快速增长，术后康复市场也正蓬勃发展。
　　术后多久能够恢复行动？
　　这涉及到术后进行康复治疗的问题，一般来说，恢复情况与自身身体条件与术后康复治疗效果息息相关。
　　除了运动练习外，所有术后康复方案中，都会涉及到一个治疗措施：冰敷。
　　在进行关节手术后，可能会伴随着疼痛，肿胀等无菌性炎症反应，这一般是由于手术时，对皮肤肌肉和筋膜造成一定的损伤，损伤组织会释放一定的炎症介质，这些炎性介质就会造成关节部位发生肿胀。
　　另一方面，术后进行康复训练时，由于运动强度过大而引起关节磨损，从而引起肿胀。
　　临床表明，冰敷能够帮助术手部位减轻疼痛和肿胀。在当前的术后康复案例中，超低温冷疗却早已取代冰敷，成为患者术后肿胀疼痛治疗的第一选择。
　　多项研究证明，进行局部超低温冷疗，对于骨关节相关手术术后康复有显著的辅助治疗作用。
　　通过20分钟左右的局部超低温冷疗，能够使关节手术部位的血管快速收缩扩张，加速血液循环，缓解术后局部充血肿胀，极低温刺激下，诱导运动神经传导减少，通过极低温作用于热感受器和机械感受器，来阻断伤害感受器，显著缓解术后疼痛。
　　许多进行关节置换及关节镜手术的患者，在术后康复过程中，听从医嘱，进行周期性的局部超低温冷疗，一次能够缓解40%以上的疼痛，加速消除肿胀，加快了术后的关节康复，比预期更早恢复正常活动。
　　如果你正在因关节手术术后的疼痛肿胀而苦恼，赶快进行局部超低温冷疗，早日摆脱疼痛折磨。