郭麒麟痛风发作有多疼？避免痛风应该这么做

　　近年来，越来越多的调查研究显示：痛风的 初次发病年龄  ，有明显年轻化的趋势。二三十岁，生活才刚刚开始的年纪，有人却染上了 痛风  。
　　痛风
　　是一种常见且复杂的关节炎，它的典型特征是关节（通常是大脚趾基部的关节）突然剧烈 疼痛，肿胀，发红 ，按压时有痛感。痛风的发作没有规律，并且经常会在半夜让你＂痛醒＂，痛风并是一种持续性的疾病 ，一旦患上痛风，极有可能一生＂伴随＂。
　　痛风的主要症状
　　1  剧烈的关节痛
　　痛风通常会影响大脚趾的大关节，但它可以发生在任何关节中。其他通常受影响的关节包括脚踝，膝盖，肘部，腕部和手指。疼痛可能在开始后的最初四到十二小时内最严重。
　　2  持续的不适感
　　最严重的疼痛减轻后，一些关节不适可能会持续几天到几周。以后的袭击可能会持续更长的时间，并影响更多的关节。
　　3  炎症和发红
　　受影响的一个或多个关节肿胀，变软，变暖和变红。
　　4  运动范围有限
　　随着痛风的进展，你可能无法正常移动关节。
　　就像其他疾病一样，痛风不可能永远停留在一个阶段，随着时间的推移和病情的反复，痛风患者可能会出现 病情加重 或者 并发症 ，例如：
　　1.反复痛风
　　反复痛风有些人可能再也不会出现痛风的体征和症状，有些人则一年会有几次 痛风发作 ,如果不及时治疗，还会导致关节糜烂和破坏 。
　　2.晚期痛风
　　晚期痛风未经治疗的痛风可能会导致尿酸结晶沉积物在皮肤下形成名为 ＂ tophi-fie＂ 的结节。痛风石可以在您的手指，手，脚，肘或脚踝后跟的跟腱等多个部位发育，痛风石通常不会使你疼痛，但是痛风发作时它们会肿胀变嫩。
　　3.肾结石
　　尿酸结晶可能积聚在痛风患者的尿路中，引起 肾结石 。
　　一般来说，大量摄入肉类，海鲜和含糖饮料，饮酒，尤其是啤酒，都会提高尿酸水平，增加患痛风的风险；肥胖问题也是痛风的诱因之一，其他诸如术后因素、遗传因素等，也是痛风发作的可能性来源。
　　对于没患上痛风的人来说，做好预防才是对身体最好的照顾：多喝水，少饮酒，保持健康的体重，做好这几点，对你规避痛风大有好处。
　　如果你已经＂初犯＂痛风了，为了避免加重和反复，早期进行有效的治疗 和干预非常重要。
　　真实案例表明，痛风患者通过超低温冷疗  进行治疗干预，能够显著缓解痛风带来的疼痛，失眠和负面情绪。
　　痛风患者Davis的冷疗日记：
　　45岁的Davis于三十岁左右患上痛风，之后他一直依靠药物治疗。发作严重时，Davis几乎不能走路，他只能整天躺在床上。＂我必须爬起来才能上洗手间，因为我无法对脚施加任何压力。＂
　　＂我的医生给我服用了抗炎药和氢可酮（一种阿片类药物）来缓解疼痛。还给我注射了氢化可的松镇痛药。但是痛风发作期间依然非常痛苦。＂
　　在偶然的机会下，他接触到了超低温冷疗，一开始只是抱着试试的心态，但效果令人惊喜。
　　适逢当他又一次发生急性痛风，当天治疗之后，Davis很快注意到，他的脚踝变得灵活了一些；在接下来的六到八个小时内，他的疼痛和活动能力开始改善，到他回家时，他的活动能力恢复了大约75％到80％，并且疼痛程度降低到了3（轻度疼痛）。
　　第一次超低温冷疗后，他表示＂第二天早上醒来时，我感觉很棒！＂
　　Davis持续进行超低温冷疗治疗痛风之后发现它还能够助眠，改善他的睡眠质量。
　　＂如果我没有进行冷疗，我可能一个晚上都无法睡个安稳觉。＂
　　研究人员及冷疗爱好者认为，超低温冷疗  作为治疗痛风的替代性疗法，有助于减少治疗相关药物的服用，避免人体产生服用药物的副作用。
　　作为一种纯物理疗法，超低温冷疗  对于减轻疼痛，恢复身体灵活性和改善睡眠的好处，是其他疗法无法比拟的。