低温让人长寿？这位外国异能者用生命在打call

　　你听过Iceman （冰人）吗？
　　极限运动员Wim Hof 由于打破了许多与冷暴露有关的记录，获得了＂冰人＂的绰号。
　　Wim Hof关于低温的挑战事迹包括：站在一个装有0.7吨冰块的圆柱体中仍可以保持37度的恒定体温；穿着短裤攀登乞力马扎罗山；赤脚跑完北极圈半程马拉松；站在被冰块覆盖的容器中持续超过112分钟；他还创下了只穿着短裤和鞋子爬上珠穆朗玛峰的世界纪录，强悍如他，至今仍保持着超过20项 的吉尼斯世界纪录......
　　在国内，他也早被公众注意到并上过热搜 ，被媒体报道过。
　　Wim Hof已经参与科学家的试验多年，随着他的训练方式被慢慢验证，他也成了全球范围内知名的健康领袖 。相关研究表明，Wim Hof所使用的健康疗法，能够影响神经系统，从而调节心率、呼吸和血液循环。
　　最为人惊讶的一项成功实验是：Wim Hof本人对12名志愿者进行了培训，之后对受试者进行内毒素注射。这种内毒素会诱发疾病，但严重程度不足以危及生命。
　　让研究人员感到惊喜的是，这12名进行了培训的的志愿者，最后都成功＂控制＂了他们的神经系统和免疫系统，没有诱发疾病。
　　此后，许多其他研究机构都在探索这种方法。2018年，一项针对Wim Hof大脑功能进行的研究发现，涉及疼痛抑制 ，自我反射和幸福感的大脑区域被高度激活，这表明Wim Hof Method确实有效。
　　他创造的Wim Hof Method 也正在被越来越多想要获得健康的人们使用。
　　Wim Hof的健康疗法的核心就是Cold therapy （低温疗法）和Breathing （呼吸控制法）。
　　Wim Hof通过自身多年的实践表明，低温疗法能够帮助你燃烧脂肪、增强免疫系统、改善睡眠、减少炎症和增强自我感知力 。
　　而他创立的呼吸控制法，则能够通过掌握呼吸技术，提高能量水平，排毒，减压，平衡神经系统 并增强免疫系统 ，这个呼吸法被认为应用于瑜伽和冥想领域，将能够获得最极致的效果。
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　　注意到了吗？
　　不管是低温疗法还是呼吸控制法，Wim Hof Method最终达到的效果都涉及增强免疫系统 ，这也意味着，该疗法将有效帮助人体对抗自然疾病。
　　因此，长寿 也是Wim Hof Method一直所宣扬的益处之一。
　　目前，Wim Hof Method正在全世界被普及。Wim Hof Method也帮助人们确认了一件事：正确利用低温，对人体的益处无穷。
　　Wim Hof坚信Cold therapy对身体和心灵的力量。
　　超低温冷疗被认为是对Wim Hof低温疗法的一种升级
　　人体进行超低温冷疗 时，极低温快速渗透到更深层的受损组织中，并通过加速细胞更新，排毒和激活富氧血流的方式，加速身体自然愈合 ，增强能量和活力，帮助人们获得更多积极的力量，以面对生活中的挑战。
　　此外，对于有针对病症的人，如肌肉酸痛、慢性疲劳、各种炎症疾病等，超低温冷疗通过激活体内的＂止痛剂＂内啡肽、抗炎因子等，从而使人体新陈代谢 和抗衰老功能发挥最佳作用，有效帮助人体＂自愈＂。
　　总而言之，如果说人体是一台机器，超低温冷疗就是运行过程中润滑油和充电器，让你效率翻倍，充满能量。
　　作为＂冰人＂，Wim Hof当然进行了超低温冷疗，他曾去过一家位于比利时的超低温冷疗中心进行体验，他的结论是，＂超低温冷疗可以充分的渗透到身体系统中, 激活细胞, 提高关节能力＂。