七天养成水光肌？肌断食这么神奇？

　　＂肌肤断食＂（Skin Fasting）自从被日本护肤品牌The Mirai Clinical提出之后，护肤达人都跃跃欲试，想要试一试是不是真的这么神奇！
　　＂肌肤断食＂，国内一般称为＂肌断食＂，听起来挺专业的名词，其实，就是让皮肤在一段时间内，减少or停止护肤品的使用，依靠＂纯天然＂的皮脂分泌，达到排毒、净化肌肤，保持皮肤状态的效果。
　　平时我们会发现，早上起来，脸上油光满面，其实就是皮脂分泌旺盛的结果！它是肌肤为了防止水分流失而产生的反应。
　　＂肌断食＂就是利用皮脂分泌反应，让肌肤从护肤品中＂解放＂出来，剔除产品，使皮肤趋于平衡，皮脂自然滋润，达到一种动态平衡的效果。
　　大家想想，平常做的护肤工作，主要不就是为了保湿吗？如果皮肤能够＂自动保湿＂，是不是就＂省＂了这个护肤过程呢？
　　＂过量＂使用保湿霜→皮肤变得＂懒惰＂
　　不需要＂认真工作＂来产生天然油脂
　　不使用保湿产品→皮肤开启＂工作模式＂
　　产生天然油脂，从而减少对外用保湿产品的依赖性专家言论
　　The Mirai Clinical皮肤科医生顾问Katayama博士:＂依赖通过外部提供水分，油脂和其他皮肤护理的产品，会减少皮肤的自然复兴（the natural rejuvenation）＂。进行＂肌肤断食＂则能够＂加强因过度滋养而减弱的皮肤天然保护屏障，使天然油脂分泌正常化，并促进自然恢复。＂
　　总之，提出＂肌断食＂方法的专家认为：
　　不涂抹保湿产品
　　有助于增强皮肤的恢复能力
　　以前做的那么多保湿工作，原来也削弱了皮肤的自然保护功能，而＂肌断食＂，就是通过减少外部介入，让皮肤自我生长，打造更结实的天然屏障。
　　推广＂肌断食＂法的护肤达人是这样评价的：
　　＂七天换脸大法＂
　　＂牛奶肌迅速养成＂
　　＂坚持半年，养成奶油水光肌＂
　　图片来自小红书@Bigie最可爱吖
　　他们认为，皮肤的＂自然复兴＂是其最佳的保养系统，＂肌断食＂能够加速运行，自然地重启所有系统并保持最佳状态。
　　也有专家指出，＂肌断食＂不完全靠谱
　　皮肤科医生Justine Kluk博士对此持中立态度：我没有找到经过同行评审的科学数据来支持肌肤断食的新趋势。她认为，最好的护肤方式是＂经过仔细考虑并量身定制的＂方案。
　　一位进行了＂肌肤断食＂实践的护肤爱好者Canavan认为＂肌肤断食＂并非完全无效，它让她意识到她的皮肤确实过度依赖产品了。
　　＂此外，这使我意识到，我真正需要的是良好的清洁和保湿效果，加上每周几次的轻度去角质，而不是每天进行包括精华液，眼霜和面膜在内的至少五道护肤程序。＂
　　时尚杂志《ELLE》作者 Nerisha Penrose则在发表的文章中表示＂不会再尝试肌肤断食＂。
　　只能说明
　　目前对于＂肌断食＂的方法和效果
　　难以统一
　　初夏来临，很多人想趁着此时油脂分泌活跃、皮肤环境相对稳定的时期，来进行肌断食。
　　与＂肌肤断食法＂相比
　　Cryo Facial是更适合夏天的护肤方法
　　Cryo Facial通过极低温作用面部，使皮肤得到天然稳态的自然调整，抵达皮肤深层，激活胶原蛋白，修复皮肤屏障，加速血液循环和排毒，让肌肤获得新生，相比于肌断食，Cryo Facial不仅能够遵循肌肤的自然发展规律，同时能够加速皮肤的修复过程，并且无需担心副作用。
　　复杂的＂肌断食＂学不会，躺下＂吹吹＂就能换来水润肌肤的Cryo Facial总可以试试吧？