（1）睡眠过多：睡眠过多容易加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平。
　　（2）洗脸过频：洗脸过频会使保护脸部皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。
　　（3）刷牙过久：刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症等。但刷牙时间过久会使牙龈损伤，不利于牙齿生长，还会导致牙周炎。
　　（4）步行过久：步行时足弓要保持一定的高度和张力，步行太久，足弓就会下陷使趾骨负重增加，容易发生骨折。
　　（5）喝茶过浓：浓茶会使胃黏膜收缩、蛋白质凝固，并冲淡胃液，影响消化和铁质的吸收，还会影响睡眠。浓茶中含有大量的氟，会使牙齿变色，关节变形。
　　（6）：喝酒过量：酒喝多了会损伤肝和胃，长期饮酒还会使酒精在人体内积累，形成慢性中毒，麻痹神经，使人体代谢功能紊乱，加速衰老。
　　（7）：物品共用：有些家庭喜欢家人一起共用日常用品，如毛巾、口杯、脸盆等。这种做法很容易发生传染病。
　　（8）不吃早餐：不吃早餐有百害而无一利。如果不吃早餐，夜间分泌的胃酸就得不到食物的中和，进而造成胃部不适。早餐有助于促进机体的新陈代谢，不吃早餐，人容易感到疲倦和头痛，或者诱发低血糖。
　　（9）吃饭过饱：吃饭过饱会使胃胀过度，肠胃蠕动缓慢，消化液分泌不足，食物得不到充分消化，导致消化功能障碍，加快衰老。
　　（10）鞋跟过高：鞋跟过高会使足趾和前脚掌负重过度身体向前倾，胸腰后挺，导致腰肌韧带损伤，容易发生趾外翻、趾囊炎、骨折等病症。

2017年，刘国梁卸任总教练拒绝当组长，主动辞职不愿从政在各项球类运动中，乒乓球运动一直在中国人的心中具有独特的地位。不仅仅是因为乒乓球这项运动能让我们拥有更强壮的体魄，更因为它所带给我们的民族自豪感。同样，作为乒乓球运动员，他们肩上所夺2枚金牌还不满足？德国34岁名将吐槽北京冬奥会，理由真幼稚2022年北京冬奥会取得圆满成功，国际奥委会主席巴赫用简约精彩安全六个字高度赞扬了中国举办大型体育赛事的能力，而大多数运动员们在北京冬奥会也载誉而归，感受到了东道主的热情服务，在离冰雪2022，我的感受如实说！心中有梦眼里有光脚下有路冰雪2022面对百年变局和世纪疫情交织的复杂形势，北京冬奥会奏响了团结友谊进步的乐章。我有以下几点感受一，我感受到了诗意与浪漫。开门迎客的冰雕中式门窗从天而降的黄河之水开闭幕式上，冬奥执勤民警的十二时辰冬奥会的顺利举行，让全世界看到了体育更强大文化更自信科技更发达的中国。中国也向全世界展示了海纳百川的胸怀和平发展的理念。能够亲身参与国之大事国际赛事，这注定将是我一辈子铭记的时光！女排名帅陈忠和近况二婚娶女排弟子，今已退休婚后生活很幸福郎平辞去中国女排主帅后，对于谁能接过重任，带领球队重返巅峰，外界众说纷纭。其中，除了郎平本人之外，呼声最高的就是功勋主帅陈忠和，他曾带领中国女排拿到雅典奥运会金牌，是球队上一个黄金奥运冠军金东圣送快递维生！抛弃结发妻子曾因经济窘迫自杀未遂他，曾经站在了奥运会的最高领奖台上。四年后的世界锦标赛，他一口气拿下了所有项目的全部6枚金牌，风光无二。如今，41岁的他再次站在了人生的十字路口，经历了自杀未遂，他决定重新开启自己女足夺冠后飘了？两名队员采访惹争议，球迷痛斥，水庆霞该出手了我们都知道，在刚刚结束的女足亚洲杯上，中国女足拿到了冠军，让国人为之振奋。目前中国女足已经回到国内，正在苏州进行隔离，而且也已经恢复了训练。在回国后中国女足的热度依旧不减，接受了很入选男足三年从未出场，明码标价或非虚言，球迷两福利该取消糟糕地结束了春节之旅，中国男足交出了让人瞠目结舌的成绩单，范志毅的预言实现了，中国男足真的输给了越南男足，而且比分是13的完败，中国男足对于越南男足62年不败的自信心，就这样结束了体操冠军张成龙事业巅峰被小3岁富婆倒追，婚后生活幸福美满前言体操一直是中国体育的当红项目，在几代体育的共同努力下，中国体操已经成为了中国体育的一张王牌，中国体操发展史当中，涌现了一批又一批的优秀运动员，其中张成龙便是着这个成员当中的一位奥运五金王官宣生二胎！未成年就在一起，上综艺暴露矛盾多奥运五金王邹凯近日宣布妻子周捷二胎已经生了，是个女儿，夫妻俩凑成了一个好字。虽然只是晒出了宝宝的侧面照片，也是非常可爱了，红红的小耳朵，茂密的头发，好娇嫩哦。众所周知，邹凯曾经在奥自回归勇士！坐稳首发，绝配库里，你值得金州的一切尊重在全明星周末结束之后，各支球队开始重振旗鼓，为季后赛做最后的冲刺。然而，除了本赛季之外，金州勇士还把目光放在了下个赛季，甚至是下下个赛季，勇士并不只是把宝都压在了本赛季上，虽然他们