这些生活细节，都可能是抑郁症的前兆

　　抑郁症（Despression）
　　这个离现代人越来越近的词汇
　　背后代表着什么？
　　当前
　　抑郁症患病人群在全球累及超3.5亿人
　　中国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一
　　据世界卫生组织（WHO）报告显示
　　中国有超过5400万人患有抑郁症
　　占总人口的4.2%
　　2013年2月16日
　　@Sienna赛娜在微博上留下了这样一段话
　　＂抱歉很多事情没来得及处理和交待就离开。抑郁症太痛苦，世界变得黑暗扭曲，再努力也感受不到任何美好，想什么都想到死。姥姥在叫我，应该就要精神分裂，实在熬不住了。再见，大家。＂
　　而后被证实自杀
　　抑郁症
　　对于某些人来说
　　是需要进行长期治疗的疾病
　　甚至可能是一生的挑战
　　而人们对它的认知
　　却依然不那么准确
　　＂没人觉得我病了，
　　他们只是觉得我想太多了＂
　　这个长期被误认为是＂心理问题＂的疾病
　　早已成为影响当代人健康生活的＂杀手＂
　　抑郁症
　　并不是精神病
　　而是一种情感障碍
　　这是一种由于大脑功能性失调
　　而引起的疾病
　　国外医学杂志曾刊登抑郁症患者脑脊液标本分析，研究者对几十位抑郁症患者采用同位素标记技术，来测定肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平。 结果发现，患者组发病期间，这三种神经递质均低于常人。
　　与抑郁症的不期而遇
　　让患病者的生活陷入了混乱
　　也让人生蒙上了一层灰暗
　　很多人不免疑惑
　　为什么突然就抑郁了呢？
　　这个问题没有标准答案
　　但它的开始却有迹可循
　　陷入悲伤的情绪并不是抑郁症的唯一症状
　　抑郁症专家Richard Kravitz认为＂病人不愿意认为抑郁是导致他们症状的原因之一——部分是因为他们可能把它等同于软弱，但部分原因是他们根本不把这些症状和抑郁联系起来。＂
　　如何对抗抑郁症？
　　准确识别才是关键
　　越早得到治疗
　　越容易恢复快乐、健康的自我
　　在生活与工作的压力下
　　人们容易混淆抑郁与压力所产生的症状
　　失眠
　　焦虑
　　暴躁
　　生活作息紊乱
　　......
　　这些看似生活中常见的问题
　　很可能是抑郁发生的苗头
　　如果在你现在看似运转正常的生活中
　　已经出现了下面的现象
　　那么你应该开始警惕抑郁症了
　　You＂re in pain.
　　你很痛苦
　　You＂ve gained weight.
　　你的体重增加明显
　　You have a short fuse.
　　你的忍耐力变低
　　You feel nothing.
　　你陷入无感状态
　　Your evening cocktail is now three.
　　你有酗酒现象
　　You＂re glued to Faceboo.
　　你沉迷社交网络
　　Your head is in the clouds.
　　你嗜睡
　　You can＂t make up your mind.
　　你意志薄弱，缺乏决策力
　　You＂ve stopped combing your hair or brushing your teeth.
　　你放弃形象管理
　　You can＂t seem to stick to a sleep schedule.
　　你作息紊乱
　　很多人认为自己对生活的激情
　　是被工作埋没了
　　但也有可能
　　是因为抑郁正在入侵你的生活
　　事实上
　　再没有一种疾病
　　能够像抑郁症那样
　　让人如此看不透摸不着
　　如何抵抗抑郁症
　　对于轻度患者来说
　　依然是早发现早应对
　　才能早克服
　　对于轻度患者
　　医生一般不建议采用药物治疗
　　更多是通过心理干预和治疗
　　超低温冷疗
　　却能给潜在的抑郁人群提供更好的方法
　　通过超低温冷疗，能够提升体内有助于对抗抑郁的去甲肾上腺素和荷尔蒙的激素水平，让人保持愉悦，并获得更好的睡眠质量
　　在CryoTop服务的客户中，许多由于精神压力大而产生轻度抑郁症状的客户，经过几个周期的冷疗，从根本上改变了睡眠质量和幸福指数，进行超低温冷疗后，所带来的身体放松、愉悦的感觉，能够让他们获得高质量的睡眠和一整天的好心情。
　　许多患有抑郁症的患者
　　在寻找积极的治疗的同时
　　已经将超低温冷疗作为治疗中的重要一环
　　帮助自己获得更好的睡眠和更健康的精神状态
　　与抑郁症对抗的道路总是漫长的
　　而超低温冷疗的陪伴
　　将让你获得更好的治疗效果
　　让你早日摆脱抑郁
　　获得新生