羽毛球的这些问题，你遇到过吗？

　　在球场上，经常有一些打球的小伙伴，会受到一些问题困扰，阻碍着羽毛球水平的继续提高。你，遇到过吗？
　　一：我击球的声音不好听，而且经常打在拍框上
　　划重点，这是击球点的问题。①要用甜区击球（找不到甜区的，自行查阅）②老打到拍框上，多是因为球感不好。平时可以采用颠球、抽墙练习的方式增加球感。
　　二：为什么我使出了洪荒之力，球也飞不远、也打不高
　　划重点，这是发力不正确造成的。羽毛球需要击球时的是瞬间爆发力，身体在准备阶段处于放松状态，只有在击球瞬间绷紧身体发力，才能打出想要的爆发力。很多小伙伴都在打球时，身体一直处于绷紧的状态，这样不但消耗体力，击球效果也很一般。
　　三：为什么我平时＂米字步＂练的挺好，但是一上场脚步就乱了
　　划重点，还是练的少，从练习到实战本来就有一个过程，除去单纯的练＂米字步＂的跑动外，还要加上一些有球练习，而且跑动时要注意每步之间的衔接，更要配合下一个球的连贯，多练多练多练，把脚步的动作练成与走路、跑步一样熟练之后，场上就不会乱。
　　四：为什么我反手球总是回不到位
　　划重点、反手技术差是大多小伙伴的通病。反手击球首先步伐要到位，另外背身蹬转要充分，很多小伙伴反手球时，根本没有转身，或者只是转了上身，脚步没有转过来，单纯靠手臂强行发力，所以回球自然不到位。想要打好反手，网上有很多教学视频，就不多介绍了，还是多练习，练的跟正手一样熟练，那么打好反手指日可待。
　　五：打球时，非持拍手老是不知道放哪
　　划重点、基础挥拍动作不规范导致非持拍手无处安放，非持拍手不但能保持身体的平衡，还能带动身体发力，同时还帮你当瞄准器指着来球。如果非持拍手不能配合身体来协助击球，那么会使动作非常不协调，影响击球效果。
　　六：害怕对方杀球
　　划重点、首先面对对方杀球时，不要怕，首先业余球友的杀球不会太快，或许开始的几个杀球你不适应，等你适应了这种速度就不会感觉快；其次练好接杀技术，利用半个场地一人杀球一人接杀，会慢慢提高防守能力的，接杀其实没有那么困难，向左或者向右跨出一步，把拍子伸出去，借力打球才是最高级别，所以面对杀球，不是技术问题，而是心理问题。
　　七：吊球、杀球，老是不过网；扑球推球老是打到网带上
　　划重点、这是击球点偏低的问题。业余球友的通病就是习惯去等球，而不是主动去迎球，这样很容易错过高点击球。当对方来球后，一定要积极的去迎球打，只有争取到更高的点，才有更多的回球路线的选择，击球点越低，回球越被动。
　　八：对手为什么不用跑动就能轻易的接到我的回球
　　划重点、回球线路问题。羽毛球的技战术核心就是控制，简单说就是通过控制回球线路尽量让对手被动回球。所以回球路线尽量选择空当，尽量调动对手，采用直来斜打，斜来直回的方式，尽量把球回到离对手更远的落点。业余球友回球时怕出界，老是把球回到对手＂手里＂，这样就导致了对手能轻易接到球，所以要学会调动对手。当然，很多时候是被对手按在地上摩擦怎么办，还是一个字＂练＂！另外，双击屏幕，点个关注，应该好像差不多也可以吧。
　　温馨提示：作为一个羽毛球萌新，首先要给自己一个明确的定位，不要着急，羽毛球运动是一个下限很低上限很高的运动项目，要根据自己的特点逐渐养成属于自己的技战术打法，这样坚持下去，慢慢的你就会是球场上最亮的那个＂仔＂。