羽毛球业余混双和专业混双有本质的区别，区别主要在于女选手实力的差距。一味按照专业混双的要求来要求业余混双，反而会起到不好的效果，造成失误更多、空当更大，反而更加吃力。
　　不管是混双，还是男双，球路说白了只有三种：上手球、下手球和平抽球。上手球就是己方占据主动，可以选择进攻的势态，表现为下压;下手球就是己方陷入被动，对方可以选择进攻的势态，表现为起球。平抽球就是两方处于相持阶段，势均力敌。
　　这里限定一下，起球并不一定是指给对手高远球的机会，就是下手球，有时候回击高远球也是一种策略，高远球并不一定等于是不好的。下手球是指球朝下，且已经低于网袋最高点的位置，必须给对手回一个球朝上的球，可以理解为被动球。
　　说了这么多，只是为了说明被动球的势态。那么被动的时候，女方该如何移动呢?只要己方处于被动，女选手就要朝对方击球点的斜线位置移动，准备防守斜线区域;反之，当己方处于主动势态，女选手就应该朝对手击球点的直线网前位置移动，并准备封网动作。
　　根据前面的分析，在平抽对攻情况下，具体站位就以女选手的实力为准了，实力强的可以站在偏直线网前的位置，实力弱的就站在偏斜线的位置。
　　总结来说就是，当我方主动，对手击球点低于网袋最高点，女选手就开始朝直线网前移动，准备封网;当我方被动，女选手就退到斜线位置，防好斜线球就可以了。
　　最好的防守就是进攻，如果妹子有一手好进攻，那防守就可以慢慢再加强了!
　　还有一点就是战机的把握。前面之所以花了很多篇幅介绍上手球和下手球，主要是为了能更好的区分何时该跟进封网，何时该后退防守。双打，不管是男双还是混双，节奏都非常快，一个上手球的机会没有抓住，可能势态就会被对手逆转。
　　要敏锐的察觉到＂我方出球很舒服，对手出球很难受＂的那个点，充分的意识判断，加之迅速的移动，配合手上的功夫，扩大优势，得分就会非常轻松了。
　　混双有三种境界：想到、跑到、做到，达到了这三个境界，混双打起来想不轻松都难!

后生可畏，赞字母哥！只有面对杜兰特才能激发字母哥的最佳表现5月3号拦网与雄鹿的一场比赛，打得很激烈，真的也很有看点，杜兰特421021，字母哥49十8十4，目前来说，知母哥应该是今年的MVP的最有力的竞争者。就让他自己所说的，能够和杜兰特打不过雄鹿？要是哈登无法及时复出，篮网可能还真冲不出东部当篮网在本赛季组建了杜兰特哈登欧文格里芬阿尔德里奇的豪华阵容后，他们几乎已经和当年五星勇士一样，可以提前锁定总冠军奖杯了。甚至外界对他们的最低期待，那便是冲出东部打进总决赛。可随着詹姆斯赛后怒喷附加赛不管是谁想出了这个烂点子，都应被解雇北京时间5月3日，洛杉矶湖人以114121不敌多伦多猛龙。赛后，勒布朗詹姆斯接受采访时谈到了球队以及自身的身体状况。詹姆斯说我的脚踝在上半场感觉真的很好，但是在半场结束的时候，这场国乒直通赛5月3日快报，含羞带笑，刘诗雯赢球忘了赛后新式礼仪免费的国乒直通赛直播渠道，四台同开，刘诗雯赢得开门红2021国乒直通WTT大满贯世乒赛，首日首轮成绩快报。刘诗雯3比0轻取小花郭雨涵，首战告捷。然而在新冠时代，赛后的礼仪已经不同以为张常宁正名，其体能并不存在问题，且不输其他国手张常宁虽然贵为中国女排主力球员，但其与其他主力国手不同的是她近年来一直都在争议中度过。而争议的焦点主要集中在两点一是强攻能力不足，二是体能存在问题。关于第一点强攻能力不足，这是一个詹姆斯末节伤退湖人负猛龙跌至西部第6！洛瑞西亚卡姆76分猛龙对阵湖人，洛瑞西亚卡姆爆发合砍76分，詹姆斯复出第二场，湖人114121遭遇3连败，目前36胜28负和独行侠开拓者一样，由于交手战绩劣势，跌到西部第6。詹姆斯上来连线德拉蒙德打墨菲恐难逆转！世锦赛十年出现8次107，落后方只有塞尔比能逆转两阶段107！塞尔比完成从35到107的逆转，打了墨菲一个72。墨菲还能不能上演半决赛的戏码，完成绝地反击，导演一场反逆转，逆转逆转王？从两阶段的比分来看，似乎还能够接受，3局分差3消息！篮网续约得分王，奇才拒绝交易比尔威少，小乔丹被打爆北京时间5月3日，联盟有多则消息值得关注。湖人方面，在今天对阵猛龙赛前，媒体报道了球队控卫施罗德再次因为健康与安全协议缺席比赛，这也是施罗德本赛季第二次因为这个原因缺席比赛，目前湖争议！王皓指导樊振东比赛遭惨败，随后换主教练秦志戬亲自出马国乒队内直通赛激战正酣，在首个比赛日的较量中，世界排名第一选手樊振东的教练变动引发了球迷朋友们的关注。在首场混双比赛中，樊振东与女队小将搭档结果却被两位排名靠后的削球选手马特刘斐4连轰30！刘诗雯孙颖莎火力全开争八强，许昕被3位教练围观训话北京时间5月4日，直通赛男女单打小组赛进行到第3轮比赛，部分选手提前出局。女乒主力中只有刘诗雯和孙颖莎表现勇猛，连轰30取得2连胜。孙颖莎被分在B组，首轮小组赛横扫孙艺祯，第二轮横直通WTT大满贯世乒赛王者归来！刘诗雯为东京奥运而战来源中国新闻网中新社河南新乡5月3日电直通WTT大满贯世乒赛暨东京奥运模拟赛3日在河南省新乡市拉开战幕，伤愈复出不久的国乒名将刘诗雯一日双赛，在女单和混双比赛中均零封对手，显示出王