羽毛球干货不可小觑的羽毛球之母高远球

　　高远球号称羽毛球之母，很多教练在教导新手的时候都会不厌其烦地要求新手练好高远球。然而事实上，真正的去教导新手练好高远球的教练并不多，而高远球打得好的人更少。很多业余爱好者，包括一些资深球迷还经常会将平高球、高远球或者将高远球和挑高球混为一谈。
　　羽毛球比赛发展到今天，通常都是以强调进攻的快节奏去战胜对手，因而节奏缓慢的高远球已经逐渐淡出人们的视野。包括一些教练员在教授学员时，往往只传授高远球技术，并且将它作为上手球的过渡；有一点高远球的基础了，便迅速进入平高球、吊球、杀球的教学。个人认为这种教学方式对打基础不是非常有利，还会限制学员的战术能力。
　　从技术的角度看，高远球包含了羽毛球所有技术的要求，同时高远球的发力可以绵长一些，这就降低了它的回击难度，使得它更容易掌握，所以从技术的角度看高远球确实当得起羽毛球之母的称号。
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　　正是由于高远球更容易掌握，这也使得很多学习羽毛球的爱好者在有了一些基础之后便放弃了对高远球的练习，转而去练习杀球、平高球、吊球，这是很可惜的。
　　打不出较高质量的高远球，会使得羽毛球爱好者对整个场区长度的空间感，特别是底线的空间感有所缺失，继而会影响到平高球的质量，比赛中平高球不到位，很容易遭到对方的攻击；没有较高质量的高远球，也会使得对方的＂快＂完全成为一种致命的战术。
　　那么什么是高质量的高远球？一般来说将落于底线界内5厘米、界外1厘米这个范围内，至少60%压线球的高远球，可视为高质量的高远球。
　　通过一定的训练，在正常情况下用八成的力量打出八成以上的高质量高远球并不是很难。掌握了这样的能力，高远球才能成为战术上的一种选择，才能比赛中去应用，这在单打中表现尤为明显。
　　人们对高远球的战术应用，通常是在被动的情况下回击一个高远球进行过渡，很少有人会连续地回击高远球进行战术拖延，其实这是非常可惜的。
　　羽毛球强调＂快、准、狠、活＂，大家都在追求一个快。其实有快就会有慢，当我方跟不上对方的节奏的时候，高远球就可以作为一种战术主力；同样的，当对方开始加速进攻，我方也可以应用连续的高远球打断对方的加速，破坏其战术目的。
　　在比赛视频中，我们可以看到许多运动员杀球都在双打后发球线附近，这正是平高球弊端的体现：球快是快了，但是由于弧线不够高非常容易被拦截。
　　单打的底线与双打后发球线相距75厘米，我们不要小看这75厘米，在底线附近不仅仅会让你的防守更容易一些，同时更是考验对方的空间感。一般来说空间感好的球员，身体会自然产生反应将球回击到位；如果出现连续出界，只需要稍作调整即可。但是对于空间感差的球员，这就会非常致命。由于空间感不足，对付高远球时他们的身体缺少相应的自然改变，回球往往不到位，加力调整后又往往容易出界。同时对出球的角度也不容易掌握，特别是落点在底角附近的球回击直线，很容易打出边界。
　　顶尖高手在对决中，经常会连续对拉两三板高远球，我们有时会不理解这种战术，事实上当面对对方高质量的高远球时，自己是很难发力的。在业余羽毛球比赛时，由于能力的问题，进攻方很难打出有威胁的杀球，那么高远球的质量就显得更为关键了，往往是高球打得好的一方比较容易胜出。