经常听到球友畅谈羽毛球发力技巧和心得 可真正在羽毛球赛场上发力 比较突出的却没有几个 很多球友问，为什么看了那么多关于羽毛球发力技巧的书，对照专业羽毛球运动员训练教程练习了那么多，却始终无法获得羽毛球发力的精髓呢？这里想说的是对症练习是关键，想学好羽毛球发力首先需要了解羽毛球各个发力点。 自古老话说的好＂对症方能扎针＂，练习羽毛球发力也是一样。首先详细了解了羽毛球发力点，再根据视频教程进行练习，分解动作由慢到快，逐步连贯起来，才能入得法门。下面我们就来详细介绍羽毛球发力有哪些发力点。 第一个点 前脚掌，靠前脚掌的向后向右蹬地，获得力量的起点，诸位看百米跑的，都是靠前脚掌的蹬地来获得启动加速和奔跑的，就知道这个力量应该是脚部位中最大的了。其实用的主要是小腿肌肉。 第二个点 膝盖和大腿，膝盖需要稍微弯曲，才能将脚掌的蹬地力量传递并且叠加上大腿肌肉的力量。注：膝盖是没有力量的，只是传递力量的，所以需要弯曲，直的话，就无法传递了。 第三个点 胯部和腰，腰和胯部要先向后向右扭，发力的反向。 第四个点 胸部和胳膊，都需要打开，也就扩胸的动作，这样张着的好处，就是来自脚底的力量可以通过扩胸的动作得到很好的传递，如果是窝着胸的话，力量到这里就会大大打折。并且胳膊在引拍抬起后，就不能再动了，就相当于一个固定成一个支架，靠后面的小臂和手指来运动。 第五个点 小臂，在引拍结束后的时候，需要迅速的将拍子沿着手肘关键画圆挥出去。 第六个点 手腕和手指，手腕基本上都不动，固定住，最后在小臂挥舞快到最高点的时候，抓紧球拍，并用小臂内旋的力量，挥拍出去。抓紧球拍是最后的发力点，只有抓紧了，力量才能一点不剩的传递到拍子上，否则就会打折！
为什么美国人不那么喜欢足球，但他们还可以成为世界杯常客？虽然足球在美国仅属于第五大体育运动，排在橄榄球冰球棒球篮球之后，但你要说美国人不喜欢足球那绝对是太片面啦！去年国际足联统计的世界各国注册足球运动员人数，美国以2450万人排名首位，雄鹿核心伤退！阿德垫脚米德尔顿太危险，强行致敬字母哥？雄鹿核心伤退！阿德垫脚米德尔顿太危险，强行致敬字母哥？北京时间10月20日，NBA揭幕战正式开打，首场比赛雄鹿主场迎战篮网，赛前雄鹿进行了总冠军戒指的颁奖仪式，拿到总冠军之后球员的水花兄弟强势回归，季前赛场均外线出手超50次，揭幕战将打垮湖人NBA常规赛即将开打，各队热身赛告一段落，其中勇士拿下5连胜，当家球星库里（StephenCurry）表现也非常亮眼，据统计勇士在这五场比赛总计投了266个三分球，平均每场53。2快球旋风之下北京首钢铁桶阵崩溃秦晓雯的夺冠计划成黄粱一梦北京首钢向来以防守著称，是联盟仅存的慢节奏打法，铁桶阵战术基本贯穿整场比赛。以目前的篮球发展势头，这种打法过时了，从过去的战绩来看，也足以证明这种打法不符合当下篮球发展理念。我们可豪门北京国安败给中甲弱旅四川九牛，他们到底败在哪里？中国足球的烂不是烂在技战术上，20多年已证明了请什么教练都不行。是输在体能与精神上，即无法保证多数比赛全场的体能与主动配合拼抢，这些不够就垮了。因为精神上无信仰只为钱踢球，够混挣钱北京急救中心69人保障队伍值守冬奥测试赛2022年冬奥会火种抵达北京，冰雪奥运盛会已近在咫尺。相约北京系列冬季体育赛事正在进行中，位于国家雪车雪橇中心首都体育场馆群的北京急救中心保障组正接受着赛时标准的检验。作为相约北京女排前队长晒全家福，魏秋月抱儿子笑开花，老公太操劳白头发抢镜在离开赛场4年后，女排前队长奥运冠军魏秋月逐渐摸索到体教合作新模式，她成立了魏秋月名师工作室团队，于近日走进学校，由她本人亲自给学生上排球课，她带领的团队还在筹备排球操以及相关课目未来的李盈莹如出国打球，怎样才能像朱婷那样拿世界第一高薪？李出国打球目前空穴来风，国外任何高档次俱乐部从不缺世界级主攻，当然，李能出去出国锻炼对国家队是好事，但愿成真成行但是要超越朱婷张常宁那是很难，可能根本不存在的，以下对李的评点事实，国乒内部洗牌？孙颖莎未来前景堪忧，刘诗雯要退役吗？各位球迷大家好，如果你喜欢我的文章，请给我文章点赞点评和关注，我感谢大家啦。我们今天来说一下国乒，大家都知道，现在的国乒已经没什么比赛了，现在所有的选手都在备战即将要开始的国际性的允许穿特鞋的第5人！胡明轩的风波结束了！球迷们这口气咽了吧万众瞩目的CBA新赛季已经开始了，曾经受伤的一线球星易建联和丁彦雨航也已经伤愈复出，首场比赛就再度展现了球星的风采，而易建联和丁彦雨航这两名球员，更是以老一代球迷们的记忆，王治郅巴女排奥运冠军恋爱了？近照均是男友视角，笑容明媚，散发恋爱气息近日，中国女排前国手刘晓彤发布了自己的一些近照，照片中的刘晓彤笑容明媚，青春洋溢。网友们看到照片之后，纷纷表示怀疑，这些照片可都是男友视角，女排奥运冠军恋爱了？相信熟悉中国女排的观