我们知道，你在假期生活中过得有多懒散，假期结束时就会感觉有多痛苦，因为这意味着，你需要耗费极大的能量，才能帮助自己顺利渡过从零压力到快节奏的适应阶段。同样，面对假期，有一种人，则完全避免了类似的困扰。原因也很简单，他们从一开始就没有把假期当成是断崖式地放松，而是能保持对自我的要求，做到自律且自制。自律使人清醒，也使人自由，能有条不紊朝着既定方向前行，真的超级棒。
　　说到自律，我脑子里闪过一个画面，有一个关于鲁豫有约大咖一日行的节目，讲的是万达集团领导王健林的一天日常日程。看完之后，我深深陷入了沉思，特别想和大家一起分享一下王健林的一天。
　　很多人对王健林的了解都非常简单，他是中国房地产行业的领军人物，他的名字简直就是财富的象征，而且他的企业范围也从国内一直衍生到了海外，遍布全球。
　　2015年王健林身家就达到了300亿，这也让他回到福布斯中国富豪榜榜首，而且他还在三年内两次身价超越马云，成为胡润中国富豪榜的第一名。但我从我看完王健林一天的生活之后，我对他有了另外的看法。除了财富，他更是一个非常敢想敢干的人！一个人的成功不是随随便便，他背后一定有很多故事，一定是因为他内心有某种顽强的力量支撑着他到现在，也让他支撑着万达，直到打造成如今的商业帝国。
　　王健林的成功和他的自律是分不开的。王健林每天4点起床，健身45分钟，然后花30分钟吃完简单的早餐后，马上赶往机场。经过五个多小时的飞行，他从雅加达抵达海口，中午会见海南领导，随后出席海南万达项目签约仪式。直到下午1:20才抽出时间吃了个便餐，随后又去了机场，在空中飞了三个多小时才降落在北京，晚上七点左右他又回到了办公室，重新开始整理他的工作。
　　如果按出门到回到办公室的时间算，王健林每天的工作时间超过了12个小时。这个60多岁的老人竟然比年轻人更有精力！这就是王健林的终极自律的结果吧，也正因为如此，他成就了如今的万达！

广东宏远完成重要签约！拿下超级外援，周鹏成为教练，送走马力克当中国男篮大名单公布之后，对于广东宏远来说似乎算是一个好消息，毕竟这次离队的人员要少了很多，只有杜锋胡明轩徐杰和赵睿。朱芳雨也已经开始了休赛期工作，目前的重点是外援，特别是布鲁克斯正式确定！前CBA大牌外援拒绝归队，将彻底告别CBA赛场北京时间5月19日，进入休赛期之后，CBA的各支球队都在为新赛季做准备，在人员方面都出现了不小的调整！本土的大牌球员几乎已经是名花有主了，很难会有变动！所以各支球队大都把重心放在引若当初继续和詹姆斯合作会有几冠？欧文打趣那我现在就在LA了直播吧5月18日讯近日，篮网球星欧文参加了IAMATHLETE节目。主持人如果你和詹姆斯一直合作，你们会拿多少个冠军？欧文那我现在很可能在洛杉矶了（IdprobablybeinLA刘国梁做重要决定！派8位小将出国比赛，挑战张本智和伊藤美诚北京时间5月19日，中国乒乓球队传来喜讯根据国际乒联与世乒联官网显示，国乒即将在6月重返赛场，出战WTT克罗地亚赛，其中8位参赛运动员全部都是00后小将，而他们的对手将是张本智和伊前女排国手远嫁美国，如今吐槽漂亮国人的话不必在意，听听就好北京时间5月19日，马蕴雯发布了一段播音，吐槽了自己在漂亮国的生活漂亮国人的话不必在意，听听就好。先来说说马蕴雯，相信女排的球迷对于她并不陌生，她曾经是中国女排的主力副攻，参加过奥东决G1创下2018年以来最高收视纪录今年东部决赛，虽然没有字母哥和杜兰特，但却是东部目前最好的两支球队相遇，被寄予很高期待。昨天的第一场比赛，热火下半场完成大逆转，总比分10领先。据ESPN记者BenCafardo报场均168，防守最强！勇士3换3大获成功，两大核心帮库里夺冠NBA联盟的季后赛，东部决赛，热火队10领先凯尔特人队。勇士队和独行侠队的西部决赛，同时备受瞩目，勇士队时隔多年，终于重返西部决赛，有望重新争冠。独行侠势头正盛，东契奇他们淘汰了联明早西决一触即发，勇士能否取得开门红？两队球星的发挥将影响比赛的胜负。战术上独行侠可能对库里进行包夹，逼他出球。在常规赛中，有一场勇士客场不敌独行侠的比赛中，库里被疯狂地针对，被多人包夹，生涯首次在第四节被逼零出手。主东契奇作死？联盟处罚独行侠！官方终于回应了，都散了吧一大早地，独行侠就被联盟拉进去小黑屋了。首先，由于在与太阳的G7中，独行侠替补席上有一名球员和助教多次离开替补席，这违反了联盟替补席的行为规定，处罚了25000美刀。由于这是独行侠库嘴挡拆！勇士终于拿出季后赛杀招了，独行侠挡不住勇士锋线天赋西决G1，本以为独行侠要和勇士拼到最后，但是没想到一波流了，第三节打完库里就打卡下班了。其实一上来独行侠和勇士手感都不怎么样，都是对着打铁，库里铁汤普森铁，而独行侠是东契奇以外其他勇士今夏或多人离队，热火绿军喜忧参半，国王挖角勇士和掘金1勇士队记勇士希望与普尔签下4年1亿的合同，与鲁尼签下一份年薪600万合同。再加上斯蒂芬库里克莱汤普森和追梦格林，勇士在202324赛季的薪金将达到1。227亿美元，比预计的工资帽