我认为人体就像一把弓，可以拉到接近满，但是绝对不能拉满。
　　一旦拉满后，接近或者超越极限，就会过刚易折，产生：受伤。
　　人体的任何伤病，好了之后都会成为一个小小的BUG，具体体现为：
　　1.永远回不到受伤前100%的力量。
　　2.后续承受强度时候，受伤的地方会优先再次受伤。
　　基于这个原理，我永远只支持使用70%力量的锻炼，不支持高强度极限锻炼。
　　比如，马拉松，篮球，足球。
　　都会超越人体极限，一旦超过人体极限，受伤后就会产生文中2个恶劣后果。
　　Nba里面太多这样的例子，就算有多少钱，都逃不过这样的定律。
　　比如，姚明，罗斯，麦迪，小斯，阿里纳斯，奥登，罗伊，希尔…
　　多不胜数，中招后有钱也没用。
　　所以我们一般的锻炼者，应该选择70%极限度的运动，比如慢跑，竟步，广场舞…
　　我认为的最佳运动：游泳。

陕西茶人交流（下半年）出版发行西安新闻网讯陕西茶人交流（下半年）近日出版发行，为即将在古城西安举办的第九届西部茶博会暨第四届丝路陕茶文化推广周活动敬献了一份厚礼，也为众多爱茶人逐梦前行提供了强大的精神动力。这期湾区立南海当惊世界殊习近平总书记谋划推动粤港澳大湾区建设谱写一国两制新篇章新华社广州10月21日电题湾区立南海当惊世界殊习近平总书记谋划推动粤港澳大湾区建设谱写一国两制新篇章新华社记者徐金鹏吴涛苏万明粤港澳大湾区建设，是习近平总书记亲自谋划亲自部署亲自推讲好陕西故事打响陕西品牌陕西馆亮相第八届中国国际版权博览会受关注组图陕西馆吸引参观者体验参观主办方供图由国家版权局主办，备受关注的第八届中国国际版权博览会（以下简称版博会）日前在浙江省杭州市举办，由陕西省委宣传部指导西部国家版权交易中心负责承办陕西发布学校突发公共卫生事件2021年第3号预警10月20日，省教育厅发布了陕西省学校突发公共卫生事件2021年第3号预警，提醒全省学校和幼儿园要关注新型冠状病毒肺炎流行性出血热流行性腮腺炎水痘等传染病。省教育厅建议面对新冠疫情继往开来，重整行装再出发习近平总书记讲过的长征故事我到广西考察的第一站就来到这里，目的是在全党开展党史学习教育之际，缅怀革命先烈，赓续共产党人精神血脉，坚定理想信念，砥砺革命意志。今年4月25日，习近平总书记来到位于桂林市全州县才掘金新科MVP约老师恐陷入詹皇麻烦再输球将万夫所指有口难辩掘金vs太阳第二场较量已结束，结局如第一场一般也如湖人输太阳两场一般，前两节虽小有差距，但未曾想后两节太阳一如既往阳光四射，三分极好，场上局势极稳，反观掘金众生无力回天，早早鸣金收陕西杨凌示范区杨陵区多部门联合开展全区农家乐（民宿）安全运营集中检查文化艺术网文化艺术报讯（全媒体记者魏晓文）为切实加强农家乐环境卫生安全经营管理工作，保障残特奥会比赛项目和第28届农高会期间杨凌示范区杨陵区农家乐市场安全稳定，10月15日下午，杨放羊的星星谁的青春没有一条仲夏夜之星仲夏夜之星，再也不分开。就让我留在轮回的边缘等一道光线看见某年某月我们之间曾经说过的预言就让它带走你的那瞬间成为我们的纪念谁能发现我的世界曾经有过你的脸泰版放羊的星星又让小编我再一一抹金黄醉深秋秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。如果说日月轮回的四季是一幕跌宕起伏的戏剧，那么秋天就是戏剧的高潮。清晨，路边或高或矮的银杏树，叶子有的绿中带黄，有的已经变成金黄色，CBA官方辟谣，并没有公布球员自由转会新规，周琦回辽宁效力无望近日一篇重磅！篮协出新规，周琦CBA第二阶段加盟辽篮？路边社媒体假新闻报道，误导了不少篮球迷，特别是让辽宁的球迷白高兴了一场，这篇报道的内容是这样的，篮协公布最新消息，球员在一支球比手机还好用？体验比亚迪DiLink4。0（5G）车机系统智能化已经成为现今汽车生活的重要组成部分，在今年的成都车展上，伴随着新款比亚迪汉EV一起到来的是包含5G网络和丹拿音响的DiLink4。0（5G）智能网联系统在内的选装包，正是由于