美团CEO吐槽国足跑不过大学生引热议，12分钟跑步是个啥？

　　近日，美团CEO王兴一条质疑国足的言论，引发各方争论。
　　争论的焦点主要围绕＂国足球员12分钟跑还不如清华的大学生＂展开，一时间包括清华大学、前国足球员、资深大V等各方代表，都参与其中讨论。
　　咚小姐也在持续关注这件事，今天就给大家梳理下，他们究竟在吵什么？
　　01
　　事件回顾
　　事件导火索
　　美团CEO王兴的一条饭否。
　　董方卓等一众国足球员反击，并组团卸载美团APP
　　前国足球员董方卓在视频中表示，每一次对中国足球的随意消费，对于我们都是一种另类的激励；并提出要和王兴＂约战＂，跑输了就送外卖，赢了就让王兴到足球夏令营工作一天。
　　而前国脚李毅和球员尹鸿博都表示，要卸载美团app。
　　清华体育发文，分享学生跑步的点滴
　　7月12日，清华体育在其官方公众号发布一篇题为《清华男生如何把3000米轻松跑进12’20＂？》的文章，大致还原了清华学子运动生活。
　　不过在文章末尾有提到，2017年在清华大一男生3000米测试中，共306人跑进12分20秒，只占总人数的12.5%。
　　国足名宿范志毅回应：没必要落井下石
　　他表示，在中国足球艰难的时候落井下石，没必要，真的没必要，说可以，胡说就大可不必。中国足球不好我们也很着急，但我们一直在努力。
　　02
　　各方反应不一
　　名嘴女足齐发声，指出12分钟只是心肺指标
　　名嘴黄健翔和女足名宿孙雯都表示，12分钟跑只是心肺指标，不足以说明问题。
　　上观新闻犀利发言：卸载美团，国足水平就能提高吗？
　　＂说到李毅卸载美团，相信也不会影响美团的用户量。毕竟少看一场国足比赛可能让你心里少添些堵，少吃一顿饭可是会饿的。＂
　　网友的反应咚小姐就不贴了，大家懂的~
　　03
　　12分钟跑，到底是个啥
　　十二分钟跑诞生于20世纪60年代，它是由库珀博士首先提出的。
　　通过库柏＂12分钟跑步配速测试＂计算VO2max值，就是测量在12分钟内全力跑的最长距离，来评价全身耐力的方法。这是库伯博士在宇航员体能测试中总结创造出来的。
　　后来他又将这种方法推广到群众健身锻炼中，成为测定参与者有氧能力的量化指标，也被誉为是＂不花钱的心电图＂。
　　因此，＂12分钟全力跑测试＂，可以用来＂推测普通人的最大摄氧量＂，＂评估生活习惯病的风险＂。
　　为什么体育运动员都把3000米左右和12分钟跑作为耐力评估的方法呢？
　　这是因为人体从安静状态或者热身完成后，到达到最大摄氧量水平一般需要2分钟左右，同时心肺耐力是评估人体长时间有效工作的能力。
　　而达到最大摄氧量强度并且持续一定时间就可以评估耐力水平，这个距离一般就是2400-3200米左右，时间大约为10来分钟。
　　而且全力跑步3公里，需要速度、需要耐力、需要策略和节奏，这时人体需要达到88%-90%最大心率，此时的心率区间较窄，本质上就是乳酸阈跑训练，因为心率过高就进入无氧训练，而心率较低又是有氧训练，这也是突破极限，评价选手有氧能力的挑战。
　　如果跑友想测试自己是什么水平的，请点击这篇文章进行回顾：12分钟经典跑步测试
　　咚小姐将继续关注此次事件后续报道，敬请期待！
　　文章综合整理：澎湃新闻、新浪体育、跑步吧