70岁，半马成绩1小时59分，是什么水平？

　　有句俗话说：人生七十古来稀。
　　在从前贫瘠的时候，说明人活七十岁是一件不太容易的事。
　　如今时代发展，物质丰富，人们活到七十已很常见。
　　大部分人七十岁时想尽情享受晚年悠闲的生活，比如去公园喝喝茶、和三五老友聊聊天。
　　图为@多欢心爷爷
　　但还有一些人的七十岁在追求健康的路上奔跑。
　　他月跑300＋公里，在七十岁时迎来人生首马。
　　跑步跨越了年龄的限制，改变了他的生活。
　　他真正给我们诠释了，什么叫人生的无限可能，只要热爱与坚持，就不会停止前进的脚步。
　　今天，咚小姐就为大家分享一位七十岁跑友@多欢心爷爷的故事。
　　01
　　65岁，才开启自己的跑步生涯
　　初衷
　　＂想有一个健康的身体，不给孩子增加太多麻烦＂
　　谈起为什么要跑步，这还得从爷爷的初衷说起。
　　爷爷在运动圈分享说，虽然15年就下载了咕咚，但那时还把它当成游戏，并未真正开始使用。
　　真正的跑步是从2018年10月29日开始。
　　爷爷分享自己开始跑步的原因，是想有一个健康的身体，不想给孩子增加太多麻烦。
　　图为@多欢心爷爷分享月跑里程记录
　　至现在，爷爷已经累积跑了664天，总公里达到了8000＋。
　　爷爷用咕咚记录着分享着自己的跑步生活，有日常锻炼随心的感想，也有参与比赛过程的纪念。
　　他觉得跑步使人年轻，和跑友们一起时，常常忘了自己是七旬老人。
　　@多欢心爷爷（第一排右二）参与跑步活动
　　坚持跑步以来，爷爷更多是听从身体的声音，不强求跑得多块，只想能跑得更久远，坚持初心。
　　02
　　69岁，送自己一份大礼
　　大礼
　　＂今天是我69周岁生日，跑了13.14公里给自己庆生＂
　　跑步究竟给爷爷的生活带来哪些改变呢？
　　来自咕咚运动圈@多欢心爷爷的记录
　　在跑步第一年又七个月时，爷爷在运动圈记录道，大肚腩消失了，高血压高尿酸正常了，困扰三十年的早搏也没了，甚至腹肌也有了。
　　一步一个脚印，配速每个月都在进步着，有一颗不服老的心，对于爷爷来说一切就是皆有可能的。
　　跑步的路上也不是一帆风顺。
　　爷爷有过住院、有过受伤，但是依旧把跑步坚持了下去。
　　他说，喜欢每次跑后大汗淋漓的快感，脱胎换骨的体验，只要持之以恒，即使年届古稀，也可以不断突破PB。
　　在爷爷69周年生日时，送给了自己一份特别的礼物——跑了13.14公里庆生，寓意用一生一世爱跑友，爱家人，爱跑步！
　　03
　　70岁，完成人生首马
　　首马
　　＂仙马，我把第一次献给你！＂
　　在开启跑步人生的一年后，爷爷参加了中国仙游国际马拉松半程比赛。
　　这是爷爷人生中第一个半马。
　　在仙马前一天最后一次练腿，保持状态时，爷爷还是有点紧张，他分享说且行且忐忑。
　　这次比赛也是坚持跑步以来的一个肯定。在顺利完成这次比赛后，爷爷感叹只要身体允许，就一定会一直跑下去。
　　激情过去终归平静，日常跑步按部就班的同时，爷爷参与跑步比赛活动的次数越来越多。
　　@多欢心爷爷参与福马比赛完成全马
　　迄今为止，爷不仅有跟随跑团一起跑步的经历，还在福马完成了第一次全马的挑战，除了跑步也会偶尔骑行。
　　爷爷的家人，他的亲弟弟@甲午人生也是我们咕咚的忠实跑友了。他在爷爷完成第一次半马时分享道，真为他感到高兴，事实证明跑步什么时候开始都不晚，只要你真的喜欢就一定行！
　　来自咕咚运动圈@甲午人生的分享
　　在跑步的路上，他们一起见证了家乡的首马、台北线上半马等，一起突破自我，咕咚也一直伴随着见证着他们在运动的路上不断前行。
　　运动没有止境。
　　人生也从不设限。
　　突破年龄，挑战自我，只要热爱与坚持，无论什么时候都可以开始做自己喜欢的事情。
　　从爷爷的身上我们可以看到，在追求健康身体的路上，年龄不是限制，人生就是一场马拉松，热爱跑步坚持跑步，也是积极生活的态度。
　　开始跑步，什么时候都不算晚，拥有一个健康有意义的运动方式就能创造美好的生活。