全红婵隔离生活曝光！录视频展示夺冠秘诀，网友评价太真实

　　虽然东京奥运会已结束数日，但已经凯旋回国的运动健儿们仍然处在隔离期内，在结束隔离之前他们还不能踏出房门去同亲人和朋友分享胜利的喜悦。和我们平常人不同的是，这些参加奥运会的运动员在自己的房间进行隔离，可不是想尽办法来打发时间，而是仍然每天坚持有计划的进行训练。虽然没有专业的器械和场地，但为了保持个人良好的身体和竞技状态，这些运动员们在房间内各种各样的训练方式也是屡屡冲上新闻热搜，而14岁奥运冠军全红婵的隔离生活也是随之曝光。
　　在隔离前期，全红婵房间的隔离环境引发了热议，她住在一个几乎没有任何装饰的房间里，屋内除了一个十分简易的上下铺铁床外，就是一个红色的衣柜。因此网友都纷纷提出疑问，为何全红婵的隔离环境如此简陋，但随后也有网友解释道，这些运动员们很可能是由体育总决进行集中隔离，由于他们需要特定人员来提供饮食，因此很可能不会选择条件较好的酒店来进行隔离。而在最新的隔离生活中，全红婵妹妹也是录制了视频来展示自己的争冠秘诀。
　　其实所谓的争冠秘诀，除了一部分天赋之外，剩下就是由汗水和刻苦的训练决定的。在全红婵的视频动态中，她表示每日进行训练是她的隔离日常之一，并且她也号召网友一起健身动起来。她在视频中共计展示了三个训练动作，第一组动作是负重蹲腿，第二个动作是倒立，第三个动作是快速卷腰腹。而在介绍第二个动作倒立的时候，全红婵特意解释这个动作是锻炼自己的上肢力量，而这也是＂水花消失术＂的关键所在。
　　虽然只是简单的三个动作，但全红婵每个动作都会有固定的训练次数和组数，而这对于普通的网友来讲就非常有挑战了，有些网友更是非常真实的表示，第三个快速卷腰腹的动作能把自己直接送走，还有些网友真实的表示自己根本不能完成这些动作，确实太难了。
　　而看过包括全红婵在内运动员们的隔离生活后，才发现这些奥运冠军的与众不同之处就是超强的自律，过人的天赋对他们来讲只是基础而已，他们真正的夺冠秘诀就是通过大量的训练来将自己的身体开发到极致。
　　抛开天赋来说，他们的自律和超乎常人的训练是很多人都不可能做到的，这也是奥运冠军弥足珍贵的原因。隔离生活的训练只是冰山一角，根据全红婵父亲透露，这么多年的体校生活，全红婵常年在外面进行训练和比赛，并没有和自己叫苦叫累过，他通过手机才了解到自己女儿的训练有多辛苦。而根据此前全红婵启蒙教练的采访，全红婵在日常训练中要进行400多次跳水，先不说400多次跳水有多枯燥，就连400多次走上跳台的过程。相信就让很多人难以想象了。