6月下旬的那个周末，趁着两娃还在读书，计划来一次不太远的、说走就走的、夫妻两人游的旅行。经过没多久的商量，选择了西安这个城市，一来距离特别近，成都出发动车只需要三个多小时，而且车次多，二来也没去过，可玩的也挺多的。所以很快进入了安排行程阶段。这篇文章首先来说下计划行程，然后再说下实际行程，最后总结下旅游心得，以供想去游玩的朋友参考。
　　计划行程：周五早晨动车出发，中午前抵达西安北车站。西安城里可供选择的大概三个片区，一是钟楼，鼓楼，城墙三个地方，二是小寨附近，有回民街和博物馆，三是大雁塔，大唐不夜城和大唐芙蓉园。住宿住宿选在了小寨附近，因为处于三个地方的中间区域，不管到哪里都很方便。计划周五到了就先乘坐地铁（西安地铁很发达，也确实很方便）到酒店办理入住，放行李。然后下午逛钟鼓楼，城墙，晚上去大唐不夜城逛下。第二天去渭南市的华山，晚上回市区就去大雁塔和大唐芙蓉园。周日去兵马俑和华清池，参观完后去动车站坐动车返回。
　　实际行程：周五的行程基本实现了，中午抓紧时间吃了个午饭，然后逛了钟鼓楼和城墙，然后到了大唐不夜城（晚上灯光确实特别漂亮，人也很多），大雁塔在封闭施工，进不去，然后广场有个抖音很火的不倒翁的表演，但是人太多了。第二天一早6点过起床，坐地铁～动车到达华山～公交到达景区～摆渡车到达华山西峰索道～西峰顶～南峰（最高峰）～东峰～北峰～索道下山～摆渡车～公交车～动车～地铁回到酒店就累瘫了，赶紧搜了个附近的按摩体验了一把。但大唐芙蓉园也没去成。第三天的兵马俑，华清池也没去成，确实太累了，脚痛得不行，城区简单逛了下就坐动车回了成都。
　　心得经验：一是行程里加了华山，导致行程偏紧张，而且不应该安排在第二天，应该最后一天玩了华山后直接乘坐动车回家。二是住宿应该分别安排，第一天晚上应该住宿大唐不夜城附近，第一天到了后就逛大雁塔，不夜城和芙蓉园三个地方。第二天把住宿定在钟鼓楼和城墙附近，第二天去兵马俑和华清池，下午回市区参观钟鼓楼和城墙，这样子能观看三个景点的夜景，特别漂亮。第三天直接去华山游玩后，下午赶到动车站坐车回成都。三是华山游览，想不累的一定要从西峰上北峰下，大部分路程都是下坡，如果反方向游览，那么大部分是爬坡。

越冷越瘦？这个冬天不怕胖的要点赶紧记起来近日，某杂志年度盛典红毯上，身穿礼服的女明星们被冻得瑟瑟发抖却依然坚持走完红毯。主持人甚至身着礼服坚持了几个小时的红毯主持环节！而和气温相关的红毯热搜，也让大家深刻体会到穿着裙子的高强度训练后效果不佳？你忽略了这个细节近年来，力量训练和HIIT训练在健身圈内流行。由此，很多人将运动强度视为检测健身能力和效果的重要标志。事实上真的是这样吗？在讨论如何给予肌肉和身体更大的刺激时，很少有人能够主动提起2021年超低温冷疗舱选择CryoTop最新产品随着超低温冷疗市场热度继续走高，相关权威报告预测，超低温冷疗市场在未来五年内将达到67。2亿美元的市场总量。经历了2020年新冠肺炎疫情大流行的历史性事件，超低温冷疗作为一种预防疾时尚杂志MISSBISH一次面部超低温冷疗让胶原蛋白提高45倍TheDeepFreezeWeTriedCryotherapyatPolarisCocoMarettPeopledosomeprettycrazythingsinthenameof夏天来了，进行超低温冷疗的四个好处天气预报显示，3月下半旬开始，气温将节节攀升，春天要开始了！以什么姿态迎接这个温度宜人，出行舒适的季节呢？当然是超低温冷疗！春天的洛杉矶，名人纷纷出街，前往当地超低温冷疗门店，只为贾斯汀比伯进行全身超低温冷疗竟然是为了TA！这个疾病值得警惕春夏季节，大家最怕的什么？怕晒？不！最怕的是那些飘在空中一不小心就会攻击你的蚊虫！近日，被红蚁，蜱虫叮咬导致皮肤疾病甚至其他疾病的新闻频上热搜，也让大家不得不警惕蚊虫叮咬也是可能引何诗蓓为中国香港游泳队赢得首枚奥运奖牌，喜欢超低温冷疗何诗蓓（SiobhanBernadetteHaughey）代表中国香港夺得女子200米自由泳银牌，这是中国香港代表团在奥运赛场夺得的首枚游泳奖牌。此前，何诗蓓与读者分享了她最喜欢的海口市电动车终于终于可以上牌啦海口市公安局交通警察支队关于启动电动自行车上牌工作的通告海交规备字20213号根据海南省电动自行车管理条例相关规定，海口市公安局交通警察支队于2021年7月24日起对符合下列条件的原创电焊花每天，在追寻理想与现实的焊接点为人生点一盏灯两个金属体碰撞如太阳与月亮如春雷前第一缕闪电蓬勃出炫丽的火花每次焊接，都是冶炼，都带着光芒一个物体熔化，另一个物体接纳在焊接处，长出苦难原创祝福祖国祖国强盛，我们日月底气祖国伟岸，我们奋发豪迈祖国繁荣，我们心有光芒祖国兴旺，我们內心充盈祖国富强，我们步履雄健我要说一声2020，祖国，您辛苦了！日出东方，有祖国在，我们坚信太阳是力压美国日本，十四金实现反超第十金一骑绝尘！女子四人双桨决赛中，中国赛艇健儿陈云霞张灵吕扬崔晓桐夺得金牌！她们19年组队以来就从来没有获得过第二名，可以说是实力极强！6分05秒13！在最后冲刺远远落下其他赛艇