詹姆斯的赛季结束了?高位脚踝扭伤其实没你想象的那么可怕
在过去7个赛季当中,一次高位脚踝扭伤造成的平均离赛场次为10场,但是,他的可变性很高,并非没有更快返回的可能。而且每种伤害都不一样,扭伤分为3个等级,每个运动员的恢复情况也不同。
例如,茉莉·莫兰特(Ja Morant)患有二级扭伤,无法将脚踩在地上,只能坐在轮椅上,但三周后就回来了。克莱汤普森曾在2018年NBA总决赛第二场对阵骑士的比赛中,因为与JR发生碰撞导致左脚踝关节扭伤,但神奇的是很快他就返回的赛场,并且16投8中拿下24分,三分5中5。勒布朗在受伤5分钟后也曾试图继续比赛并查看脚踝的情况,现在对受伤程度的信息远远不够,下断言也为时尚早。
低踝扭伤是最常见的踝扭伤类型。当你向脚内侧旋转或扭曲脚踝时时常会发生这种情况,这会导致脚踝外侧的韧带撕裂或拉伸。踝骨骨折时,就可能会发生高脚踝扭伤,有时,三角肌韧带(脚踝内侧的韧带)被撕裂时,也可能会发生这些情况
这些类型的扭伤往往发生在接触或高冲击力的体育活动和体育运动中,因此运动员发展这些扭伤的风险最高。
高脚踝扭伤的愈合可能需要六个星期到三个月的时间,有时甚至还要更长。愈合时间取决于您对软组织的伤害程度以及是否有任何骨骼损伤。高脚踝扭伤是比典型的脚踝扭伤更为复杂的伤害,他们可能需要更长的时间才能治愈,有时需要超过三个月的时间才能卸下石膏,再次穿上鞋子。但是,通过适当的治疗,高脚踝扭伤可以完全治愈。