克服自己的恐惧

　　能力再强、境遇再好的人也不可能一辈子一帆风顺，为什么会坐冷板凳呢？这里有很多种原因：1.个人能力不足
　　因个人能力不足，只能做一些无关紧要的事，但也还没有到必须开除的地步。
　　2.老板或上司有意考验你人要做大事必须有面对挑战的勇气、耐心，还要有身处孤寂的韧性。有时要培养一个人，除了让他做事之外，也要让他无事可做，一方面观察，一方面训练。这种考验事先不会让你知道，知道就不算是考验了。
　　3.人事斗争的影响
　　只要有人的地方就有斗争。在私人公司，老板也会受到员工斗争的影响，如果你不善于斗争，那么就很有可能莫名其妙地失了势，坐起冷板凳来。人说＂时势造英雄＂，很多人的崛起是由环境所造成的，因为他的个人条件适合当时的环境，可是当时过境迁，英雄便无用武之地，这时候你只好坐冷板凳了。
　　4.曾犯过重大错误
　　在社会上做事不比在学校，失败也不会怎么样，在社会上做事一旦犯了错误，便会让你的上司和老板对你失去信心，因为他不可能再次用他的资本或职位来冒险，所以只好暂时把你＂冷冻＂起来。
　　5.领导者的个人好恶
　　这是最不幸的一种情况。因为这没什么道理好说，反正上司或老板突然不喜欢你了，于是你只好坐冷板凳了。
　　6.你冒犯了领导
　　人是感情动物，你在言语或行为上如果不经意冒犯了领导，你便有坐冷板凳的可能。
　　7.威胁到老板或上司
　　如果你的能力太强，又不懂得收敛，让你的上司或老板失去安全感，那么你便会受到＂冷冻＂。所谓＂功高盖主＂，老板怕你夺走商机去创业，上司怕你夺了他的位置，冷板凳不给你坐给谁坐？
　　坐冷板凳的原因还有很多，在此不一一列举，而人一坐上冷板凳一般很少去仔细思考原因何在，只是整天抱怨。不过，与其在冷板凳上自怨自艾，不如调整自己的心态，好好地把冷板凳坐热。如何避免坐冷板凳呢？试试如下方法：1.强化自己的能力
　　在不受重用的时候，正是你广泛收集、吸收各种情报的最好时机。能力强化了，当时运一来，便可跃得更高，表现得更亮眼！
　　而在这段坐冷板凳的期间，别人也正好观察你，如果你自暴自弃，那么恐怕要坐到屁股结冰也无翻身的机会了。
　　2.建立良好的人际关系
　　人都有打落水狗的劣根性，你坐冷板凳，别人巴不得你永远不要站起来！所以要谦卑，广结善缘，更不要提当年勇，那是无所助益的，而且＂当年勇＂也会使你坠入＂怀才不遇＂的情境中，徒增自己的苦闷而已！
　　3.更加敬业，一刻也不疏忽
　　虽然你做的可能是小事，但也要一丝不苟地做给别人看。别忘了，很多人正冷眼旁观打你的分数呢！从都好锦上添花，当你把冷板凳坐热，你自然会得到很多赞美和掌声，成为人人敬佩的勇者。如果坐不住冷板凳，那么你就被人看轻了。
　　4.当你遭遇困境时，想想大目标
　　为了大目标一切都可以忍，小不忍则乱大谋！千万别意气用事，挥洒你如怒火岩浆般的情绪，而＂忍＂不管对你的大目标有多少助益，对你本身绝对是有好处的。忍闲气、忍嘲弄、忍寂寞、忍不甘、忍沮丧、忍黎明前的黑暗，终究会等到柳暗花明的那一天。
　　总之，只要你为自己定了一个目标，在内心里有一个强大的信念，并坚信一定能实现，那么，即便再冷的板凳你也能坐热!
　　别怕开口，沟通是人际关系的润滑剂社会中，人人都希望关系融洽，沟通无障碍。那么如何建立良好的人际关系呢？其关键步骤就是通过恰当的交流，达成与对方的情感沟通。