跑步第88天时隔5天冲刺5公里仍有惊喜，时间是老天给你的奢侈品

　　昨天，7月18日，这是我开启跑步以来理论上的第88天，但愧疚的是，我没能坚持如一，在疫情期间走过了完美的30多天神奇之旅后，我在重新上班之后却让跑步陷入到进退维谷的境地，因为工作时间和工作强度与跑步时间的冲突，在工作日，我始终在跑与不跑中纠结，最终也只能搁浅完整的跑步计划，而只是在周末才能短暂享受一下跑步带来的种种妙处。
　　还好，再度喜迎周末，而且接下来还有一个相当完美的大长假，时间，真的就像一个上天赋予你的奢侈品，周六的下午，在保证了充足的睡眠和休息之后，我决定出去跑跑，时隔5天的养精蓄锐，是不是要来一次厚积薄发？我依旧信心满怀。
　　下午五点钟，正值跑步的黄金时间，走出家门，一身轻松，但首公里断然是不敢发力，毕竟还是要做好热身，一路且跑且走且停，最终耗时7分36秒，已经谈不上什么速度；第二公里，踏进小南湖的跑道，沐浴着夏日凉爽的微风，一种想要飞起来的冲动也是油然而生，但因为仅仅是刚刚开始，因此本公里仍旧不敢贸然提速，最终耗时6分12秒，速度仍旧是一般般，显然还不及平时。
　　第三公里，已经感觉到丝丝倦意，也已经开始冒汗、气喘，但按照自己跑步造就的步步高风格，在此时速度自然不会轻易降下来，何况上一公里还未突破6分大关对我来说更是一种莫大的刺激，在加大步幅之后最终跑出5分38秒的配速，总算达到预期。
　　第四公里，跑步的节奏仍旧在掌控之中，速度也是继续稳中有升，最终耗时5分16秒，比上一公里又有所进步；最后一公里，体能也几乎要达到极限，特别是腹腔部位也开始出现隐隐地疼痛，最后阶段也已经有一种想要如厕的感觉，而心脏部位更是因为剧烈的运动而有所震荡，毫无疑问，此时已经再不适合更为剧烈的运动，因此最后阶段的速度也是在缓缓下降，最终本公里跑出5分30秒的一般速度。
　　纵观整个5公里跑，尽管配速仍未达到最佳，但还是呈现出之前屡屡出现的步步高走势，即便是最后一公里速度没有上升，显然这也与身体不适有关，时隔5天不跑仍旧跑出不错的状态，这多少也算得上一个小小的惊喜。
　　跑步这些天，可以说整体状态仍旧在持续上升中，跑步途中积累的自信以及养成的自律也是屡屡展现，但有一点仍旧是心中的一个梗，那就是工作和生活造就的跑步不规律性，特别是最近一个多月更是屡屡陷入工作日无法跑步的窘境，很多时候我感觉自己就像一个爱逃课的小学生，心中充满着猛烈的斗争、深深的愧疚和无休止的自责。
　　而今，天赐良机，时间回归，我欲卷土重来，继续保持自信，刻意加强自律，跑起来吧，莫回头！