5分22秒！跑步第75天，带着目标刷新纪录，脚趾伤痛让我怀疑人生

　　7月5日，也就是本周的最后一天，我开启了跑步之旅的第75日。
　　早间，依旧是5点30分的闹铃声准时响起，但我还是没有急于起床，原因很简单，趁着周末继续养精蓄锐、保证休息，而说到休息，昨天下午更是难得一见地睡了接近两个小时，可以说这两天的休息已经有了足够的保障。
　　赖到6点之后，我开始起床，喝水，剃须，洗刷，等等等，一切准备完毕后，我走出了家门。
　　相比昨日，今早的天空尽管多了一道并不算强烈的阳光，但微弱的日光还是不能阻止天公的作美，到处依旧是微风习习，相当舒适惬意。炎夏之际，这也算是老天爷给予我们最好的赏赐，此时不去运动，也算是枉费了老天的一片心机。
　　一路慢走热身，很快我来到文苑广场西南角的公厕处，在这里做足最后的准备之后，我开启了今天的3公里跑，因为最近的休息已经非常充沛，再加上昨日一位年届五十的粉丝亮出自己10公里平均配速4分52的数据让我大受刺激，因此从首公里起我就铆足了劲要大干一场，全面发力之下，我在这一段路程耗时5分39秒，相比自己以往的数据已经相当可观。
　　次公里，我已经感到轻微的疲惫，也在小口小口地喘着粗气，但既然已经下定决心要跑出佳绩，我似乎也感觉到毫无退路，于是就只能硬着头皮继续加速，在此背景下，第二公里耗时5分18秒，可以说速度已经得到明显提升。
　　第三公里，我的体能更是接近极限，呼吸时也由小口喘气变成了大口喘气，但我仍旧坚信自己是可以跑下来的，毕竟，平时的5公里乃至6公里都不在话下，只不过就是快点慢点的问题，因为带着目标去跑步，因此我在这一公里的速度并未降下来，最终耗时5分08秒，单公里的配速也算不错。
　　连续三公里分别耗时5分39秒、5分18秒和5分8秒，尽管还没有刷新自己之前创下的4分54秒单公里配速纪录，但平均算下来配速也可以达到5分22秒，这一速度已经刷新了自己的平均纪录，在网友的刺激下，带着目标去跑步，我成功实现了速度上的新突破。
　　速度节节攀升，但还是有美中不足与难言之隐，比如说休息充沛之下并没有达到更理想的状态，再比如脚趾的伤病在最近几天恢复跑步之后又开始发作，每每在左脚用力之时，在大脚趾下端的关节部位老是隐隐作痛，据之前一位经验丰富的骨科医生推断，这很可能就是腱鞘炎，但我并没有完全在意，甚至就连医生开的药也是懒得去吃，医生给贴上的膏药也是没多久就丢在一边，而医生要求暂停跑步的建议更是早就当作了耳旁风。
　　跑步初期曾出现过医生诊断的＂退行性关节炎＂，但历经几天的跑步之后突然症状消失，而今，伤病阴霾再起，而且已经持续一段时间，伤病不断，我甚至已经开始怀疑人生，已经开始担心自己已经变老了，也不知道年届四十的我能否再度像退行性关节炎那样＂神奇自愈＂，结果如何，还是继续观察吧！