今天是开始跑步的第39天，从昨天的《跑步第38天：数据屡刷新低，夜跑无以为继，是时候做出改变了》，到今天早间迅速完成从夜跑到晨跑的模式切换，我只用了8个小时。
　　历经最近几天夜跑的力不从心之后，我已经暗下决心要迅速进入晨跑模式，时间来的也正是时候，今天星期六，不用上班，我可以有充足的时间做出调整，也把闹钟重新调回到6点。
　　尽管是周末，但之前5点起床似乎已经形成生物钟，早间五点多，我就已经睡醒，之后闭眼间辗转反侧难以入眠，直到6点多，老婆起床之后我才缓缓起床，尽管在床上多赖了半个多小时，但如此的折腾却让我的精神状态受到影响，洗刷、各种准备活动似乎也都明显慢了半拍，显然，精神状态的不佳影响到效率，也拖慢了节奏，直到6点40分，我才走出家门。
　　手机开启跑步和音乐模式后，我正式开启了今天的跑步之旅，尽管大脑仍旧算不上多清醒，但我还是暗下决心要在今天大干一场，毕竟，久违的晨跑在最近已经成为奢侈品，此时不提速又等待何时？
　　小跑之下我很快就来到了广场的西南角，在公厕内排出残余之后也真正做到了轻装上阵，我走出广场、穿越马路，很快就踏上了小南湖的跑道，踏上这熟悉的跑道，我早已信心满怀、跃跃欲试。
　　第二公里，耗时6分05秒，已经将昨晚夜跑的最佳配速远远甩开；第三公里，步幅增大，步频加快，尽管呼吸也变得急促，但本公里仅耗时5分12秒，这一速度已经是相当难得；第四公里，仍在铆足一口气试图更上一层楼，甚至期间曾有了打破纪录的冲动，但无奈对于晨跑来说已算是久疏战阵，最终跑出5分00秒，速度也已经相当惊人，这也是自己的第二好单公里战绩，此前曾跑出过4分54秒的佳绩。
　　一夜之间，我完成了速度上的超级爆发，也创造了自己跑步以来的第二好战绩，显然，这也算是对自己长期坚持的一种回报，也算是一种厚积薄发，当然，话说回来，这也犹如一种脱笼之鸟、脱缰之马的正常表现。
　　历经多日的蛰伏，我迅速完成了速度上的提升乃至爆发，显然，我似乎更适合晨跑，毕竟，夜跑的不规律属性和不确定性曾让我疲于奔命，接下来，工作时间是否会做出改变，我的晨跑能否如期进行，我也是在期待中，还是顺其自然、拭目以待吧！

官宣骨折！专家解析佩顿伤势，勇士将帅炮轰打球脏，狄龙恐遭禁赛北京时间5月4日，在今天中午结束的一场季后赛中，勇士队在客场以101106输给了灰熊，系列赛总比分被扳成11平。然而比起输球更让球迷担心的是小佩顿的伤势，他在首节的一次快攻上篮过程2换1！美媒曝戈贝尔即将加盟篮网，爵士得到西蒙斯首轮签北京时间2022年5月4日，布鲁克林篮网和犹他爵士这两支球队，本赛季有些同病相怜。在赛季开始初，都曾取得过分区前列的战绩，但是在季后赛，又都爆冷被淘汰出局。如今到了休赛季，在这期间错误决定！红魔高层承认了，续约他很后悔曼联今夏离队军团规模将空前巨大，除了博格巴卡瓦尼马塔林加德等多人即将自由身离队外，一些还有合同的球员因各种原因也在寻求转会。曼彻斯特晚报跟队记者SamuelLuckhurst报道，恭喜178CM徐杰天价续约！杜锋对其宠爱有加，培养成亚洲艾佛森广东男篮本赛季没有卫冕成功，多多少少还是有些让球迷可惜，但队内伤病情况加上老龄化严重，本赛季的广东男篮就是更新换代的末班车，所以输给兵强马壮的辽篮不丢人，如今广东男篮也是在紧张的内记得亚洲女排第一女神吗？退役后成迪拜富婆，25岁已嫁作人妇谈到女排，很多人会第一时间想到中国女排的优秀运动选手，比如惠若琪朱婷等。说到排球美女，我们就不得不提到哈萨克斯坦的排球女神莎宾娜。莎宾娜自出道以来就赢得了很多粉丝的心。超高的颜值也强烈建议杜锋按FMVP公式选拔国家队集训名单为了迎接接下来的密集赛事，如6月的世界杯预选赛7月的亚洲杯9月的亚运会，网传中国男篮公布了最新的集训名单。内线球员周琦（澳大利亚凤凰队）王哲林（上海队）沈梓捷（深圳队）陶汉林（山东前瞻NBA季后赛半决赛第三轮，各系列赛关键点在哪？1太阳（2）VS独行侠（0）控卫之神的关键时刻两场比赛，太阳打得游刃有余，比赛进程完全掌握在手中，除了裁判的影响。第二场第四节，太阳队打出了压倒性的进攻，得分4026，19投16中还记得跳马皇后桑兰吗？索赔130亿遭谩骂，瘫痪21年仍计划生二胎桑兰是中国体操队的传奇人物，被称为跳马皇后，本该有望赢得奥运冠军。然而在1998年纽约举行的第四届友谊赛中，桑兰在比赛之前的训练中出现意外受伤，头部朝下摔倒在地，被紧急送往医院，最哈姆西克在大连扫货，坐地铁出行看海豚，训练自带保镖？哈姆西克在大连扫货，坐地铁出行看海豚，训练自带保镖？大连一方本赛季中超前三轮的比赛中取得了两平一负的战绩，这样的结果显然是不能让人满意的。一方前两场比赛的最大问题就是外援没有发挥出皇马今夏首位离队巨星浮出水面！齐达内留不住他下一站大巴黎北京时间4月1日，西班牙媒体阿斯报报道称，皇马巨星瓦拉内已经告知球队，他今夏将离开，下一站可能是大巴黎！瓦拉内只有26岁，作为当今足坛最顶尖的中后卫，他若离开，对于皇马来说是巨大打数据酷本赛季单场至少41次助攻的比赛有3次，全部由勇士创球长社圈4月1日讯勇士今天13790大胜黄蜂，本场比赛，勇士投篮88中53，全队共有41次助攻。这是勇士本赛季第三次单场送出40次以上的助攻了。另外两次分别是在对阵马刺（42次）和