防止学生校园运动猝死家长学生和老师都要有一本明白账

　　怎样防止学生校园运动猝死？
　　＂我们把一个好好的孩子交给你们，你们竟……＂家长痛哭涕零，老师一脸彷徨，这样的悲剧让校园变得非常尴尬。
　　＂活动活动，要想活，就要动＂。这句常常挂在嘴边的铁律，其实是患有慢性型疾病或者先天性疾病的间接杀手！必须选择适应学生个体状况的活动项目。家长、学生和老师都要有一本明白账。
　　还有一点，就是无知。家长为了让孩子入校没有障碍，善意隐瞒孩子的病史，教师不明觉厉，没有＂因人施策＂，悲剧往往就是这样发生的。
　　导致学生校园运动猝死的原因：
　　运动猝死主要有心源性猝死和脑源性猝死。心源性猝死当中最为常见的猝死病因依次为先天性心脏病、心肌炎和心力衰竭；脑源性导致的运动性猝死主要包括脑血管畸形、脑动脉瘤、脑动脉硬化等原因。
　　大量研究结果表明，心源性猝死在运动猝死中所占比列最大，其次就是脑源性猝死。热环境下进行剧烈运动或比赛，也有可能会导致严重中暑，甚至死亡。
　　造成运动猝死的集中季节和时间节律一般在春秋季或下午。
　　怎样预防运动猝死：
　　1.家长必须如实向学校汇报学生健康状况。特别是有慢性病史或先天性病例的学生，要按照医嘱，与老师商定适合学生锻炼、保证孩子身体正常化的具体方案。家长在健康书上认证签名。
　　2.学校管理部门要做好大学生的体检工作，规范体检运作程序，以防出现漏检、瞒检或体检时走过场的现象发生。及时识别运动性猝死的潜在高危因素和高危人群，并告知相关学生应该注意的事项。在参加剧烈运动和紧张的比赛前必须进行体格检查，包括临床检查和机能试验，尤其要重视心血管系统的功能检查，排除心血管异常的潜在疾患。并且要重视常规地详细询问既往病史和家族病史。
　　3.要培养对体育运动的兴趣和终身体育观，要有长期的良好的运动习惯，避免突然间的剧烈运动导致机体的某些生理功能不能够满足机体的需求 额 导致运动性猝死。
　　4.在鼓励高校大学生积极参加体育活动，增强体质的同时，还要不断的提醒大学生们在运动过程中要对容易出现的运动事故有一定的防范意识。对运动性猝死的相关知识进行系统性的普及，教育学生在运动训练前一定要充分做好热身活动。
　　5.增强自我保护意识，尤其男生害怕别人嘲笑自己身体弱，喜欢逞强。要确保运动后的疲劳消除，在运动中若出现胸部、咽喉部、肩背部疼痛或压缩感、心悸、脉律不整或突然减慢、面色苍白、口唇发紫、气短、大汗、头昏、眩晕等症状时应立刻停止运动。