据新华社消息，近日他们就球队备战亚运会的事情，采访了中国U23国足主帅扬科维奇，他谈到了集训对于球员设置了体能、力量和敏捷等多个方面的身体机能目标，而其中数据化体现明显的要求就是：到亚运会时，球员体脂率要低于9%。
　　这是个什么概念呢？可能很多人还不清楚，不妨接着往下看。
　　一、体脂率是什么？
　　体脂率是身体脂肪量和体重的比值，因此也被称作体脂百分比，它是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标。
　　因此，体脂率是衡量一个人是否肥胖的重要指标。
　　二、如何计算体脂率
　　体脂率的计算是有一定的规则可用的，主要有两种测量方式：
　　1、普通人日常可测量方式
　　体脂率=1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.8*性别（男性为1，女性为0）
　　其中，BMI指的是身体质量参数，具体的计算方式为：
　　BMI=体重（单位：公斤） 身高的平方（单位：米）
　　2、需要专业仪器测量的方式
　　体脂率=体脂肪 人体体重*100
　　体脂肪包括了皮下脂肪、内脏脂肪和肌肉内脂肪，则需要专业的仪器才能测量出来。
　　三、体脂率低会有哪些改变？
　　1、体脂率过高
　　体脂过高大家都知道不好，具体的表现是，如果体脂率过高，且这个人的体重超过正常值的20%以上，则表明这个人身处肥胖的状态下，可能会罹患更多的疾病，例如高血压、高血脂，对于女性甚至会影响到怀孕。
　　2、体脂率过低
　　体脂率过低也是不健康的，会影响性欲，对于女性可能会引起闭经等严重情况。
　　四、体脂率的国际标准对照表
　　由于女性和男性生理结构上的差异，因此对于女性肥胖的界限在体脂率25%以上，而体脂率在18%以下则有明显的马甲线出现；对于男性的肥胖的界限在20%以上，而体脂率在15%以下能有明显的腹肌。
　　因此，对于U23国足主帅扬科维奇的说法，我们至少能看出，这一批国足球员在对身体素质的要求上，已经有了明确的要求，这一个出发点已经非常好了。
　　先夯实基础，再经过千锤百炼，终有一天会能征善战的！

法国真核一战造两球扮演幕后英雄，俱乐部球迷高呼快与他续约北京时间6月24日凌晨，法国与葡萄牙在欧洲杯小组赛最后一轮展开强强对话，一场平局使两队双双晋级淘汰赛阶段。这场比赛中C罗和本泽马抢尽风头，但还有一位幕后英雄同样获得了极高的赞誉。这不太乐观！恒大被传深陷危机寻求托管，球迷苦等辟谣却迟迟等不到最近一个星期里，对于中国球迷最为热议的两个话题，一个是国家队在世预赛12强赛中负于日本，另一个就是广州队（原名广州恒大）深陷危机向广州市体育局和足协寻求托管。恒大队的这一则传闻，源细数发生在贾秀全身上的那些年的足球惨案昨晚中国女足以2比8的历史性比分惨败给了荷兰队，创造了中国女足外战史上的最大输球记录。但是谁又能想到贾秀全球员时期发生的惨案远比这场女足惨烈的多。可以说中国足球近代史上几起震惊中外曾留洋瑞士的前国脚，现39岁在中乙担任主教练兼队员新赛季的中乙联赛，出现了多名前国脚的身影，其中一人更是凭借主教练兼队员的身份引起了球迷的注意，他就是石俊。出生于1982年的现年39岁，球场上的他是一名身高体壮的中锋，以抢点射门和学霸中卫被换下挑战主教练，身为队长仍遭雪藏停赛停薪在方子足球自媒体号运营初期，曾经发布过一篇名为攻守兼备的学霸中卫，球队复活后依然回归的文章，故事的主角是天津津门虎（原天津泰达）队的宋岳。这篇文章使这个自媒体号第一次收到了看客的留上海海港派替补新秀踢亚冠，争议球员或证明自己，新援有望首秀由于本赛季亚冠联赛采取赛会制的比赛方式，加之亚冠赛程会与中超赛程有时间上的冲突，因此参加亚冠的三支中超球队几乎都选择以替补阵容年轻球员出战，上海海港就在近日敲定了参赛名单。上海海港接班名宿拉姆！德国左翼强人震惊国际足坛，竟从未踢过德甲欧洲杯小组赛第二轮的比赛已经进行完毕，各队也在逐渐更加进入状态。如果说起本届欧洲杯最让人惊喜的发现，莫过于邓弗里斯和戈森斯这两名边翼球员。此前方子足球已经带来了邓弗里斯的特写文章，假如太阳本赛季丢掉冠军，保罗职业生涯还能夺冠吗？明天九点，NBA总决赛第六场即将开打。之前，太阳队在先下两城的情况下，被雄鹿队连扳三场，现在总比分23落后。明日之战，对太阳队来说，已毫无退路。太阳队在周日输掉天王山之战后，布克和两前国脚悄然加盟中乙，曾同效力金德，一人参加世青赛搭档冯潇霆时间到了5月中旬，新赛季的中乙联赛也如期展开较量。翻看2021赛季的中乙球队报名名单，两名前国脚的名字引起了人们的注意，他们都出生于1987年，曾一同在1985年龄段国奥队和沈阳金前国脚难改火爆脾气，坐替补席被罚下后爆骂裁判面临重罚中国足坛有许多脾气火爆的球员，他们在球场上的一些动作和言行也经常引起热议或质疑。5月16日晚间进行的中甲联赛第5轮中，前国脚李建滨再次因一张红牌而成为比赛的焦点人物。本轮联赛，成都国足大胜夜收获更大喜悦，归化国脚梅开二度亲吻国旗引人感动北京时间5月30日晚间，中国国家队在世预赛上大胜关岛队，比赛中有很多引人关注的焦点，例如留洋国脚武磊新任队长吴曦归化国脚蒋光太和阿兰等等。这场世预赛，是主帅李铁接任国家队帅位后带队