日前，北京冬奥会双金王谷爱凌在采访中，向大家分享了自己备战冬奥会的经过以及如何做好情绪管理。有趣的是，一向以乐观开朗的形象展示在公众面前的谷爱凌，坦言自己在北京冬奥会结束之后，特意跑到比赛场地的某个角落放声大哭。谷爱凌对此解释道，自己在冬奥会期间所有的时间和精力，都用在了备战、比赛、训练等方面，整个人都处于高度兴奋的状态，而在比赛全部结束之后，自己会产生一种沮丧、难过的情绪，需要发泄出来。因此，哭泣便成为了最有效的途径。
　　在谷爱凌透露自己曾在冬奥会哭泣之后，迅速引发了很多网友的讨论。有人表示，谷爱凌的性格阳光豁达，喜欢什么就做什么，只要自己认为对的事情，就会想尽一切办法达成。奥运会结束后，她跑到赛场哭泣并不稀奇。也有人调侃，＂原来谷爱凌也有脆弱的一面，要不是她亲口承认，还真以为泪水是她的绝缘体＂。
　　北京冬奥会，谷爱凌拿到女子自由式滑雪大跳台和U型场地两枚金牌，在坡面障碍技巧决赛中遗憾获得亚军。每一次颁奖仪式，谷爱凌都是笑容满满地站上领奖台。但作为一名滑雪运动员，在训练过程中，难免会出现伤病和困难。谷爱凌曾在接受采访时透露，自己在2020赛季出现了比较严重的伤病，每次比完赛都需要花好几个小时进行康复，有时半夜都会疼醒。
　　自己曾多次在房间偷偷落泪，哭过之后，反倒让自己感到如释重负。北京冬奥会之前，谷爱凌就已经成为中国冬奥军团的一张闪亮的名片。尤其是在世界杯几个分站赛连续夺冠之后，所有人都期待她能够在奥运赛场站上最高领奖台，升国旗、奏国歌。外界这种无形的压力，也曾让谷爱凌饱受煎熬。她表示，自己能够在北京冬奥会上保持稳定的情绪，其实都是在日常训练中积累下来的。
　　谷爱凌透露，训练中，每到自己的最后一跳，她都会自我模拟奥运比赛画面，按照奥运会的环境氛围进行每一个动作。在经过成千上万次的演练之后，才成就了她在冬奥会上的＂大心脏＂。在竞技体育中，每一位运动员都有着一段不为人知的故事，谷爱凌也不例外。在她簇拥着鲜花、掌声以及无数荣誉的背后，是泪水与汗水共同交织的结果。

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