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奥运特辑所有的高光时刻都来自长期主义

  东京奥运会,从来不缺高光时刻。我们发现在竞技体育中脱颖而出的高手,都是长期主义者,潜心突破,拒绝短视和机会主义,收获梦想与奇迹。我们选了三个故事与您分享, 这些"王者之心"背后的长期主义。
  16年,一飞冲"添"
  2021年8月1日,32岁的苏炳添成为第一位在奥运会男子百米决赛中突破9.90秒大关的亚洲人!
  这一路,他的成长跌宕起伏,2011年他以10.16秒的成绩打破全国男子100米纪录后,遇到了前所未有的瓶颈;2015年他去往美国冬训,跑出的成绩差强人意,甚至落后于女选手。但是,苏炳添没有被挫折和心中偶尔泛起的退役想法打败,而是长期坚持基础训练、长期控制饮食作息、长期规划目标成绩。他始终记得步入短跑领域时最初的梦想:成为第一个进入奥运百米决赛的中国人、黄种人、亚洲人。为了这个成绩,苏炳添选择在长期训练方式上做出改变。 通过参照"冠军模型",全方位地制定自己长期的系统化针对性训练,确定当天的速度、耐力、爆发力、力量、协调和技术训练的负荷量度,在避免损伤和过度训练的前提下尽量获得更多训练效益。他日复一日地长期遵循着自己的训练方案,在起跑姿势上,他变得更加舒展;在加速方式上,他增加了步长;在呼吸节奏上,他变得更加精细化;在最大速度上,他不断突破提升着自己。
  从 9 秒 99,到 9 秒 91,他用了三年,从这个成绩,到今天的 9 秒 83,刚好又是三年了,苏炳添坚持他的长期主义追求,一路克服困难成就如今奥运会决赛上的"苏神"。
  21年圆梦金牌,为你"姣"傲!
  8月1日东京奥运会女子铅球决赛上,32岁的巩立姣一掷"铅"金,以20米58的个人最佳成绩强势夺冠,赢得她职业生涯的首枚奥运金牌。
  在很多人看来,铅球挺简单。进圈、滑步、落地,也就10秒钟时间。为了这10秒的精彩,训练时的她是个狠人:经常练到训练场上就剩自己,她手上的一排茧子,也都是从血泡磨过来的。早期跟着国内教练,每日训练量非常大,要投200多次,肩部、肘部和手腕关节更是劳损严重。比赛铅球是四公斤,而她平时训练用球都是五公斤、六公斤甚至七公斤重。训练场上吃的苦看得见,还有看不到的煎熬,比如前段时间为达到最好状态调整体重,先减肥又增肥,通过节食,不到1年减了近15公斤。但减完之后,脚下的速度是上去了,手上的劲儿却没了。没办法,还得根据实际情况再增回来。
  今年,是她坚持练铅球的第21年,完成了职业生涯每一年千万次的出手,度过了希望与失望的一次次轮回,练就了一颗王者的心脏,狠狠的锤打出这枚金牌。
  梦想很远,现实很近,那么,这中间的距离叫做坚持!
  137公里,不断寻求最优解!
  7月25日,东京奥运会自行车公路赛,奥地利数学女博士安娜·基森霍夫爆冷夺冠,成为赛场上最大的黑马。
  CNN称安娜的夺冠为"奥运史上最大的冲击之一" 。业余选手,没有团队,没有教练,没有队友,只身一人带着古希腊英雄式的激昂和一往无前,带着坚持不懈的毅力与信念,领先第二名75秒率先抵达终点,为奥地利自行车项目填补了 "历史无金" 的空白, 成为 125 年来首位在自行车项目中摘得奥运奖牌的人。
  数学中有一个名词叫做最优解,它是指在不牺牲任何目标的情况下,技术上可以达到的最好的解。而安娜正是在不停的寻求自己的最优解 。2011-2013年,安娜投身于铁人三项运动,由于伤病无法继续长跑,但她仍然没有放弃自己的运动生涯,全神贯注于自行车运动。7年时间,从学生到教师,工作时间研究非线性偏微分方程,抓住一切剩余时间对自己进行训练,还时常利用数学优势计算多少时间能完成多少公里,什么时候可以开始加速,为保持体力需要吃多少食物,身体机能发生什么反应等。日复一日的计算、训练、解决问题,终于,她长期的坚持使得自己得到了奥运会上的最优解!
  当你选择了坚持,路上的起起伏伏不过是插曲,迟早会感受到冲过终点线的喜悦。
  知名作家格拉德威尔在《异类》一书中指出:"人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。竞技体育的赢家们都具备这种长期主义,面对梦想,他们不是只看两三年,而是把自己放在一个更长时间框架来思考,并且具备某种违反人性的自我训练的纪律。
  长期主义是一种思维方式,投资也需要相信长期主义。
  从数据上来看, 正收益概率和平均持有收益与持有时间显著呈正比! 我们以偏股混合型基金指数过去11年为测算数据,模拟在任意时点买入基金并持有一段时间的正收益概率。 结果发现,当持有的时间拉长,获得正收益的概率也在不断增加 ,甚至在持有超过8年时, 100%获得正收益 。更为显著的是,坚持持有1年比坚持持有3个月能提高13.28%的正收益概率。从平均持有收益上来看, 持有10年的平均收益为157.85%,持有5年比持有3年的平均收益要多30.87% 。
  数据日期:2021.8.5;数据来源:Wind
  亚马逊创始人贝佐斯有次问巴菲特,"你的投资理念非常简单,为什么大家不 直接复制你的做法呢?" 巴菲特说:"因为没有人愿意慢慢地变富"。是啊,我们都希望一夜暴富。然而借助长期主义思维和科学的方法,比如坚持定投好基金,借由时间的复利,资本市场的复利,最终实现自我价值的复利,来获取财富其实是可行的。
  所有的高光时刻都来自于长期主义。我们相信,坚持做一个长期主义者,应该是有回报的,不管是两年,五年还是十年,应该有你预期或超出预期的美好发生。竞技体育和投资基金一样,会有一战成名的激情,也会有倍感煎熬的时刻。通过努力做到不犯致命错误,而不是努力变得非常聪明,努力忙着去追逐热门基金,就已经是获得巨大的长期优势的开始。
  市场有风险,投资需谨慎。基金的过往业绩不预示其未来表现,基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成基金业绩表现的保证,基金净值会因为证券市场波动等因素产生波动,投资者需根据自身的风险承受能力、投资期限和投资目标,谨慎选择合适的产品并详细阅读产品的法律文件,基金的具体风险请查阅招募说明书的"风险揭示"章节的相关内容

2换1!巴格利联手1。7亿先生?再见了,费沃斯!雷霆真不想留你处于重建期的雷霆,在今年的休赛期,与球队核心谢伊吉尔杰斯亚历山大达成了一份5年1。72亿美元的顶薪续约合同。也就是说,在重建的道路上,雷霆选择将年轻的后卫亚历山大,摆放在球队核心的幸福的烦恼?首发怎么安排距离新赛季还不到一个月时间了,而且在十一就可以看比赛了10月4日篮网30010月7日太阳90010月9日勇士100010月11日太阳93010月13日勇士103010月15日国王1江苏天津会师女排决赛多名国手将带伤内战中新社西安9月25日电(记者王鹏)第十四届全运会女排半决赛25日举行,江苏队31战胜上海队,天津队30轻取辽宁队。26日进行的决赛中,两队多名国家队球员将带伤内战。江苏队与上海队的综合消息王曼昱乒乓球女单夺冠津苏会师女排决赛中新社西安9月25日电(记者王祖敏)乒乓球女单男双决赛女足成年组金牌战女排男篮半决赛等扣人心弦的赛事,为进入尾声阶段的全运会再掀高潮。乒乓球女单赛场,四位奥运冠军的神仙打架,以新生跆拳道赛场冷门频出湖南四川各摘一金新华社西安9月25日电(记者王泽刘博)25日,第十四届全运会跆拳道迎来第三个比赛日,在陕西汉中体育馆,湖南队吴凯和四川队宋洁分获男子80公斤以下级和女子67公斤以下级冠军。当日的比辽宁女排半决赛惨败,5大国手一败涂地,34岁主力提前离场全运会女排半决赛开打之前,谁都没想到阵容豪华的辽宁女排,会以这样惨败的结局结束第一场半决赛的争夺,但现实就是这么残酷。9月25日晚上19点整,全运会女排半决赛第二场比赛准时开打,由全运会女篮女足都有奥运联合队,唯独女排没有,只因被主动拒绝日前,第十四届全运会已经进入了最后几日的角逐,各个项目都陆续决出了最终的冠军。赛场之上,除了各地方队之间的激烈对抗,还有一支特殊的队伍,一同参与全运会的比拼,这就是奥运联合队。比如18岁,2米24!浙江天才中锋7中6砍下13分,姚明观战他单吃韩德君北京时间9月25日,全运会五人制篮球U22组别迎来半决赛焦点之战,辽宁队与浙江队狭路相逢。虽然浙江队遗憾输球,但是浙江队替补中锋余嘉豪的表现让人印象深刻,在姚明关注下他面对韩德君7欧文新赛季或罢赛!蔡老板怒了!杜兰特拦不住,球迷欢迎西蒙斯在今年休赛期里,交易市场上的顶流无疑是西蒙斯。近年来,西蒙斯与其主队费城76人队的关系越来越差,双方之间的隔阂也是越来越深,如果已经到了不可修复的地步。西蒙斯更是早早就宣布不会再为12位神颜新秀霸屏全运会撞脸倪妮刘亦菲,彰显阳光健康美全运会的关注度虽然不及奥运会,但其实精彩程度一点不差,有些项目更是神仙打架。许昕刘诗雯赢得乒乓球混双冠军,在一定程度上弥补了东京奥运会的遗憾,许昕也把这枚宝贵的全运会金牌送给了他刚十四届全运会25日最新比赛金牌速递25日最新比赛金牌速递截止时间25日18点25日金牌归属详情山东5金辽宁江苏河北浙江各2金上海福建黑龙江北京江西各1金9月25日,十四运会沙滩排球项目男子成年组决赛金牌赛的比赛中,
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