为什么篮球运动员投篮都是空心，打板的很少？

　　随着现在小球时代的兴起，大家也都发现了在NBA中，投三分的越来越多，并且都是大部分是空心 然而打板进球的却寥寥无几了。
　　那么为什么会出现种情况呢？
　　打板多适用于内线球员 。当内线球员面对篮筐并别有防守队员时，当然不能正面出手投篮，只能进行单打，转身，打板或者是勾手。以前的邓肯就是打板的好手，现在退役了。但是现在的NBA内线球员也很少出现打板了，一般都是出来高位挡拆，还有，现在的中锋都出来进行投三分。
　　打板多适用于上篮。 当进行突破杀到篮下之后，对篮筐的事视野还是有一定阻碍的， 这个时候用打板能准确的提高命中率。
　　会有选择性困难 。大家知道有些球打板好，有些球空心好。当一名球员进行空心和打板都练习的时候，这个是非常难的，有时候会出现到底用打板还是用空心呢？
　　外线打板难度较大 。当进行打板时，还要计算角度问题，并且随着距离的增长，难度会越来越大。
　　NBA现在得分实行简单直接 。练习投篮时候，直接瞄准篮筐，果断出手，只要精确度上去，就是一个大的威胁。库里就是一个很好的例子。
　　空心能鼓舞士气 。当队友每一记进球都是空心，听着刷网的声音，内心会激发起很大的斗志，这个是很鼓舞士气的。
　　关于空心和打板，你有什么观点呢？
　　我个人觉得噢，中远距离投篮一般都是不找板，而在三秒区内的勾手打板把握性更高一些，使用打板投篮的主要是内线球员。
　　现在小球时代的打法，要么就是三分线外直接出手，要么传导球到内线直接扣篮，已经很少有把球交给内线进行一对一的单打的打法。况且，现在的内线球员很多都能投三分，能扣篮他们绝对不投篮，能三分他们绝对不勾手。
　　前十年左右，打板技术在联盟还是比较常见的，随着时代的改变，内线球员越打越靠外，球员运用的也就越来越少了。
　　像马刺队名宿，蒂姆邓肯就是一个打板好手。
　　篮球运动员投篮都是空心，打板的很少主要有以下几个原因:
　　第一、从数学方面来分析，投篮选择投空心，让篮球在空中的轨迹形成抛物线，篮球运动员可以用余光和投篮手型调整抛物线的高度和距离，只要经过长时间训练，投篮命中率肯定很高。而打板投篮，不但要考虑抛物线高度和距离，还要考虑篮球接触篮板后与篮筐形成的角度，只要余光判断失误，球就会弹框而出。对于大部分NBA篮球运动员，数学肯定没学好，当然会选择投篮是空心的！蒂姆·邓肯除外，谁叫人家是博士，成绩那么好，45 打板投篮堪称绝技！
　　第二、从心里层次分析，听到篮球空心入网那种声音很有成就感，会激发篮球运动员继续投篮选择空心。
　　第三、从美感层次分析，篮球在空中划出一道抛物线更具有观赏性，观众看得赏心悦目！而打板投篮先是抛物线轨迹，当球碰到篮板以后与一定的角度反方向直线进入篮筐，运动轨迹复杂，其美感不足！
　　看到这个问题，真的会心一笑，能提问这个问题的人应该都是经常打球的人，观察得还挺细致，我曾经也对自己打板投篮蜜汁执着，蜜汁自信，可自从球技有所提升之后，就对投篮是空心还是打板有了新层面的认识，下面听我细细分解。
　　总的来说，专业运动员或者野球场上的高手投篮一般都是空心，当然除了像邓肯这样的异类，不过邓大叔的空心投篮也是极其精准的，只是人家什么都会哈哈。我们一开始打球的时候，前辈或者教练都会告诉我们投篮或者三步上篮先找篮板打板进球，其实这非常容易理解，一开始新手打篮球根本对投篮没什么感觉，瞎扔而已，这个时候篮板就比较重要，投篮的时候照着篮板上面的白色方框直接扔，扔着扔着就会有了投篮感觉，这才是我们每个人的投篮练习的开始，而且就算是专业运动员在上篮或者在篮下强打的时候也是非常大几率会打板投篮，因为打板投篮只要找到平时自己的节奏，在平时的训练当中要找到自身打板的点，在正式比赛的时候有强对抗的情况下，打板投篮的命中率还是比空心要高。
　　高手为什么不屑于或者说不习惯打板投篮，这一点在每个人投篮能力没有到达一定层次的时候或许非常难以理解，为什么他们在一些非常适合打板投篮的区域会选择空心跳投，这个问题说实话真的是水平问题了。我也是有一段时间投篮投着投着感觉自己的投篮突然开了光，投篮第一选择从找板投篮突然想着要把这个球空心投进，而且这也需要自己的投篮感觉，很难描述这种感觉吧，感觉自己在任何角度投篮都会以空心入网收场，当然空心投篮在打铁手感不好的情况下是真的铁，但是一旦投篮到了那个层面脑子里除了空心投射不会有任何别的选择，当然除了在篮下，这种情况下如果空心玩丢会被认真的队友骂死的哈哈。我后来分析了一下最主要的可能还是自身投篮自信心的提升，而且自信心越高对球进网唰的一声那种感觉更执着。
　　总之如题，篮球运动员经过从小的职业训练，他们的投篮层次根本和普通人不是一个级别，至少投篮量早就远远超过了我说的要达到的那个点，喜欢看NBA的都知道，像欧文、保罗、利拉德这种高水平的后卫，夸张到在强对抗的时候也会选择迎着防守空心上篮终结，每次看到这个场面，我就会感慨，这些人真的是篮球天才，所以篮球运动员在职业赛场上当然是以空心投篮为主，可能也就像霍华德和大鲨鱼奥尼尔这种中距离不怎么有把握的才会考虑在左右45度的时候选择打板投篮吧哈哈哈。其实有的时候当喜欢空心投篮人投出打板投篮并且投进的时候，我觉得他们八成是懵的哈哈哈！比如科比正面打板绝杀韦德那个哈哈哈，你品，你细品！当然不是黑蜗壳哈，在NBA这种高水平赛场，懵进也要有实力才行，强者运强！
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　　正常人经过系统训练，基本上都是空心…原因很简单，打板你打来打去就那几个点，而空心进球的余地明显会更大…你练得多了，自然就有这种感觉，持续下去就成习惯了…
　　有时候我们会很迷信自己的手感，如果投十个，七八个都是空心，说明手感还在。当你开始找板或者内框的时候，你再怎么调整，你的手型都已经变了，你的青春也就不在了…
　　很多业余教练都喜欢要求自己的球员练习打板，低水平确实有空间让你出手，对抗上去你会发现啥都不是…
　　所有的训练最终目的都是尽可能创造余地，让自己有更好的发挥…而一味的追求偏而专，不是不可能，概率会更低…
　　现在篮球场上运动员投篮方式都多见投空心篮而少见打板入筐方式。
　　为什么球员选择投空心篮？
　　首先，现在篮球场上球员身高普高，球场视野更加开阔，球架球筐在他们眼前更加平行了，球员就会觉得投篮更轻松、更自在、更容易了，反之个头越矮，篮架篮筐越高，投篮越难！
　　其次，自从在球筐上设置了扩音器，每每空心球进筐所发出的铿锵有力的嗖嗖声！唰唰唰声！很有气场、很提气。另外在球员一次次潇洒投篮姿势展现，球在空中划出一道优美运行轨迹后空心进筐就更加增强篮球这项运动的魔性魅力！
　　为什么以前球员喜欢投板入筐？
　　以前人的个子普遍瘦小短矮，当我们站在3米05篮架下，总觉得高不可攀，而觉得打板入筐靠谱点！另外，我记得，带我们训练的篮球教练授课时，要求我们练习投篮必须先从篮板两侧45度角开始练习投板入筐，他说，把打板球投准了，再投空心篮就容易得多了！
　　但凡打过球自己投过篮就不会问这种问题。打篮球，最难投的其实是半截蓝，稍一用力，投大了，或者力量太足一碰篮筐磕飞了；力量稍一软，投不进不说，还特别容易被盖。
　　篮下打板，球蹭了篮板可以给球卸力，更容易进，只要打的角度差不多，基本都能进。比如上篮，轻蹭一下板，基本都能进，直接舔篮，对手上控制要求就更高。
　　而远距离，不容易找到打板的精准点，过来的球力量大，卸那点力没什么用，打板后碰筐基本飞了，还是直接找筐更容易进，如果出手弧度好，又比较柔和带后旋转，基本上沾筐就进
　　擦板（同打板）投篮很lOW吗？为什么如今的职业联赛喜欢擦板的球员越来越少？还请诸位看官老爷听我说道说道！
　　记得初学篮球的时候，大人们总会说把球往方框里投，那样命中率会高一些。但是个人觉得投空心篮反而容易一点，因为投擦板需要一定的技术。力量、角度都要恰到好处才能将球投进。
　　在我看来，在比赛中能把擦板技术运用到炉火纯青，那才真的叫人佩服。别说，NBA里面确实有这样的大神。
　　萨姆.琼斯是上个世纪5、60年代凯尔特人能够拿下10届冠军的功臣。生涯场均17.7分投篮命中率达到45.6%。擦板更是他的常规得分手段，并且将其发扬光大。可谓是擦板界的祖师爷。
　　其次是邓肯，邓肯是马刺复兴的基石，加盟马刺的第二个赛季就率领球队从低谷走向巅峰。生涯更是获得了五次NBA总冠军。作为历史最强大前锋，他的得分手段多种多样，内线强吃，中距离投篮。偶尔还可以秀一下他的三分。其中，45度角擦板投篮更是成为了他的常用得分手段，正对篮擦板、背转身擦板、勾手擦板，更是样样精通！
　　擦板靠练
　　第一点，身体要面向篮筐，找出对的角度。一般的投篮重点在于球的弧度，但是擦板的话线路更重要。
　　如何把擦板运用到实战上面？......当然是练习！大量的练习才能找到那个投篮点，刚开始的确很困难，但是一旦你找到你的那个点，那个投篮节奏。擦板的好处会让你受益无穷。
　　那么现在的球员为何很少运用擦板投篮技术？
　　会用擦板的人会觉得擦板很容易，但是对于很多人来说是比较难的，他们不愿意去尝试。
　　擦板投篮的好处是，可以提高命中率，但是与投空心篮相比，他需要考虑更多的因素，比如角度、力量大小的掌握，所以调整的时间较长。而现在篮球讲究的是越来越高效和快速的打法，动作稍微慢一点，就会失去一个得分良机，所以大多数的球员都会选择更快速的投空心篮的方法，来完成得分。所以现在很少有球员用擦板！
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　　投篮的命中率取决于力度和角度，距离越近越利于精准的控制力度和角度，所以近距离投篮命中率比中远距离高，这是常识。
　　为什么球场上投空心的多打板的少，这个问题很简单，因为打板难呗！打板难主要体现在以下两方面：
　　一、因为投空心你不论在哪个角度都可以用同样的弧度和力度来出手，而中远距离打板会因为投手位置的不同，角度和力度，（在篮下因距离很短，角度和力度的差异可忽略不计）都会有所调整，想要大部分位置打板都要练到手到擒来就很难！比如正面打板，出手弧度越高、力量偏轻，触板点较其他角度偏低，命中率会越高。依据我的经验打板位置最适合的是三十度左右最随意，手的控制与投空心差不多，只要落点在方框中部都能进。
　　二、投打板球时，球的落点比投空心时的落点要高、要远出十厘米甚至二三十厘米，在篮下，这个差别不易被感受到，但到了三分线附近，这十几二十公分的差距就显现了，做个简单推想，将篮框升高个十公分，你就知道中远距离投篮会让你多出多少力了。
　　打板好处也是有的，就是投篮的力量无须象投空心那样控制得太精确。正是基于此，象五十岁以上的人在球场上还是脚踩三分线，接球就打板，倒也省心。
　　篮球 运动员是通过专业训练出来的，他们追求的是高效准确的得分手段；普通人都是追求把篮球 投入篮网即可，这一点是有本质区别的；专业篮球 运动员会有系统的投篮训练，普通人很少有系统的训练方法。            以科比为例，每天进行3000次的投篮练习；必须进2000个以上才能算合格。
　　就是通过这样高强度的重复训练，才能让运动员保持良好的手感；在比赛中的投篮更需要有高强度的训练作为支撑，因为在比赛中对手给你的投篮时间微乎其微；要想快速投篮，就得一气呵成直入空心得分。           所以篮球 运动员大多数时候是直接瞄篮筐，然后迅速投篮球也是空心入网；那么他们是不是真的就很少打板了呢？
　　以这张动图为例:在低位45度或者75度角的时候，选择打板投篮会比直接投命中率高很多。因为大多数NBA球员训练的时候投篮距离是比较远的，近一点的基本是扣篮练的比较多；懂篮球 的朋友都知道，远投容易近投难；离的越近对投篮力度把握精度要求就越高，所以近距离投篮其实更考验一个投手的投篮技术。           科比深知这一点的重要性，近距离打板投篮只需要找好角度瞄准，然后力度的把握在进球范围内即可。因为打板投篮轻一点或者重一点都不会影响进球，只要是在合理的进球范围内即可。相比直接投篮就增加了进球的概率，也符合投篮的合理性。
　　最后总结一下:＂篮球 并不是千篇一律，不一定就非得是直接空心入网；有时候的灵活多变，更能增加这项运动的魅力和风采！＂