自从去年暂停比赛任务后接受手术治疗以来，朱辰杰的康复期已持续将近半年，尽管距离完全康复还需更多时间，但目前有了不小的进展。面对职业生涯以来最严峻的一次考验，朱辰杰的＂年轻＂就是最大的资本，前提是他本人真正懂得这句话的含义。如今朱辰杰正以积极的心态等待复出的那一天。 去年3月，朱辰杰在申花迪拜冬训期间扭伤右脚脚踝，此后反复出现明显痛感，经检查确诊为右胫骨远端陈旧性骨折。为了不错过联赛，他选择保守治疗，通过止疼药以及加强踝关节绷带固定，在右脚踝的疼痛和肿胀情况明显好转后坚持打完了联赛第一阶段的全部比赛以及第二阶段首轮的两回合德比，但因比赛强度较大加重了伤势。10月下旬，朱辰杰在俱乐部的安排下于上海接受微创手术治疗，度过一段静养期后开始进入较为漫长的康复期。 由于申花医疗团队的所有成员此番全部出征苏州，因此仍处于恢复期的朱辰杰一同来到赛区，每日按照医疗组和教练组为其制定的详细计划按部就班地进行恢复。＂来到苏州以后，我每天都会跟着康复师单独进行训练，同时根据医务组的安排进行治疗。基本上会在上午前往健身房练一下力量，然后下午去场地，由康复师带着我拉一拉体能。晚上就在理疗师的帮助下进行一些治疗。＂朱辰杰透露根据自己目前的身体状况，训练多为低强度的基础内容，＂现阶段我还不能展开高强度的冲刺，只能进行一些常规的跑步训练，也没有恢复有球训练，训练内容以力量训练和慢跑为主。＂ 冬训期间，朱辰杰因术后需静养只能独自恢复。赛季开始后，作为目前队内唯一需要恢复的伤员，他再次成为健身房和训练场上有些孤单的身影，但他正在努力跟上队友的脚步。＂目前整个恢复的情况还是比较好的。只是之前在伤势快要痊愈的时候，因为后来的比赛强度一下子大了，导致伤情有点反复，所以现在重新来过的话就需要多一点的时间。＂ 从昔日铁打的主力到如今被迫作壁上观，要说心里毫无落差感那是不可能的，在康复过程中，朱辰杰还需放平心态，多一点耐心，＂现在也不是很着急，心态还是保持得可以的。毕竟有前车之鉴，之前就是因为太着急了，所以才会发生伤势反复的炎症嘛。现在也是放平心态了，不是很着急了，一步步慢慢来，尽量把自己恢复到最好。＂ ＂而且现在队里面人员也是比较充足的，球队还是比较稳定的。＂在中后卫位置上，冯潇霆和约尼奇的组合渐入佳境，艾迪则在德比战的变阵中加入＂三中卫＂体系，这一位置的替补人选还有＂锋卫摇摆人＂毕津浩和新援金洋洋。人员的充足以及开局2胜1平的成绩都让朱辰杰得以更安心地进行恢复，＂球队今年的变化也挺大的，我觉得最大的变化就是球队的打法更加整体了，自信心也有了明显的提升，主要还是来源于各个位置上的人员补充和球队整体实力的增强。当然主教练还是和以前一样，他对于球队的要求还是和以前一样严格，没有因为球队整体实力强了就放低要求。＂
俄罗斯与乌克兰冲突导致俄罗斯彻底无缘卡塔尔世界杯都说足球无政治，但在俄罗斯与乌克兰爆发冲突之后，先是波兰，瑞典，捷克足协明确表示，不与俄罗斯国家队比赛，而波兰球星莱万多夫斯基更是在赛场上佩戴乌克兰国旗的队长袖标出场，公开支持乌克利物浦名将为俄罗斯鸣不平伊拉克战争时，没见英国赶走美国工人北京时间3月1日，前利物浦射手斯坦科利莫尔，在社交账号上公开为奥委会国际足联和欧足联禁止俄罗斯选手参加国际比赛的举措感到不满。这位红军旧将认为，这样的措施对于俄罗斯运动员并不公平。官宣！最新实力榜出炉，太阳仍第一，勇士跌至第9湖人第21北京时间3月1日，NBA常规赛继续展开，联盟则公布了最新一期的实力榜，其中前五的排名与上一期没有发生任何变化，勇士和湖人则都出现了下滑，这和他们近期的表现有关。15排名太阳灰熊热火官宣！NBA最新战力榜出炉，76人篮网飙升，太阳第一北京时间3月1日，NBA常规赛正在火热进行中，在之前结束的一轮常规赛比赛中，连续爆出多个大冷门，湖人主场以95比123惨败鹈鹕，勇士101比107不敌独行侠，爵士118比114险胜湖人迎新援！7位火箭旧将齐聚洛杉矶，覆盖5个位置，可组1套首发大比分不敌鹈鹕队之后，洛杉矶湖人管理层终于坐不住了。北京时间3月1号，湖人队方面已经决定，裁掉中锋小乔丹，再与自由球员DJ奥古斯丁签下一份合同。这也是湖人队的小调整之一，另据报道，国际乒联十月最新排名，如何看待丁宁超越刘诗雯排在第二的位置？女子世界杯圆满落幕，值得一提的是，丁宁这次发挥出色，分别击败石川佳纯和朱雨玲，获得世界杯冠军，夺冠之后，丁宁发博感谢球迷对她的支持，要知道，一个处在职业生涯末期的大满贯选手，可以保NBA下半季最值得关注的变化！浅谈西部太阳和东部篮网随着克利夫兰明星周结束，NBA下半季也火热登场，经过上半季最后的补强与一周的休生养息之后，目标季后赛的队伍要如何调整？目标状元签的队伍又该如何不过于明目张胆的摆烂？列强的版图又会有篮网上当了？哈登换来大伤西弟！记者曝内幕他连扣篮都做不到在交易截止日中，篮网与76人达成了哈登交易小库里庄神西蒙斯的交易，作为这笔交易中最重磅的筹码，西蒙斯什么时候能够复出，对于篮网来讲算是至关重要的，毕竟如今欧文还没有恢复全职身份，杜本赛季崭露头角的六大青年才俊，加兰少年老成，莫兰特震古烁今长江后浪推前浪，这句至理名言在NBA同样适用。在小球盛行的时代，更是加速了年轻球员的成长，为他们营造了一片碧海蓝天，给了年轻人施展才华与抱负的舞台。今天，盘点本赛季崭露头角的六大青重回故里？单场57分11记三分，曾和恩比德做过队友，76人快出手吧76人在交易得到哈登后，马克西哈登塞布尔哈里斯恩比德首发阵容绝对算得上联盟顶级，攻防两端都没有明显的弱点，不过把所有资源都放在首发阵容，也导致了球队的替补得分能力非常乏力，在哈登出体育总局官宣，国际赛事打假球终身禁赛，国足12强赛能否大反扑？北京时间3月2日，根据体育总局发布的最新文件要求显示，体育总局联合公安部将会严查假球等违规违纪行为，并且针对性的提出了关于包括职业联赛国际赛事中，如果出现假球事件，将会严惩不贷文问