大家好，今天我们分享一名优秀中场必备的四项素质，希望大家喜欢！ 封面 当我们在中场而你的球队在进攻时，每个优秀的球员都会做这些事，接球之前的无球跑动，基本的接球和护球，然后就是在正确的时间进行正确的传球，今天我们将讨论所有这些事情，下面我们正式开始： 无球跑位 在我们想持球任何事情之前，我们必须先得到它，作为一名中场球员，这意味着大量的移动和短距离跑动。 图2-不断的跑动 只有不断的移动位置，为队友创造传球通道。 图3-创造传球通道 这个移动是连续的，如果防守队员挡住了我们的传球通道，我们不能停下来，我们要跑位去创造一个新的传球通道。 图4-不断跑位 如果我们拿不到球，不要停，我们就继续跑动，寻找下一个机会创造传球通道 图5-继续跑动 我们在场上的位置和跑动的距离取决于我们的位置和我们球队的期望。例如，如果我们是一名防守型中场，如果我们经常徘徊在左翼，为前锋创造传球角度，我们的队友可能会不高兴。 图6-跑动的位置取决于位置 但一般来说，如果球在15到20米内，我们应该尽量让自己能够接球，尤其是当我们的队友传球选择有限的时候。 图7-帮助队友创造选择 而要做到这一点，唯一的方法就是不停地跑动，在防守队员之间找到空隙，创造接球的空间。 想到前头 现在我们已经移动到一个接球的好位置，是时候开始思考如果我们真的拿到球你该怎么做了，因为我们不想在接到球的时候完全不知道自己要做什么。 图8-想要做什么 这就是足球意识的作用所在，因为当我们跑动接球时，我们需要定期环顾球场，注意我们的对手和我们的队友在哪里。 图9-注意对手和队友在哪里 一旦我们知道了这些信息，我们就可以开始计划如果我们得到了球我们会怎么做，因为我们知道我们可以触球到哪里，在哪里我们可以传球而不把球丢给后卫。 图10-知道怎么触球接球 现在我们已经准备好接球了，我们的队友也把球传给你了，让我们来谈谈我们的第一脚触球，当我们第一脚触球时我们不能只是控制球，我们要将球接到我们想去的地方。 图11-第一脚触球 也许有防守队员来抢球，而我们可以触球直接过掉他。 图12-直接触球过人 也许我们的队友处于一个很好的位置，我们可以直接一脚出球给他。 图13-一脚出球 也许我们想要传球的球员在防守球员的后面，所以我们把球触到一边，为我们的传球做好准备，重点是，我们的第一次触球应该总是为我们下一步做好准备。 图14-为传球做好准备传球 现在我们拿到球了，可能是时候传球了，问题是我们应该传什么球，这取决于场上的具体情况。 图15-取决于场上的具体情况 大多数时候，当我们在中场接球时，我们不会有很好的直接传给前锋的机会，当这种情况下，最好的选择通常是用简单的传球给附近的队友，一个位置开阔，压力不大的人。 图16-传给附近的队友 但如果我们看到一个队友处于一个很好的位置，可以把进攻向前推进或者有人跑到防线身后，我们认为你有能力把球传给他们，那么我们应该向前传球。 图17-向前传球护球 有时候我们不能马上传球，有时我们必须先把球控制住，直到我们找到一个好的传球选择。 图18-把球控制住 如果我们带球的目的仅仅是护住球，那么有一些事情需要记住。 图19-护球 第一个是运球，避免在在有很多防守队员而没有队友的情况下运球。 图20-避免孤军奋战 第二是把我们的身体放在防守队员和球之间，如果需要的话，用你的手臂和降低我们的重心来阻挡防守队员，如果防守者真的很近，这一点尤其重要。 图21-降低重心 最后，在大多数情况下，保持控球权的最好方法就是直接把球传给空位的队友。 图22-传给空位的队友 今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
中国教育大改革，学区房的时代真的有可能要终结了中国教育史上一次史无前例的大改革北京的学区房改革政策已经落地了，以前为了给孩子读个好学校，好多父母就会花高于市场行情价数倍的价格买一套重点中学的学区房，而现在已经行不通了。最新政策中国航天工程这些浪漫的名字，你都知道哪些？这次神州十二号顺利进入空间站，是空间站关键技术验证阶段第四次飞行任务。北京时间2021年6月17日15时54分，航天员聂海胜刘伯明汤洪波先后进入天和核心舱，标志着中国人首次进入自己胡辣汤不怕，热干面来了，你的背后是中国过去几日，河南多地受强降雨影响，交通全面瘫痪，无数居民流离失所，受灾程度不亚于当年的四川汶川大地震，国内关注度也不比武汉封城低。但这样的天灾没有人能阻止它，而我们能做的就是帮助河南撼山易，撼中国国乒难在昨晚结束的一场东京奥运会女子单打乒乓球决赛巅峰之战中，双方激战6局，最终陈梦以总比分42力压20岁小将孙颖莎，摘得本届奥运会乒乓球项目女单金牌，为中国女单在奥运会上实现九连冠！孙这样的中国男篮，让我们感到希望北京时间7月1日在中国男篮对阵加拿大男篮的世界杯预选赛中，中国男篮发挥出色，但无奈整体实力相差太大，最终还是以30分的比分输掉了比赛。本场比赛一开始我们就可以看出杜锋指导对于这场比瞄准中国，索罗斯开腔无好话中美两国的博弈是全方位的总体博弈，双方在各个领域都有较量。除了我们熟悉的外贸科技军事政治文化和外交领域，两国在金融战场上的博弈同样非常激烈。作为金融大鳄，索罗斯多次代表美国狙击中国官宣！世界摩托车大奖赛正式落户，中国车迷有福了在中国，喜欢摩托车赛事的人开始越来越多，对于他们来说，如果能够看到几场十分专业且具备观感的比赛，会让人特别的开心。但是由于过去的时间中，并没有十分专业的中国机构去承担世界摩托车大奖网络女主播跳楼轻生！双脚悬挂在外好吓人，只因被网友骂唱歌难听近日，网曝浙江台州发生一起跳楼事件，当事人是一位年轻的网络女主播。这位女主播穿着白T恤和牛仔裤，一头短发已经十分凌乱。她趴在自家阳台上，有着轻生的打算，距离窗台边缘只有几厘米的距离不再只是单一型号！国产新型无人机家族现身珠海，只有中美能做到要说这些年的国产军用无人机，绝对算得上国内军工业的一张亮眼名片，一系列无人机或大批量装备中国军队，或在国际军火市场上接连出口，并在一系列局部战事中大出风头。在今年的珠海航展上，无人赵又廷不愧是奇葩大会颜值担当！粉丝直呼好有综艺感！今日，奇葩大会最新一期开播，赵又廷马东高晓松蔡永康四位主持人集体亮相。（图片来自东方IC）混色毛衣搭配格子裤白色板鞋，赵又廷会发光的眼神令粉丝直接舔屏。（图片来自东方IC）在奇葩大传承千年的习俗都江堰放水节，抗战时期放水节背后的历史意义清明放水节是世界文化遗产世界灌溉工程遗产都江堰水利工程所在地都江堰市的民间习俗。每年在中国传统节气清明这一天，为庆祝一年一度的都江堰水利工程岁修竣工和开始春耕等农业生产，当地百姓都