乒乓正手攻球技术常见的5个雷区,快来看看你是否也有
正手攻球,这是入门乒乓球的基础技术。如果基础能打得好,后期的进步会相当快;而如果基础打得不好,后面涨球就很不容易。
很多业余球友,因为在刚接触乒乓球的时候,没有条件得到专业的指导,很多都是按照自己的理解打球,培养了不太好的打球习惯,影响技术提升。
经过自己的观察,以及和众多球友的探讨,我总结了正手攻球技术常见的5个雷区,快来看看你是否也有,看完记得在评论区留言。
01
不放松
有的时候,放松比紧张更难,很多球友打球不放松,正手攻球技术动作中常见的表现有:肩膀僵硬、架肘。
这样会导致有点压不住球,球的弧线始终偏高;同时,因为长时间的紧张,所以会感觉胳膊特别酸特别累。
刚刚入门的朋友们如果体会到这种感觉,恐怕对于乒乓球的兴趣会掉一半。
02
持拍手引到台面下
不管是为了隐蔽性,还是不知道为了什么,很多球友喜欢在引拍时将手引到台面底下,这也是不太推荐的一种做法。
第一,容易磕到球板或者手,器材发烧友的每个家伙都不便宜,自己撞疼更是不值;第二,引到台面底下,就需要在击球的时候增加向上的发力,这就不是纯撞击了,而且会导致迎前不够。
03
拉手太大
很多球友看到许昕这样的专业高手,引拍幅度很大,有的时候甚至引到屁股后面去了,于是就开始学习,加大拉手幅度,创造更大的发力空间。
专业运动员的模式是根据自身的条件,有专人去设计的,这对于业余球迷显然就不友好了,而且对于自己身体的把控、还原的意识和速度、连续能力,都没有职业球员那么敏感。
因此,对于业余球友来说,更加实用的思路是,拉手动作适当,注重还原和连续。
04
打磨比例不合理
刚开始练球的时候,击打就是击打,摩擦就是摩擦,分得越清楚越好,这就可以很好地去区别什么是撞击感,什么是吃球感。
正手攻球不建议加摩擦,但是很多球友由于意识、动作和球拍板型、发力方向的不规则,造成球的撞击不纯,这是需要避免的。
05
不会收前臂
收前臂有至少2点作用,第一是传递来自身体的力量,第二是给击球进行加速度。
不会收前臂有2种表现,第一是确实不知道咋收,第二是为了收前臂而刻意去收前臂。
其实,只要做好了重心转移,腰带手,大臂自然就能够带动小臂,收小臂的最后完成制动!
好了,以上就是正手攻球技术动作常见的5个雷区,你中招了吗?
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