奥运冠军被贴上负面标签，巩立姣我可以很强悍，也可以很温柔

　　在前段时间的东京奥运会上，我国选手巩立姣夺得了中国历史上首枚田赛冠军。
　　为了这枚金牌，巩立姣不知挥洒了多少汗水，拼搏了多少个日夜，如今她终于可以身披国旗，站上奥运领奖台上骄傲地说：＂Im Chinese＂
　　然而在赛后采访中，一名记者对巩立姣说了这样的话：
　　＂巩立姣给我一个女汉子的印象。＂
　　＂今后，对于女孩子的人生有什么规划？＂
　　＂我觉得你和男朋友掰腕子的话……＂
　　面对记者的偏见，巩立姣略显不满，但仍不失礼貌地说：＂我不掰腕子，我跟温柔的。＂
　　此次采访引发了网友的巨大争议：＂太气人了，巩立姣是为了国家才疯狂增重的。＂
　　＂巩立姣太善良了，换了我早就骂死这个记者了。＂
　　＂奥运冠军也要遭遇外貌羞辱？真替巩立姣感到委屈。＂
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　　不知从什么时候起，人们对肥胖健壮的女人形成了这样的负面刻板印象：女汉子、男人婆、野蛮、粗鄙……
　　这些负面的刻板印象给女性带来了容貌焦虑，为了迎合大众审美，很多女性不惜花重金，购买减肥药。
　　难道女性的美一定要由瘦来体现吗？难道胖女人就一定不美吗？难道我们只能被动地接受来自负面刻板印象的影响吗？
　　我很困惑，直到最近读了美国作家克劳德·M．斯蒂尔的《刻板印象》，我终于对刻板印象有了更加客观和深入的认识。
　　1.什么是刻板印象？
　　巩立姣作为一名铅球运动员，为了给祖国争光而增肥变壮，却依然受到负面刻板印象的影响，难免令人唏嘘不已。
　　在我们周围负面刻板印象还有很多，比如我们看到有纹身、戴耳钉、穿奇装异服的少年就会认为对方是不良少年；看到戴墨镜、穿黑西装、身材魁梧、面孔吓人的男子，会认为对方是黑社会；看到浓妆艳抹、穿着暴露的女性，会认为对方水性杨花……
　　人们喜欢根据外表给自己身边的人和物贴上标签，形成固定的看法，而忽略事物的独特性和多样性，这就是我们所说的刻板印象。
　　2.负面刻板印象会给我们造成怎样的影响？
　　刻板印象通常是片面的，甚至是错误的，那些负面的刻板印象甚至会给我们造成很大的影响。
　　我的表妹小奇今年以优异的成绩从大学毕业了，最近她如愿进入了一家待遇不错的大公司，我们都很开心，然而好景不长却被告知她要辞职。
　　我惊诧不已，忙追问原因，原来这家公司里的女性员工大都身形苗条，穿着靓丽，而偏偏表妹是个胖女孩，在这样的环境下，表妹很有压力，工作上接二连三地出错。
　　前两日她听到有同事私下里叫她＂大胖子＂、＂肥婆＂，为此她羞愤难当，动了辞职的念头。
　　由此看来负面刻板印象的确会带来伤害，它会使我们焦虑，让我们分神，令我们难以集中精力处理手头的工作，它不仅威胁到了我们的身体健康，还会降低我们做事的效率。
　　3.如何弱化负面刻板印象的影响？
　　既然，负面刻板印象会给我们带来诸多的伤害，那么我们应该怎样做才能有效避免这些伤害呢？
　　在《刻板印象》中作者给出的建议是＂自我肯定＂＂增加交流＂，深以为然。
　　首先，要自我肯定。自我肯定就是认可自己，你可以每天在日记本上记上你当天的小成就，坚持下去看着日记本上满满的小成就，你会发现自己变得越来越自信，那些曾经令你痛苦不堪的负面情绪变得不足挂齿。
　　其次，多深入交流。例如跟一个人初次见面，你会对他产生第一印象，但认识时间长了，相互之间了解多了，你对他的看法会发生改变。
　　表妹小奇如果能够多制造机会，跟公司里的同事深入交流，那么同事们就很可能会看到她身上可爱的一面，她也能看到同事们善良的一面，这样同事们对她的歧视自然会减轻，表妹的处境自然能好起来。
　　所以，如果你也遭遇了刻板印象威胁，记得使用这两个方法：自我肯定和增进交流。
　　04结语
　　刻板印象在我们的生活中处处可见，客观地认识刻板印象，学习如何避免负面刻板印象威胁，能让我们更加从容地应对生活。
　　我把《刻板印象》这本书推荐给了表妹，希望她通过阅读本书正确认识刻板印象，进而走出困境，重振旗鼓。
　　我也把这本书推荐给你，相信它能使你免于受到负面刻板印象的威胁，收获更加美满的生活。