很多医生都认为马拉松是一项糟糕透顶的运动，为什么参与度很高？

　　我老公是为了搞破鞋。2017年他突然开始跑步，天天早上天没亮就开始跑，大概半年后，加入了一个跑步团。再后来他自己弄了一个跑步团。
　　挺好的，原来170多斤变成了140多斤，高血压也正常了。他＂早出＂晚归，想找他聊个天都没时间。我因为孩子，也没办法和他一样去跑步。
　　他是团长，每天跑步，带队友拍照，凹造型。家就是他晚上睡个觉的地方，和孩子和我都无交流。当时孩子在上一年级，孩子的学习很好，但学习不自觉，我真想找他交流交流，但他没时间，我就在早上他跑完步冲凉的时候，打开浴室门站在浴室门口抢时间找他聊会儿天，但他进浴室都带着手机，不停地看着群里发的信息。
　　再后来有一个星期天，我们一家三口在外吃饭，我先吃完，我没带手机，我就拿他手机玩会儿。无意中翻到他跟有个女队友的互动，我不相信，木讷的老公原来根本不木讷。接下来三年，我多次想离开这个世界。婚纱婚礼婚戒没有，多年，连路边一棵草都没送过我。从未被主动对待，很很难过，但每次伤心过后我依然会好好过日子。这一次，他的伪装被我撞破了，我无法接受＂他不是木讷，他只是对我木讷＂，为什么？我想他觉得我不值得吧。
　　侮辱、羞愤、嫉妒、自卑、不甘、无助，我不知道到底是什么感受，反正感受很混乱。我混乱了三年，如入地狱。
　　现在，我们依然生活在一起。他变了，他会把路边漂亮的小花送给我，生日会送我东西，上班前会亲我。我告诉他，没必要为我做这些，我们之间相处越简单越好。
　　我不刻意维持关系，他如果要走，无须跟我说。如果他能通知我一声，我会感激。
　　我呢，没什么要依赖他的了。他的来去，不会激起我生活里一个小浪花。目前，孩子两人共同抚养，轻松些。以后孩子独立成家了，只剩我们俩了，我会是什么想法，我也不知道。
　　现在，我对他可以说是无底线，他只要不把病传给我就行。他在不在继续搞，我不知道，因为我手机不看行踪不问。
　　他的跑步团里也发生过多起比这严重得多的事，我觉得都是荷尔蒙作用，与动物无异，不值一提，不提。
　　总之，跑步只是运动的一项，就如有人爱游泳爱挑战，有人爱打高尔夫，爱挑战杆数，都是个人爱好，都应得到尊重。
　　实在不会别的运动了。把傻跑当运动了。没上过小学，不知道马拉松就是为了纪念被长官跑死的士兵。
　　本人跑步大约有十年了吧，以有氧慢跑为主。马拉松，我是不会跑的，日常十公里五公里，二十公里随便玩，一周跑四到五次。偶尔因为天气，工作，家庭等各种原因会停跑。十公里最快是三十七分左右，不过从来不攀比，不参加任何跑团，跑步装备主要是跑鞋，衣服比价随意，一般的速干就可以了，冬天保暖衣裤也是必须的。跑步是一个自我的健康运动，不是用来炫耀或者赚钱的。
　　我就是一家省级三甲医院的医生，也是一家几千人的跑团的团长
　　不知道你说的＂很多医生＂这个数据的真实来源潆如何。
　　我们医院还成立了长跑协会，据我所知华西，四川省医院，省肿瘤医院，北京协和医院等知名医院都成立了医师跑步协会就是为了广大医生护士都参与跑步，缓解工作压力，增强体质。
　　在这个全民跑步的时代，我们应倡导科学健康奔跑
　　因为一场事故就说马拉松运动不好？这个有点违背推行健康中国的战略思想。
　　只有跑过的人才真正体味到跑步带来的欢乐！
　　大多业余跑者都是想通过跑步来改善一下身体状态，提升健康水平。跑着跑着却发现自己的心肺功能强了，抵抗力强了，战胜困难的毅力更强了。更重要的，跑完冲个澡，神清气爽，精神饱满，工作、生活特别带劲！于是才一发而不可收，三公里到五公里，再到十公里，半马、全马。
　　大多跑者不是冲着比赛成绩去参赛的。完赛就是最高目标，坚持到底就是胜利。当然，跑者也会挑战自我，适当给自己加加吗，在心率允许的情况下适当提提速。最重要的，比赛时和一群志同道合的人一起跑，交流跑步的体会和欢乐，这是何等的欢乐啊！
　　正如一位跑友所说，谁跑谁知道！
　　和抽烟，赌博，吃油炸食品，看小电影一样，这些事你在做的时候，大脑会产生内啡肽和多巴胺，多巴胺是能让人感到快乐的物质，假如你意志不够坚定，沉迷于这种快乐之中无法抽身，那就是一种上瘾。
　　区别于前面几种，跑步是积极健康的运动，你能坚持当然很好，反而，像抽烟啊，喝酒啊，吃油炸食品啊这些，都是不健康的，这里说下吸烟，烟能戒就戒，戒烟一个月，你能明显感到呼吸顺畅，身体机能大福提升，也有利于心脑血管健康，最近烟价一直再涨，烟的口味一直再降，你要能忍就继续抽，忍不了就干脆戒了吧，对自己好点。
　　相同的是，跑步也会让人上瘾，有些人一天不跑浑身不自在，其实就是大脑在向你发出信号，你的身体渴望多巴胺，多巴胺能减压。
　　但也因人而异，跑步这种运动未必每个人都喜欢，长期跑也未必会让人上瘾，有些人长期坚持只是想减肥，减肥成功了，步也就不跑了，他不一定是享受的。
　　有些人则是不喜欢这种单一固定的运动方式，你让他长期坚持跑反而是一种折磨，他其实更喜欢打球，骑车，爬山，游水。
　　因此，喜欢跑步的，一天不跑不快乐的，多数是有＂瘾＂的，有多年跑量的，他们身边多数会有一个跑友圈子，会经常约时间跑，跑到一定层次的跑者，会追求更快的配速，更远距离，更好的装备，跑圈里大神众多，大家相互激励，也相互攀比，这好比什么自行车圈，摩托车圈，电脑圈，钓鱼佬圈，一开始大家其乐融融的交流，后来慢慢变成了相互攀比，是不是也是一种内卷？
　　现在无论是什么圈子，总会少不了攀比，跑步也一样，跑圈里，最能拿来炫耀的就是跑马拉松了，因此也就解释了，为何每次一有马拉松，就会有成千上万人不远千里赶来参赛，这其中有是热爱的，是跟紧潮流的，是挑战自我的，是想拿奖金的，也是为了炫耀的，朋友圈晒图的，以参赛为契机去异地旅游的，还可能是被人洗脑的，理由太多了。
　　任何运动，参与的人数多了，总会发生意外的，比如有些新手参加马拉松，他不知道自己实力不行，在周围人的＂鼓励下＂，他跑着跑着就猝死了。
　　适量跑步是健康的，马拉松就未必了，医生这样说也不是没有道理，不然的话每次大型的马拉松赛事总也不会有相当多的参赛选手出现身体不适而退赛了，从受伤，退赛的人数比例来说，马拉松是有害的，总不能因为顶部的大神能坚持全程就觉得马拉松无害，就忽视了中部，底部更多的参赛选手身体健康吧？事实上，顶部的选手，每次跑完全马后也是消耗不小，大量运动之后身体免疫力会下降，更容易生病，有些为了拿名次，拿奖金，是真的在拿命去拼，他们背后的伤痛，也只有自己清楚。
　　继续前面说的，跑步时会分泌多巴胺和内啡肽，多巴胺会让人兴奋，内啡肽则是一种天热的镇痛剂，也就是说，跑马拉松的时候你可能不会太过在意身体因为过量运动产生的疼痛反馈，内啡肽会减轻大脑对于身体伤病的感知力，因此有些跑马拉松时受的伤，肌肉的过度劳损，往往当时你是没有察觉的，等到时候才反应过来，事后腰酸腿疼好几天，最惨的是膝盖伤病，磨损，中招一次，遗憾终身。
　　马拉松比赛的环境也是各种各样的，总归是一项大型户外活动，乌央乌央的人群，嘈杂的环境，空气中的PM2.5，跑道的是否平坦，装备的好坏（装备也是相当重要的），温度，湿度，补给是否充足等等，这些外部环境当然也会带来不可预知的伤病隐患，毕竟马拉松可是42km一程，普通人要跑完也得花上4小时左右时间。
　　暂时就说这么多，如有不同意见，欢迎评论！
　　马拉松本来就是一项挑战人体极限的运动，现在却变成了用来炫耀的人人动不动就跑马的普及运动，这本来就是对马拉松的一个严重误解，真可谓无知无畏。
　　没参加过年马拉松，但我每周都会安排两到三次，每次慢跑一个小时，大概八公里左右，感觉挺累的！马拉松可想而知！感觉运动要适当，不是强度越大越好！
　　我不跑马拉松，但我不认为马拉松是一项糟糕透顶的运动，应该说它不是一项适合普通大众的运动。每个人的身体素质是不同的，而且体育的潜质也是不同的，随着人类的进化，社会进步，健康水平的提高，运动医学的进步使得昔日马拉松这样极限的运动也被广大的民众接受。首先运动提高健康水平，提高耐力，培养坚韧的性格，同时运动带来快乐，带来成就感，我就欣赏运动员跑马拉松时矫健的步伐，美丽的身姿，这就是体育的魅力。但事情都是两面，毕竟马拉松是极限运动，挑战身体的极限，所以一定要量力而行，循序渐进，了解自己的身体，讲究科学。
　　凡事不可太过，也不可不及。锻炼身体也一样，每个人都应该根据自己的身体状况选择适合自己的锻炼方法。至于跑步跑马拉松，在没有过硬的大数据对比调查结果的情况下，最好不要随便下结论。