北京时间2021-04-27，2020-21赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）总决赛广东东莞大益将与辽宁本钢展开强强对话。
　　广东一哥——易建联
　　广东队目前球队出于困难时期，核心外援马尚-布鲁克斯因跟腱断裂赛季报销，着实给球队带来了非常大的影响；近期有消息传出广东队一哥——易建联已经到达了浙江褚暨赛区，让人不禁怀疑他到底是来加油助威的，还是投入战斗的。不管如何一哥阿联的到位，广东众将在士气上肯定会更加团结和高涨。
　　杜润旺
　　外线投手杜润旺在半决赛时因身体原因未能出战，在准备总决赛的训练中杜润旺已经悄悄的归队并投入到训练之中，这对于广东队来说也是一大喜事；而锋线新星张昊也被火速召回（原本他去参加省运会），这两位必将成为杜峰指导的奇兵。
　　胡明轩和赵睿的发挥也将会成为比赛胜负的关键，两人都有很准的三分命中率（40.3%、38.9%）以及出色的带球突破得分能力。尤其是赵睿，近几场比赛打出了超高效率堪比外援；本场比赛赵睿与辽宁队弗格之间的较量值得期待。
　　广东的关键先生——威姆斯依旧保持很稳定的发挥，纵然偶尔会打打＂养生篮球＂，但依然无法阻挡他在关键时刻为球队做出贡献，也让其他对手有点望而心叹、无奈至极。
　　杜锋杜指导
　　广东队如今的打法非常的简单明了，小快灵加上年轻球员充足的体能屡屡刮出强旋风，先松后紧的策略也让很多球队很不适应；后卫的个人作战能力以及全队熟练的高压逼抢战术造成了对手很多的失误。另外广东队相比辽宁要多休息一天，体能等各方面要比辽宁好很多。而且辽宁的最后一场比赛广东队也在现场观看，相信杜指导心中也有了如何看住弗格的骗犯规战术。
　　让我们一同期待双方为球迷奉献一场精彩的比赛吧。

以牙还牙！老板拒绝报销，员工一计从此老板不敢说不你是不是也被老板拒绝过报销要求？今天要讲的这个故事，员工不再因为老板的拒绝而唯唯诺诺，而是捞偏门，用另一种可耻的手段逼老板就范。林华是一家贸易公司的销售经理，销售业绩稳居公司第一，被遗忘的文化瑰宝岩彩画今天搞点身心愉快的美学鉴赏，不知道大家对这幅画眼熟不？学艺术的宝宝们应该认识它，它是江户时代的岩彩作品松岛扇屏。作者俵屋宗达是提及岩彩美术史时往往会被提到的大拿，他还有一幅更如雷贯凯恩罢训事件，我相信君子协定的存在最近凯恩罢训的事闹的沸沸扬扬，公说公有理，婆说婆有理，其中君子协定是否存在很关键。个人选择相信凯恩。秃子一向不诚信。莫德里奇在接受采访时表示，当年签约时曾达成一个君子协定，如果有豪自由泳两次腿手腿配合，对角线打腿首先声明不建议初学者直接两次腿。一是并不好掌握，二是后期再想要提速多次腿会有一定困难。所以这篇文章不是学两次腿，而是当你想采用两次腿游自由泳时如何更快的掌握手腿配合节奏。两次腿争议十大NBA父子档这三个儿子成就远超老爸，加起来11冠能够进入NBA的球员都并非普通人，他们拥有天赋勤勉能力和运气，比常人付出更多才可以跻身篮球最高殿堂。而中国有句古话虎父无犬子，是形容有真才实干的父辈，通常儿子们也会相当争气。所以在自由泳快速入门，把更多精力放在这6个重点部分作为一名已经熟练掌握了启蒙蛙泳的成人游泳爱好者，每次漫无目的的养生蛙可能已经不能满足你追求更好水平游泳的梦想。学习自由泳将是你游泳另一征途的开始！此篇献给即将开始学习自由泳的成人游5个状元同一队可以轻松夺冠吗？差点打不进季后赛NBA历史上，经常会见到有2个状元为同一支球队效力的情况，例如邓肯（TimDuncan）和罗宾逊（DavidRobinson）尤因（PatrickEwing）和大妈约翰逊（Larr如何提高1000m巡航游速度，突破自由泳千米20分大关游泳爱好者们真的非常执着于1000m巡航游对速度的追求，各个问答平台上经常被问到1000m游xx分钟什么水平？1000m如何游进20分钟内？等等类似问题。在之前拍摄的一个游泳爱好者影响蛙泳速度蛙泳腿下沉，吊在水里阻力大最近创作灵感有点儿枯竭，也不知道写点什么了，于是我决定游泳的时候多观察一下其他泳友，寻找一些常见的错误，激发下创作灵感。功夫不负有心人啊，我发现很多游蛙泳的朋友换气之后腿下沉的厉害自由泳错误纠正入水点过近直奔主题，今天我们来聊聊自由泳入水点。在之前的内容中，我们讲过有关入水过中线的问题，但是入水点错误可不止这一点。自由泳入水点除了里外的偏移，还存在另一个常见错误入水点过近！01hr初学者如何提高蛙泳蹬腿能力？完善这4个细节让你进步在蛙泳中，腿部的推进力占比70，所以想要蛙泳游的快，蛙泳腿就一定要不断增强。很多刚刚学会启蒙蛙泳的初学者，蛙泳腿蹬能力都比较一般，劲没少使，却不怎么往前走，检查一下动作吧，貌似该做