游泳是非常好的有氧运动，长期坚持适度的游泳 对身体是非常有好处的，当然对心血管系统也是有益处的。
　　但是如果，长时间高强度的超负荷的游泳是会对心脏造成伤害的，特别 是对于一些体育运动员而言是非常明显的，著名游泳冠军孙杨就因为长期高强度的游泳训练而导致心肌问题，不是有报道其还服用过曲美他嗪吗？
　　因为在游泳的过程中需要克服水产生的阻力，所以心脏必须做更多的功来克服阻力。
　　如果时间持续过长就会导致心肌疲劳，久而久之，心肌就会代偿性的肥厚，进一步发展就会导致心力衰竭。
　　其实对于任何体育运动都是一样的，适量、适度、循序渐进、持续的锻炼才是最佳的方式。经常游泳的人不会有心脏病，但过度过量的游泳是会导致心脏病的。
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　　游泳是极好有氧运动，除了大家己知好处外，对颈椎及腰椎都有好处，有牵引的作用。但是运动量不能太大。一般人每天40 60分钟就可以了。过长时间不但对心脏，对肌肉骨骼都有不利影响。

国脚张玉宁发文回击自媒体称自己依然每天吃海参，随意嘲讽很无知我不会因为国足成绩差而嘲讽国足的，相反我觉得他们是努力的，只不过成绩差强人意！因为不管大家承认与否，成绩跟什么能挂钩？不是金钱投入，而是后备人才的储备和选拔，足球要想踢好，没有人才西蒙斯为何迟迟不复出？媒体掩盖了真相，篮网都被蒙在鼓里背部受伤在职业篮球运动中非常常见，尤其是在NBA这样的世界顶级联赛中，但常见并不意味着这种伤病很容易恢复，布鲁克林篮网球星本西蒙斯就可以证明这一点。西蒙斯是一名高大运动能力出众的控辽篮夺冠却出现不和谐的声音，郭艾伦若离开或许是一件好事辽篮夺冠却出现不和谐的声音，郭艾伦若离开或许是一件好事文姜诗华今年的CBA总决赛以辽篮横扫广厦夺得队史第二冠而落寞，在更衣室内，主帅杨鸣称不管外界怎么看，他认为辽篮的这个冠军实至名实战证明丁俊晖还是斯诺克中国一哥，颜丙涛赵心童仍需历练备受关注的克鲁斯堡斯诺克世锦赛，目前已经产生四强。淘汰卫冕冠军塞尔比的中国小将颜丙涛，14决赛1113不敌马叔，遗憾止步八强。75三杰威廉姆斯奥沙利文和希金斯锁定四强中的三席，另外深度剖析老麦门徒理论是否会值得被捧，并成为塞纳的接班人？WWE超级巨星兰迪奥顿今天谈到了他与WWE的未来，以及他打算何时挂靴。顶级掠食者在2002年4月首次亮相。在20年的时间里，他赢得了14个世界冠军，两次皇家大赛，和一次合约公文包。正式离队！广厦阵容调整，CBA名将难成孙铭徽帮手，被王博放弃虽然对于广厦男篮来说，在CBA总决赛中被辽宁男篮横扫有些遗憾，不过无论是球队还是球迷，对这个结果还是能够接受的，毕竟球队缺少了胡金秋和赵岩昊两员大将。而且在总决赛中，一些年轻球员的亚锦赛翁泓阳险胜印度名将挺进八强，国羽双打遭遇重创北京时间4月28日，2022年羽毛球亚锦赛在菲律宾马尼拉继续进行，国羽有喜有忧。男单小将翁泓阳继续良好状态，他以2比1淘汰印度老将斯里坎斯晋级。双打赛场国羽两对组合遗憾出局，刘雨辰颜丙涛出局，中国军团3冠1亚收官！新生代强势崛起，名将被禁赛今晨，斯诺克世锦赛结束全部8强战，4强新鲜出炉。在备受中国球迷关注的一场焦点战中，颜丙涛1110领先被逆转，马克威廉姆斯生死关头展现大心脏，轰出单杆78分和66分，连下三城反败为胜亚锦赛雅思横扫跻身8强，男双新组合爆冷淘汰头号种子北京时间4月28日，2022年羽毛球亚锦赛在菲律宾马尼拉继续进行，国羽有喜有忧。郑思维黄雅琼横扫获胜进入混双八强，新组合冯彦哲林芳灵苦战三局惜败被淘汰。男双的任翔宇谭强表现不俗，他鹈鹕休赛期第一件要做的事情，就是急速处理锡安鹈鹕24输给了太阳，以西部第九的附加赛选手进入季后赛，和西部第一创造历史战绩的太阳打得难解难分，何尝不是一种成功？要知道，夺冠大热篮网首轮被横扫，夺冠大热湖人还没有进入季后赛！所以名嘴杨毅替郭艾伦喊冤！姚明CBA公式太可笑，詹皇科比来算都没MVP北京时间4月29日，距离CBA总决赛结束已经过去了3天时间，总冠军没有争议，但是总决赛的最有价值球员却引爆了热议和讨论。郭艾伦最终丢掉了总决赛的最有价值球员无缘MVP，这样的结果对