中国女足吸金，谷爱凌吸粉，王濛吸睛原来她们都做对了这件事

　　2022年2月6日，大年初六，中国女足亚洲杯夺冠，举国欢庆，全民沸腾。
　　时隔16年，中国女足重登亚洲之巅，实属不易。很多网友喜极而泣，他们被女足永不言败、奋力拼搏的精神所打动，并为她们感到自豪。
　　这场精彩绝伦的比赛，让中国女足获得了上千万的奖金。对此，网友纷纷表示祝贺，甚至认为奖励她们一个亿都不为过。
　　为什么优秀运动员们能在短时间内获得如此巨款？答案就藏在 《超越期待：松浦弥太郎的人生经营原则》 一书中，这是一本写给普通人的人生经营顿悟。
　　认真阅读此书，我们就会知道： 商业的基本是超越期待，带着经营者的意识，为对方做出贡献，让对方觉得开心、感动，随之而来的便是收入的增加、价值的提升。
　　本书作者 松浦弥太郎 ，原本只是一个普普通通的打工人。后来，他凭借着独特的人生经营原则，一步步走向人生巅峰，华丽逆袭为日本著名的作家、出版人和生活美食家。
　　然而，他却自称＂商人＂，因为从十几岁开始，他就把自己当作从商资本来经营了。虽然他的成功我们难以复制，但是他的人生经营之道还是值得我们好好学习的。
　　如何才能经营好自己的人生，并超越期待呢？作为商人活着的松浦弥太郎，有着简单又实用的锦囊妙计。
　　01 健康，是超越期待的资本
　　林肯曾说过，健康是灵魂的支柱，重要的根基。
　　人人都知道健康的重要性，然而，知道并不等于做到。很多人仍然肆意挥霍着自己的身体，直到疾病找上门，方觉后悔不已。
　　身体管理情况会对工作产生影响，做好身体管理非常重要。对于松浦弥太郎来说， 最重要的是保证充足的睡眠时间。
　　为了能尽量保持在10点入睡，他减少聚餐的频率和时间。坚持早睡的他并不贪睡，每天他都会早起集中工作两个小时。良好的作息习惯不仅能让他保持身体健康，还能提高他做事的效率。
　　千万不要小瞧睡觉这件事，它可是很多人成功路上不可或缺的秘密武器，火遍全网的＂青蛙公主＂谷爱凌从小就拥有这个秘密武器。
　　2022年2月8日，北京冬奥会上，年仅18岁的谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台金牌，顿时成为全网备受瞩目的宠儿。
　　一周后，她又在自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛中摘得银牌。能在如此短的时间内就收获一金一银，可见她的实力超群。
　　不仅如此，这位＂天才少女＂兴趣极为广泛，可以说是全能型人才，同时，她还是个超级学霸。很多人都很好奇她是怎么做到的，对此，她曾分享过自己成功的秘诀，竟然是每天晚上睡10个小时的觉。
　　当然，谷爱凌的成功离不开她的天赋异禀和勤学苦练，但不可否认睡眠的重要性。正如托马斯·德克尔所说：＂ 睡眠是金链，把我们的身体和健康系在一起。 ＂
　　每个人的情况不一样，适合自己的才是最好的。我们可以学习成功人士的好习惯，但没必要完全模仿他们的生活模式。只要能够找到最适合自己的模式，并将其习惯化，我们就能自然而然地做好身体管理。
　　除此之外，做好心态管理也很重要。脾气再好、自控力再强的人，也难免会出现心理问题，而跑步则是保持良好心态的好方法。
　　松浦弥太郎每周都会坚持慢跑一两次。在起跑的一瞬间，他会忘记很多事情，而持续的运动出汗，会让他的心态逐渐变得平和。
　　很多运动员都有跑步的爱好，除了能锻炼身体，还能放松心情。北京冬奥会比赛期间，有些运动员不畏严寒，坚持在冬奥村内跑步。从洋溢在脸上的笑容可以看出，跑步时的他们是快乐的。
　　松浦弥太郎告诉我们， 对于商人来说，调整好身心状态也是一项十分重要的工作。
　　身心健康是经营好人生的基础，也是超越期待的资本。做好身心管理并不难，只要我们能够重视起来，并坚持下去，就能拥有这个资本。
　　02 自信，是超越期待的绝佳武器
　　做好身心管理后，我们就能以最好的状态去迎接工作和生活中的种种挑战。
　　然而，即便我们的状态极佳，也难免会受挫。比如，在面试时，遭遇面试官的刁难；在做重要演讲时，大脑突然一片空白；在约会的过程中，不小心给他人留下不好的印象。
　　凡此种种，都会影响到我们的心情，继而影响到我们的工作和生活。那么，如何才能改变这种状况呢？松浦弥太郎有一个绝佳武器——自信。
　　当我们在做自己擅长的事情时，就会很自然地表现出自信。因此，清楚自己的强项，并积极地发挥出来，我们会变得越来越自信。
　　2022年北京冬奥会，赛场上的比赛精彩绝伦、异常激烈，而赛场外也是激动人心、热闹非凡。通过屏幕，我们经常会看到许多自信的面孔。
　　有一个人并没有参加比赛，但比很多参赛的运动员还要引人瞩目，甚至因为无比自信的表现上了热搜榜榜首。这个人就是大名鼎鼎的＂速滑大魔王＂王濛，她曾四次获得冬奥会金牌，是中国冬奥代表团中获奖最多的运动员。
　　2月5日，中国短道速滑队赢得北京冬奥会的首枚金牌。最先说出这一结果的不是冬奥会的裁判，而是赛场外的解说嘉宾王濛。
　　比赛刚结束，她就拍案而起，自信满满地大声喊道：＂赢了！不用看回放了！我的眼睛就是尺！＂要知道，冠亚军之间的差距只有0.016秒，专业人士都很难在短时间内看出来。
　　网友纷纷被她幽默风趣的话语所吸引，被她热情高涨的情绪所打动，更被她专业自信的解说所折服。自信十足的人自带光芒，这就是自信的魅力。
　　只在自己擅长的领域里表现出自信，这是真的自信吗？松浦弥太郎认为， 自信不只体现在自己擅长的那一面，还体现在无论何种情况下，你都能相信自己。
　　人无完人，想要获得真正的自信，第一步就是要学会接受自己的一切。我们可以通过自我觉察，去认真地直面自己，真正地了解自己，并接受自己的缺点，不再追求完美，从而慢慢建立起自信。
　　2月10日，中国花样滑冰男子单人滑运动员金博洋，在北京冬奥会的赛场上翩翩起舞。虽然最终他没能获奖，但依然收获无数的掌声。而他扬在脸上的自信表明，他对自己的成绩很满意。
　　这位翩翩公子创造了自由滑个人赛季最高分，可以说＂金博洋战胜了金博洋＂。虽然他并不完美，但充满自信的他依然很美。
　　其实， 自信不是只对自己优秀的地方感到骄傲，而是相信自己即使有缺点也能有所成就。
　　爱因斯坦曾说过， 自信是向成功迈出的第一步。 想要超越期待，我们需要牢牢掌握自信这门绝佳武器。
　　03 失败，是超越期待的垫脚石
　　生活处处是坎坷，即使我们拥有了超越期待的资本和武器，也难免遭遇失败。
　　人们常说，失败是成功之母。然而，依然有很多人对曾经的失败耿耿于怀，做事总是瞻前顾后，不敢勇往直前。甚至还有些人一直沉溺在失败的痛苦中不能自拔，如同行尸走肉般苟且过活。
　　而在松浦弥太郎看来， 失败在某种意义上也是＂美妙的＂经验，失败的经历也是很好的素材。
　　冬奥会的参赛选手众多，竞争十分激烈。有人成功，就有人失败。有些选手因为失误或发挥失常无缘奖牌，就懊恼不已，不停地自责，很长时间都走不出失败的阴影，严重影响以后的比赛和生活。
　　而有些选手却能坦然接受现实，甚至不认为自己是失败的。因为他们成功挑战了自己，并且很享受比赛的过程。
　　正如松浦弥太郎所说：
　　对我来说，什么都不做才是失败。我花费的时间和精力并没有浪费，我不会为此难过。失败不一定代表能力不足。
　　首次出战冬奥会的中国小将高弘博便是如此。2月9日，21岁的高弘博参加北京冬奥会单板滑雪男子U型场地技巧资格赛。
　　在比赛过程中，他只做了一些基础动作，最终的成绩是倒数第一名。出乎意料的是，他并没有因此而垂头丧气，反而笑得很开心。
　　原来他是以替补选手的身份带伤出战，出于对祖国和滑雪运动的无限热爱，他坚持完成了比赛。最低分背后的故事和他乐观向上、勇敢无畏的精神感染了无数网友，让他圈粉无数。
　　松浦弥太郎说：＂ 比起第一名的成功，最后一名的成功更能赢得关注。 ＂相信有了这次＂美妙的＂经验，高弘博今后定会越战越勇，超越期待。
　　虽然有些人的心态没有高弘博那么好，面对失败时会伤心不已，但他们能很快调整过来，继续勇敢追梦。他们深知，与其花时间自责，还不如好好思考一下今后该怎么做。
　　曾经的失败不再让他们惧怕，而是作为宝贵的人生经验储存在他们的内心深处，在必要时能够自然地调整好自己的状态。
　　有＂四朝元老＂之称的世界冠军徐梦桃，就是这类人的典型代表之一。早在19岁时，她就夺得了自由式滑雪空中技巧世界杯冠军，之后也是获奖无数，只是唯独没有冬奥会金牌。
　　然而，在2018年平昌冬奥会上，当时世界排名第一的她却出现了重大失误，只获得第九名。这次失利对她的打击非常大，极度伤心的她决定退役。但很快她就冷静了下来，并下定决心继续追求她的冬奥会金牌梦。
　　她说：＂不想退役，梦想依然在，不甘心也不放弃。＂伤病缠身的她能够笑谈失败，并始终坚持着日复一日的刻苦训练。
　　功夫不负有心人，2月14日，31岁的徐梦桃终于在北京冬奥会上圆梦了。闪耀的金牌在手，幸福的泪水在流，此情此景，让人无不动容。
　　李嘉诚曾说过， 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
　　失败是我们人生路上的常客，遇到它时，我们不必害怕，只需把它当成垫脚石，继续脚踏实地地勇敢前行。相信终有一天，我们会超越期待，走向成功。
　　写在最后
　　无论是中国女足，还是中国冬奥健将，他们都有一个共同目标：努力为国争光，并实现自我价值。他们健康、自信、不怕失败，在赛场上奋力拼搏，为国家而战，也为自己而战。
　　奥运会上不只有冠军，而奥林匹克精神也不止于冠军。那些能触及心灵的美最动人，而那些能打动人心的人最成功。他们懂得人生的经营之道，并努力做到超越期待。
　　作为普通人，即使我们不能为国争光，也要努力为自己争光。而为自己争光的最好方法就是作为＂商人＂活着，让别人开心、感动。
　　正如松浦弥太郎所说： 在商业关系中，比起自己被认可、被赞赏，更重要的是让对方觉得开心、为对方做出贡献、使对方感动。
　　漫漫人生路，有喜亦有忧，何以解忧？唯有经营好自己，超越期待。如何超越期待？不妨读一读 《超越期待：松浦弥太郎的人生经营原则》 这本书，相信它会超越你的期待。
　　北京冬奥会还在如火如荼地进行中，预祝北京冬奥会取得圆满成功，祝福运动健儿们勇创佳绩。让我们一起向未来，超越期待，活出精彩！
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