休整一天，全运会男篮U22半决赛就将于本周六打响，其中辽宁对阵浙江，广东对阵湖北，相比于后面的较量，前面的这组对决悬念更大一些。辽篮与浙江在联赛中是老对手，浙江已连续两个赛季在季后赛中倒在辽篮脚下，此番交手，刘维伟率领的球队也是渴望能有所突破，但这并不轻松。
　　回顾过去两个赛季辽篮与浙江的对阵，剧情非常相似。浙江在前两节采取撕咬式的全场紧逼，辽篮的进攻非常不流畅，场面上浙江甚至看到些优势，但随着第三节，特别是第四节比赛的进行，浙江体能下降，防守强度下降，就到了辽篮反攻的时刻，剧情就是辽篮后半程发力收下比赛。浙江青年军在成长的过程中与辽篮还是有几个方面的差距，一个是经验，关键回合的成功率不如辽篮。二个是关键人物的发挥，吴前在一些关键场次的发挥如同＂神经刀＂，有时候被盯死了一点状态没有，有时候状态神勇又谁都挡不住。反观郭艾伦，虽然年龄大了点，但该他站出来的比赛，他总能力挽狂澜。郭艾伦擅长突击，吴前擅长投射，攻坚战时还是郭艾伦实用一些。而且上次对决，赵继伟这个点也很令浙江队头疼。
　　展望即将开始的这场半决赛，摆在刘维伟指导面前最大的难题就是如何合理分配体能，是否延续开场就采取高压防守的策略，主要就是这批球员的体能能否撑住全场。辽篮在心态上应该会好一些，这两个赛季打浙江，多少会积累出一些经验，但是辽篮的问题在于替补的能力弱些，一旦主力陷入犯规麻烦或者体能下降，球队的进攻会打一定折扣。所以，面对浙江可能采取的强打篮下制造大韩犯规的战术，需要杨鸣想办法化解危机。本场比赛，辽篮的一个X因素就是周琦，这是两队以往交手时未曾出场的狠角色。没有周琦时，浙江想翻盘都不轻松，有了周琦，到底会带给辽篮多少改变呢？
　　前面的三场小组赛，周琦小试牛刀，因为对手实力较弱，也不需要他过于发力，走走场、找找状态，跟队友慢慢磨合即可。但是，到了半决赛，是该他站出来的时候了。浙江的内线打球非常强硬，防守卡位肯定是要拼身体的，周琦是强硬打篮下，还是飘在外面利用投射打开局面？篮板球可能决定比赛的走势。浙江若想在全运会的舞台翻身，必须寻求变化，那就看辽篮如何见招拆招了。周六下午4点半，大家别错过了这场对决。

每天做100个引体向上，坚持1个月会怎样？大家好，我是悠米爱健身。如果你能一次做1520个引体向上，说明你的背部和上肢肌肉力量较强，要知道还有很多人连1个动作都做不了。当然如果你想要完成更高难度的动作，比如双力臂单手引体引减肥成功后，养成4个好习惯，避免体重反弹保持好身材大家好，我是悠米爱健身。有些人为了减肥，辛苦节食了3个月，这期间还天天跑步，付出了太多的汗水，结果非常满意，体重下降了1020斤，自己也变瘦了，肚子上的赘肉也消失了，完全像变了一个40分钟跑步5公里，属于什么训练水平？大家好，我是悠米爱健身。刚开始跑步时，你不需要任何装备就可以直接训练了。随着身体逐渐适应后，会选择使用跑步App或者运动手表，目的是为了监测一些运动数据，其中就是跑步时间和距离。比中超阿兰破僵局两回合国安32上港北京时间11月11日19时35分，2020赛季中超联赛季殿军决赛次回合北京中赫国安与上海上港的比赛在苏州市体育中心进行。第31分钟，阿兰低射打破僵局第47分钟，洛佩斯补射建功。全场大逆转，意甲榜首，卡斯蒂列霍，米兰今晨的新收获和关键词主场32逆转拿下维罗纳，米兰暂时登上意甲的榜首位置。本场是一支让人感到陌生的米兰，首先是从球衣开始的。主场作场的他们并没有穿上传统的红黑球衣，在客队的白色球衣映衬下，总是给到我一种INTO1成员力丸因腰伤住院治疗，此前因发布摩斯密码惹争议8月16日晚，INTO官博公告，称INTO1成员力丸近期因身体原因入院治疗，遵医嘱需避免剧烈运动，为了能够获得良好的治疗和康复环境，力丸将听从医生建议，将缺席超级818狂欢夜活动，赵薇全网被封杀彻底凉凉！不止是受张哲瀚牵连，昔日旧闻也被翻出8月26日晚，有网友发现赵薇郑爽霍尊高晓松多个艺人的作品被下架，微博超话相继被关闭，此事迅速引发热议，此举被网友认为这几个艺人已经被定性为劣迹艺人，在行业内被全面封杀了已是事实，消邓紫棋四张海报要价520，被粉丝狠狠吐槽太贵是用金子做的吗8月份的娱乐圈不太平，一个月内失去2个流量艺人一个自称艺术家的歌手，一波未平一波又起，在这个节骨眼上，各家艺人异常谨慎，对于热搜大家避之不及。8月14日，邓紫棋工作室又出了新的周边我心中最佳阵容云达不莱梅首发十一人由助绿白军团取得队史突出成绩的球员组成。雷恩克米库艾尔顿系助球队获得迄今唯一一次国内联赛与杯赛双冠王（04）的核心球员托马斯沙夫布拉塞特博罗夫卡见证了球队两获联赛冠军（8内少弟媳纷纷染红，帕奎塔转身抽射救主前锋1。内马尔（巴黎29）01里尔首发90分钟，7射门1射正触球77脚77。3PS3脚关键传球过人3次被侵犯6次，失误3次吃到两黄被罚下场2。维尼修斯（皇马20）20埃瓦尔替补22曼城600万美元签阿根廷18岁天才！身高1米67突破猛如虎当地时间本周五，阿根廷球队拉普拉塔大学生官方宣布，该队18岁边锋萨米恩托被曼城预定。7月1日，萨米恩托将会正式加盟曼城，他将与曼城签约5年。据名记罗马诺透露，曼城为萨米恩托支付了6