孩子一岁后必须断奶吗?医生告诉你坚持哺乳的最大理由
母乳是婴儿最理想的天然食物,直接影响新生儿的生长发育,关于母乳喂养的好处也已经说过很多。世界卫生组织推荐纯母乳喂养婴儿至少6个月,且可继续母乳喂养至2岁,期间正常给孩子添加辅食,倡导自然离乳。但在中国存在一个普遍现象,满六个月或一岁后就给孩子断奶了。究其原因有很多,产假时间不够长,上班后忙碌的工作无法坚持哺乳,断奶是无奈之举,但还有很多奇葩理由就让人很无语了。
"孩子一岁了,可以断奶了","一岁之后的母乳还能有啥营养!","孩子恋着乳头就不会好好吃饭,影响发育","你都来例假了,母乳就等于水,还给孩子吃?",如此种种……
他们总爱把谁家宝宝吃奶粉长的多好多胖、谁家的孙子吃奶粉长了多少多少斤告诉你。等你快被那个"谁家""别人家"给整崩溃了,心里也就会慢慢生了断奶的念头,所谓"三人成虎",多少妈妈因此而动摇了坚持母乳喂养的决心。妈妈的奶水真的没有营养吗?还能给宝宝吃吗?我们今天就来好好说道说道。
母乳成分大解析
母乳是复合液体,包括多种化学成分和细胞成分。其主要的营养素为:
●乳糖和寡糖
●乳脂,包括甘油三酯、胆固醇、磷脂及甾体激素
●蛋白质,包括几种酪蛋白、α-乳清蛋白、乳铁蛋白、分泌型免疫球蛋白IgA以及溶菌酶。
●矿物质,包括钠、钾、氯化物、钙、镁和磷。
这样看起来好像没什么特殊嘛,其实不然,这些成分都很有用。
【乳糖】母乳中的乳糖,由葡萄糖和半乳糖缩合而成,容易消化,可以增强孩子的免疫,补充营养。
【蛋白质】
母乳中大约70%的蛋白质为可溶的乳清蛋白,而剩下30%为不可溶的酪蛋白。而牛奶蛋白中则含有18%的乳清蛋白和82%的酪蛋白。母乳中高比例的乳清蛋白对婴儿有益,其原因如下:与酪蛋白相比,乳清蛋白更易消化且胃排空速度更快。乳清蛋白中有潜在害处的氨基酸浓度更低,如苯丙氨酸、酪氨酸和蛋氨酸。如果这些氨基酸的水平较高,可能会影响大脑发育。与牛奶喂养的婴儿相比,母乳喂养的婴儿体内这些氨基酸的浓度较低。母乳中的乳清蛋白主要是α-乳清蛋白,而牛奶中主要的乳清蛋白为β-乳球蛋白,可能会引发牛奶蛋白过敏和腹绞痛,吃奶粉的宝宝出现消化不良的概率要高于纯母乳的宝宝。
乳铁蛋白、分泌型免疫球蛋白 IgA( sIgA) 、溶菌酶和很多活性成分,能够增强宝宝的免疫防御能力,有助于保护婴儿的肠道免受侵袭微生物的伤害,提供免疫保护,促进婴儿各器官发育。
【矿物质】母乳中维生素和矿物质的生物利用率较高( 相对于牛乳来说) ,有较好的吸收率,尤其是铁、锌、钙这3 种元素,远高于配方奶粉 5%~10%的吸收率。
这里有个重点情况要关注:正常情况下,维生素D在婴儿出生时的储存量和后天母乳中维生素D含量明显低于推荐摄入量,故为了避免母乳喂养时维生素 D缺乏、骨化不足和佝偻病的风险,婴儿需常到户外活动,吃母乳时每天预防性补充维生素 D400 IU。
母乳变化知多少,检测数据告诉你
母乳是婴儿最适合的食物,这句话不是凭空乱说,除了母乳成分的因素之外,母乳的营养成分也会随着宝宝的成长发生自动变化,来满足不同阶段的哺乳需求,我们来看看更科学的研究结果。
在婴儿出生后2周内,母乳从初乳变为相对成熟的母乳,母乳的成分会发生波动。与成熟乳相比,初乳的蛋白质含量约为其2倍,且碳水化合物和脂肪的含量较低,因此能量也较低,母乳发生这个变化可以更好的满足日渐长大宝宝的能量需求。2周龄后母乳的一般成分会相对稳定。
婴儿出生时母乳中的蛋白质含量最高,足月儿母亲的母乳中蛋白质含量约为1.8g/dL。在接下来的2-4周内,蛋白质浓度会逐渐下降至一个稳定水平,约为0.9g/dL。6月龄以下足月儿的蛋白质需求约为1.5g/(kg·d)。这一蛋白含量可为足月儿提供5%-7%的热量需求,并可确保母乳喂养的婴儿在出生后第1年内蛋白质充足。
在母乳的营养素中,脂类的浓度差异最大。母乳中脂类的含量在整个泌乳期呈上升趋势,在全天的不同时间会发生变化,在各次喂养期间也会不断增加,且因人而异,更加智能地满足宝宝的能量需求。在整个哺乳期间,母乳中的脂类含量完全可以满足婴儿的营养需求。
除此之外,随着外界环境的变化,母乳中溶菌酶活性增强,也会随之产生更多的抗体来保护孩子。宝宝满6个月以后,虽然开始添加辅食,但此时的母乳的地位仍然不可替代,母乳中的成分可以帮助有益菌肠道定植,对孩子成年以后的健康至关重要。
为了搞清楚1岁之后的母乳还有没有营养,有的妈妈专门去做母乳检测,结果显示:1岁以后的母乳的营养物质数值都在正常范围内,比任何品牌的同阶段奶粉更好。虽然这样有证据可以拿出来给家人看,但对于母乳检测本身,我们并不提倡这样做。当我们听到质疑的话,自己应该对母乳更有信心,坚定母乳喂养的决心!
很多时候,当家里人对配方奶的固执难以改变时,我们可以拿出更多的科学依据来说服他们,配方奶粉再好,也不能完全合成和母乳一样的成分,最多是接近"母乳",而不能等同于"母乳"。
#以母爱为名
#清风计划
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