暑假期间怎么做才能避免孩子癫痫发作？

　　转眼间到了8月中旬，孩子们的快乐暑期也如约而至，但是，由于种种原因 暑期也是儿童、青少年癫痫的高发时期 。相信不少癫痫患儿及家长很想知道：该如何做才能让孩子安全快乐地度过暑假呢？
　　针对上述问题，我们特邀 湖南省第二人民医院（省脑科医院）电生理科主任李振光 为大家做专业解答，一起来看看吧...
　　作者简介
　　李振光   副主任医师 副教授、医学博士、硕士研究生导师
　　简介 中国抗癫痫协会（CAAE）青委会委员 CAAE脑电图与神经电生理学分会委员 西部精神医学协会物理诊疗专委会委员 湖南省医学会脑电图与神经电生理学专委会委员 湖南省中医药学会中医基础专委会委员 湖南省高层次医疗卫生人才＂225＂工程学科骨干 湖南省第二批名中医药专家学术经验继承人 参加亚洲神经科协会-亚太洋洲癫痫学会-中国抗癫痫协会（ASEPA-ASNA-CAAE）举办组织的国际脑电图资质考试并获得证书，获得中国脑电图水平考试中级资格证书 主攻方向为癫痫临床诊疗、脑电图与临床神经电生理技术 主持与参加国家及省级科研课题10余项，主编参编著作6本，发表学术论文30余篇
　　接下来，我将为大家重点介绍下 癫痫儿童在暑假期间的相关注意事项：
　　① 避免自行减药、漏药
　　很多癫痫患儿外去旅游度假或回乡探亲时，忘记带药或药量不够，便擅自停药或少服漏服药物，从而导致癫痫复发甚至严重持续状态，所以 必须保障充足药量，坚持按时按量服药 。
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　　② 避免沉溺电脑手机游戏与电视
　　长时间观看彩色电视炫动画面或用电脑、手机玩一些强光、强声响的电子游戏，造成 大脑受刺激过度紧张兴奋和高度疲劳，容易诱发癫痫发作 。
　　③ 避免剧烈户外运动、避免危险刺激项目
　　暑期正处夏季，户外活动的时间多了，太阳的暴晒、剧烈运动很容易导致大量出汗，一次性大量饮水，使身体虚弱，心情烦躁。
　　要注意避开危险场所及刺激项目 ，比如蹦极、游泳；不让孩子单独出行骑车、滑冰、攀岩等。这些因素也容易引起癫痫发作，尤其是 要避免游泳活动，有发生意外溺水的风险 。
　　④ 避免熬夜、睡眠不足
　　暑期学生脱离了学校规律的作息时间，在家中作息习惯不良。如长期沉溺网络游戏、长时间看电视、去游戏室或KTV、长时间用手机等等。
　　睡眠不足、过度疲劳会诱发儿童青少年癫痫复发，所以，家长应注意要让孩子规律作息。 保证睡眠，控制玩耍时间，避免过度疲劳 。
　　⑤ 避免刺激性碳酸饮料
　　暑假高热天气，大量出汗容易导致缺水，但是要避免喝可乐、咖啡及其他碳酸饮料。
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　　此外，也 要避免一次性大量饮水，以免诱发大脑兴奋、药物浓度下降，从而诱发癫痫发作 。
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