亲贝网小编了解到，转眼间已经到了一年中最热的时候，也就是三伏天。入伏后，气温会继续攀升，甚至出现连续高温天气。三伏天是孩子最容易生病的时间段，宝宝食欲会下降，睡眠质量也会降低，甚至出现感冒、发烧、腹泻的情况。那么入伏之后，应该如何照顾孩子呢？
　　适当开空调
　　有些老人认为，夏天的时候开空调是孩子生病的元凶。但实际上，开空调导致孩子感冒的原因主要有两个，一个是空调未能及时清理，滤网上的细菌随着空调风吹到了空气中；还有一种原因，是因为温度开的过低。
　　像这种连续高温天气，如果不能开空调降温，很容易导致孩子长痱子。高温天气还会导致孩子食欲不振、睡眠不佳，这或多或少都会影响到孩子的生长发育。
　　饮食宜清淡
　　入伏后的气温会持续走高，这个时候吃太油腻的食物，会让孩子消化不良，甚至产生上火、便秘的情况。这个时间段，最好给孩子吃一些清淡的食物。烹饪方式也尽可能选择清蒸或者清炒，做到食材的多样化。
　　选好时间段出门
　　像现在这种天气，中午的时候紫外线强度非常高，容易灼伤孩子娇嫩的肌肤。所以，尽量选择清晨或者傍晚时分出门，最好能带孩子适量做些运动。
　　多喝白开水
　　天气热的时候，人体会通过排汗来调节体内温度。所以夏天的时候，人体很容易缺水，如果不能及时给孩子补充水分，很容易导致宝宝缺水。不过不要给孩子喝果汁、饮料之类的饮品，容易增加肠胃负担，选择白开水最好。
　　文章综合：亲贝网、隔壁王嫂子

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