"思姐,我是被出轨,被离婚的,现在感觉自己好差劲啊,不然他怎么会坚持跟我离婚?" "我知道他出轨不爱我了,选择了离婚,也明白离婚很正常,但是还是觉得自己挺失败的!" "我从未想过跟他居然也不能白头,到底还是出轨了,离婚了" "尽管离婚这事不怪我,但是离婚到底不是什么好事,高兴不起来" …… 这是很多姐妹刚刚离婚的时候,最常有的情绪和感慨! 离婚了,我们就要面临生活习惯中少了一个人,多年生活习惯的改变;有些不适应,有些失落,有些遗憾,有些迷茫,有些担心一个人的未来,这都是正常情绪。 哪怕是做足了思想准备的,真的把这个人从生活中拿掉也会有些不适应的,这都是人之常情。但是,我们要知道,既然选择离婚,那一定是婚姻生活不是我们想要的,不是吗? 雪莱说:"过去属于死神,未来属于你自己。" 离婚也是一样,是对过去生活方式的终结;终结以前让自己不舒服的关系,创造属于自己的未来。 我们选择、接受、面对,然后创造!因为我们知道:离婚只是一种新的选择! 01 被出轨,疼痛万分,为什么还是不敢离婚? 林梅今年32岁,和丈夫结婚7年,男方多次出轨。 以前因为觉得自己性格较柔,且对方算是自己的初恋,家庭条件及社会地位、工作能力都很出色,对他感情很深很依赖。 因为经历过,这次是孕早期也是他们刚开始时就发现他有问题,因为从孕前的一年多,对方就曾多次出轨撩骚。 从恋爱开始,两人相处得就很好,而且林梅工作能力更强,又努力。在事业和收入上不断赶超其丈夫,但因为工作很忙,常出差加班,老公工作闲散时间很多,所以偶尔陪娃玩,其余家务很少做。 在一起这么多年都很相爱,所以从不查他的手机,也不知道密码。在经济变好之后,也终于在结婚的第7年决定拥有自己的孩子。 本来生活在对未来三口之家的美好憧憬,没想到却被他刷新了我的认知底线。 在林梅孕期5个月的时候,无意间发现了丈夫和公司同事暧昧的聊天记录,大受打击,她们在她怀孕期间,多次开房,丈夫也借着出差的借口,多次和三出去旅行。 林梅气不过,立刻把手机摔在丈夫面前,提出离婚,可没曾想,男人居然同意了!并且似乎比林梅本人还想离。 这下,到林梅着急了,这么多年的家说没就没了,这么多年的爱说变就变了。 林梅开始后悔,开始愧疚自己不该说离婚的话,开始跪舔,祈求对方能够回归家庭。 于是,林梅选择继续留在婚姻里,但林梅的忍受没有换来对方的丝毫愧疚,而是变本加厉,男人删除了林梅的联系方式,并且在公司大胆公布他和三的关系。 一次次的重击终于还是让林梅承受不住并找到了我,她希望把情绪稳定稳定,给胎宝宝一个好的发育环境。也希望自己能摆脱这种委屈的生活,但又希望给孩子一个相对正常的家庭环境。 ........ 很多女人在婚姻里一再容忍丈夫出轨、家暴、谩骂、压制等等一系列挑战她底线的行为,在外人看来,已经忍无可忍。那么为什么她们不敢离婚呢? 第一、她们自卑,觉得一切都是自己的错,才造成了现在的局面。婚姻里,丈夫会挑出她的各种错误:不够温柔,不够条理,不够懂事、身材不够好……这样的评价让她们感觉自己很失败,跟谁都会被抛弃,自卑到极限,所以像抓住救命稻草一样抓出这段婚姻和这个人,否则自己的人生就将面临毁灭性打击。 第二、她们又自负,觉得通过改变自己,可以扳回一城。很多女人,在我跟她们说,不要去改变自己,坚持自我的时候,还在说"他说的是对的呀,我就是有这些缺点,我改,没毛病啊?!"可是亲爱的女生们,请你们记住,任何为别人而做的改变,都不会长久。如果你要提升,请为自己而提升,而不是为了他。 因为一旦这个行为的目的出现了偏差,你会越来越心理不平衡,越来越不知道自己是谁。 天下没有完美的人,每个人都有优点和缺点,认识并接受自己所有的特质,才能形成自己完整的人格,因为别人的评价而改变,只会让自己活得越来越小心翼翼。 第三、别人的眼光、"二婚"等标签,让她们却步。是的,这是很多人的通病,她们在乎亲戚朋友同事同学的评价,她们觉得"二婚"这个标签是对她们的侮辱,她们怕成为别人家的谈资,这也是她们不敢离婚的一大原因。 生活是过给自己看的不是吗?别人谈论你能谈论多久呢?10分钟?半小时?能让你存款变少,房子改名?活给别人看的人,注定悲惨。 第四、感情上的依赖感。有些女生,经济无忧,但她们一旦陷入爱情,就对男人极度依赖。男人要离开,她们就像心里留下一个大的空洞,无法填补,阴雨连天。这是典型的情感不独立的表现。 那么不敢离婚,会造成什么后果呢? 她们失去自我,以为改变自己,可以改变现状。她们像被人施了魔法一样,按照丈夫画的道路去专心改变自己,迎合他人。 她们加倍对丈夫好,使出浑身解数去取悦他; 小心翼翼地不敢去谴责丈夫的一丝一毫; 拼命地美容健身,企图通过改变外貌重新引起他的兴趣; …… 然后呢? 丈夫却离她们越来越远了。 为什么? 因为她们就算改得再漂亮,也失去了吸引力。 唾手可得的不值得珍惜。愧疚和道德也挽救不了他的底线。 思姐并不是建议你用离婚来解决问题,思姐只是教你,心态上,不要害怕离婚。因为,即使不离婚,这样的日子,也不是你想要的,不是吗? 只要害怕,大多都被抛弃了;只要不害怕,他反而追得更紧了。这是心理学上的一个小技巧:损失规避效应。 02 离婚,只是人生经历中的其中之一 常言道:"人有悲欢离合,月有阴晴圆缺";也有人说:"天有不测风云。" 人生一世,即使你鹤立鸡群、完美无瑕,终究会有人喜欢你,也会有人不喜欢你。红尘滚滚的人生路上,我们会经历艳阳高照的温暖;也会经历风霜雪雨的考验。昨天我们还一家人岁月静好,谁知道今天就分崩离析了呢? 感情是这个世界最牢固又最不牢固的东西。我们昨天有眉飞色舞、无话不说的欢颜;今天也不有欲言又止、形同陌路的伤感。这就是人生!任何人都逃不过,都要经历。 还记得几年前看的电影《特殊身份》里甑子丹给沉静在痛苦中不能自拔景甜打气"这次是你人生其中的一次经历,经历是必须的,只有废才才没有经历"。 人这一生,要经历太多的事情,要走太多路了。无论是小到一日三餐,读书高考,还是结婚生子;还是大到离婚痛之痛、还是生离死别,都是经历!经历也是我们最难能可贵的财富! 离婚也是一样,是经历,也是财富!我们接受这个经历,然后,面对它,并且让它作为我们前进的动力。 人生有三重境界—— 看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水;看山还是山;看水还是水。 这三种境界也代表人生的历程。人生都要经历起起伏伏,分分合合;而离婚是不是就是这第二种境界吗?因为看对方都不是原来的样子,也已经不是自己想要的样子了,所以我们勇敢的接受和面对婚姻已经瓦解的现实,勇敢的收下这个人生的经历。 03 拥有什么才能在离婚后过得幸福呢? 我认为,是为自己做主的能力。 01 为自己的人生目标做主 做咨询以来,发现一个问题,很多人的生活,是随波逐流的。跟着大流,上学,工作,结婚,生子。如果一切顺利,可能就此老去了。你问他,你的人生目标是什么?他会说,为了孩子。 而偏偏人生并非能一帆风顺,总会有人,遭遇变故。有的人,从来没想过会被清退、被出轨、被停牌。 那么这个时候,具备能够调转舵头的能力,尤其重要。 所谓为自己的人生目标做主,就是对人生有清晰的长远目标,并且具备一定的前瞻性和经济储备,能让你在遭遇人生重大变化时不至于手足无措,可以气定神闲地完成方向的变化,继续前行。 有了这种底气,你害怕不会幸福吗? 02 为自己的情感做主 在我帮扶了上千名受伤姐妹的过程中,发现很多女生,本来很独立,一旦陷入感情,就全身心地投入和付出,恨不得把最好的都给对方,但在得不到对方相应回应的时候,又开始患得患失,变得依赖、粘人,像抓救命稻草一样抓着对方。 她们在感情里迷失了自我,也迷失了自己的人生方向。 说一个最近的案例,ling有一个不错的相亲对象,在刚开始接触的时候,对方对她非常满意,每日接送,恨不能天天在一起。 可过了一段日子,当她渐渐开始喜欢上对方的时候,事情发生了变化。 她为他洗手作羹汤,为他放弃加班升职,而这一切付出,在他看来都是负担,让他想逃离。 我对她说, 爱情,不应该放在你的人生规划之前。每个人都应该是独立的,就像一颗恒星,由内而外地发光发热,有自己的轨道,又能去温暖别人。而你的爱人,应该也是另一颗恒星,两人结伴而行,因目标相近而同行一路,彼此照耀。 而不应该是,有了爱情,就放弃了自己的轨道, 变成围绕他转的地球。因为这样的地球,对恒星来说,微不足道。 所以,拥有为自己情感做主的能力,永远 不依附他人,才能获得幸福。 我们数千个实例证明,离婚后的感觉都还不差,至少不会比不离婚在黑暗中看不到方向的时候差。离婚了,是我们选择了正确的人生方向,剩下的就是我们朝着这个方向,制定我们的目标,然后找对方法前进,达到这个目标。这个过程你会发现自己无比强大,且无比满足。 离婚并不代表失败,更不代表你不行。 我们只是选择了另一种生活方式,只是重新选择,而且是当下最好的选择。