文/贝贝豆育儿课堂(原创文章,欢迎转载分享) 宝宝降生,给妈妈带来无限喜悦和希望的同时,许多困扰也不请自来。喂多少奶,如何判断宝宝是饥是饱,成为妈妈面对的第一个难题。 先不要着急,豆爸在这里整理出一份0~3个月的喂养清单,迷茫时,可以参考一下。 新生儿喂多少奶合适?这份0~3月宝宝的喂养清单,建议新手父母收藏 宝宝喂养,父母在生活中听到最多的答案,一定是按需喂养。 可事实上,对于从没有经验的新手爸妈来说,看似简单的"按需",在实际操作中难度不小。毕竟宝宝饿了和困了都是靠哭来交流,谁也不知道宝宝到底什么时候需要喂奶。 宝宝哭了,喂奶;宝宝便便后,喂奶;自己涨奶时,赶快喂奶。 殊不知,这些我们自以为是的按需喂养,其实是霸道而不合理的。 要想知道什么才算得上是"按需喂养",父母一定要抓住几种特殊信号,来判断自家的宝宝到底是不是真的需要喂奶。 "我有点饿了"——宝宝需要吃一些东西 刚开始想吃奶时,宝宝会张开小嘴巴,并轻轻舔嘴唇,头转来转去,仿佛四处寻找东西一样。这时就需要父母稍微喂宝宝一些奶。 需要注意的是,这里的喂奶不宜过多,否则会起到相反的效果。 "本宝宝很饿"——怎么还没人来送饭 发出第一阶段的饥饿信号,如果没有被妈妈捕获到,宝宝有些小失落的同时,开始进一步努力,他会不停扭动身体。 如果依偎在妈妈身旁,会试图往妈妈胸口钻,希望快点儿找到奶源,嘴里会发出哼哼唧唧的抗议声,呼吸也会变得急促起来。 "还不开饭,生气了"——还不开饭,我就翻脸 如果依然没找到妈妈,宝宝会立刻翻脸不认人,号啕大哭。并希望通过这种方式来获得妈妈的关注,从而告诉妈妈:我饿了,赶紧开饭。 这些宝宝在不同饥饿状态下的信号,其实就在告诉家长,要学会通过宝宝的表现来对宝宝进行针对性的喂养, 而不是想起来就喂个大饱,想不起来就算了 。 在察觉到宝宝的饥饿信号之后,父母紧接着要学会的就是掌握喂养的量,一般来说,宝宝喂养的量是根据宝宝的年龄而变化的。 宝妈要做的就是根据宝宝的年龄,合理确定宝宝的量。 宝宝饮食的量到底应该怎么划分?不同月龄存在不同,家长要学会分辨 0~3个月:宝宝的饮食总标准是少食多餐 这一阶段的宝宝,被称之为新生儿。 他的胃容量相当小, 只有30~35毫升左右 ,这一阶段宝宝的生理特征是胃液分泌量少,肠胃蠕动速度缓慢。 专家告诉我们,宝宝排空母乳,需要大约2~3小时左右,消化配方奶需要3~4小时左右。 一般来说,宝宝这个阶段的喂养应该分为两个部分。 母乳喂养 出生1~3天,发现宝宝有觅食信号就喂奶。每天喂食约15分钟左右。 4~14天,每次喂奶15~20分钟左右; 15~30天,每次20分钟左右。 配方奶喂养 第1天,每隔2~3小时喂一次,每次约15~20毫升,每天增加15毫升。 一周后,每天喂5~6次,每次60~90毫升。 1~2个月:食量翻倍,喂养次数和量都固定下来 这一阶段宝宝的胃容量有所增大,大约为60~80毫升。 母乳喂养: 每隔三小时喂一次,每天喂7次; 配方奶喂养: 每隔三小时喂养一次,每天喂6~7次,每次80~100毫升。 2~3个月:食量增加,喂养次数减少 这一阶段宝宝的胃容量,大约有100毫升左右。 母乳喂养 :每隔三小时喂一次,每天6次 配方奶喂养 :每隔3.5~4小时喂养一次,每天6次,每次120~150毫升,或一天喂5次,每次100~180毫升。 豆爸有话说: 每个宝宝都是独一无二的,无论是母乳还是奶粉喂养,他的需求也不尽相同,喂养宝宝,一定要因人而异。 这需要妈妈根据宝宝的实际情况,慢慢摸索出宝宝吃奶的特点和规律,合理喂养。