孩子出现这几个特征,说明骨骼线要闭合了,要抓住最后的长高机会
孩子的身高问题一直困扰着很多父母,有些父母身高很高,可是孩子却特别矮,不知道孩子是属于"晚长型",还是发育出现了问题。
而有些身高并不是很出众的父母,同样希望自己的孩子能够是大高个,想通过一些方式来促进孩子的身高发育。
虽然很多家长会因为孩子的身高而感到着急,但是《中国儿童身高管理现状调研报告》指出,只有13%左右的家长会定期监测孩子的身高,其他的家长只是心里着急,却没有付出实际行动。
有些家长发现孩子身高很矮,觉得孩子只是发育比较晚,等过段时间就好了。其实只有10%左右的孩子属于晚长型,所以家长对于这件事不能马虎,一旦错过了孩子身高发育的黄金时间,可能就长不高了。
孩子出现这几个特征,说明骨骼线要闭合了
虽然每个孩子的发育情况都不一样,但是孩子的身体发育会有一定规律,如果孩子出现了一些比较特殊的特征,说明骨骼线就快要闭合了,如果家长能能够抓住还最后长高的机会,可以让孩子的身高再"窜一窜"。
如果骨骼线快要闭合了,最明显的一个特征就是孩子长高的速度会变慢,如果家长发现孩子以前长得很快,但是最近却不怎么爱长个,就说明孩子的骨骼线快要闭合了。
孩子的身高发育有一定规律可循,正常情况下,孩子在1-3岁的时候,每年会增长10cm左右,2-3岁每年会长高7cm左右,孩子满三岁后,每年会长高5cm左右。由此可见,孩子的身高发育速度会变得越来越慢,最终停止发育。
建议各位家长买一个测身高的尺子,定期给孩子测量身高,并且做好记录,一旦发现孩子长得很慢,就要抓住孩子最后长高的机会,让孩子再长高一点。
孩子还没有进入青春期,却出现了第二性征发育,说明骨骼线快要闭合。
女孩进入青春期的时间要稍早一些,大概在10-12岁,男孩在12-14岁。如果孩子还没有到青春期的年龄,却出现了第二性征发育,那么孩子很有可能是早熟,会导致骨骼线提前闭合,影响身高发育。
如果出现了这种情况,建议家长带着孩子去医院做检查,看一下是否是早熟导致骨骼线提前闭合,是否还造成了其他影响,如果有,要及时干预,以免出现更严重的结果。
家长要抓住孩子最后长高的机会
如果家长发现孩子的骨骼线快要闭合,那么一定要抓住闭合前的这段时间,可以让孩子再长高几厘米。
首先,家长每天都要检测孩子的身高情况,看一下孩子一段时间内长高了多少,并且做好记录,为了方便以后数据对比。
家长也可以带着孩子去医院测测骨龄,观察孩子骨骼线到底是什么情况,如果出现异常,可以及时进行调整,可以让孩子的身高继续发育,而不是提前停止发育。
其次,家长要注意孩子的饮食问题。孩子骨骼发育得如何,与钙有直接的关系,当孩子的骨骼线快要闭合时,家长要多给孩子吃一些含钙高的食物,当孩子摄入足够的钙之后,骨骼会发育得更快。
再次,家长要让孩子拥有良好的睡眠。研究显示,在晚上11点至凌晨2点这个时间段,是孩子体内生长激素分泌的高峰期,所以家长要让孩子在晚上9点左右入睡,等到11点的时候,还就可以进入深睡眠状态,对身高发育有好处。
最后,家长要带着孩子经常去户外做运动,比如跑步、篮球、跳绳、排球等运动都可以刺激身高发育,而且还能够使孩子的身体素质变强,不会经常生病。
孩子的身高牵动着每一位家长的心,孩子的身高除了与遗传有关系之外,还会受到后天的很多因素影响。家长要关注孩子的饮食情况、睡眠情况和运动情况,可以帮助孩子长高。
如果孩子的骨骼线将要闭合,家长更应该抓住孩子最后的长高机会,因为孩子的骨骼线一旦闭合,就很难再长高。
今日互动话题;你家孩子多高?有哪些长高"秘籍"呢?不妨与大家分享一下。
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