口气，俗称口臭 在公共场所 很大概率会遇见口臭的人… 那股腐败性的气味儿 会随着TA的张口闭口散出来 即使你屏住呼吸 也能钻进你的鼻孔 无处躲藏…… ＂臭＂得自身尴尬 ＂臭＂得他人难受 ＂臭＂得影响社会交往和心理健康 该如何改善和消除口臭？ 注意口腔清洁 注意口腔卫生，建议早晚各刷牙一次 ，睡前尤其重要。人在睡着后唾液分泌少，口内自洁能力差，如果有食物残渣，细菌更容易滋生繁殖。每天除了认真刷牙，还要用牙线清洁牙缝部位，防止食物残渣在牙缝内残留，腐败之后形成口臭，甚至是形成牙结石 。 养成饭后漱口的习惯 ，因为在吃完饭之后，嘴里面会有很多的食物残渣，这个时候及时漱口，能够帮助你将口腔内的食物残渣都清理掉，避免食物残渣留在嘴里，形成口臭。 每次刷牙时间尽量在3分钟 左右，一定要三个牙面 （牙齿外侧、内侧和咬合面）都要刷到 。 可以根据实际情况选择合适的电动牙刷 ，能获得不错的清洁效果，懒得手动刷牙或者操作不便的老人孩子尤其适合使用。 当然最好去医院，让专业的医生检查排除一下全身其他疾病，以及口腔的其他疾病，比如龋齿、不良修复体等等。 预防和治疗牙周疾病 常见就是牙周炎 、牙龈炎 ，如果是因为牙周疾病导致的口腔异味儿，单纯靠刷牙是去除不了的，需要优先治疗牙周病，定期洗牙，之后口腔异味儿也会自然得到改善。 有的口臭，也可能是由于不良口腔习惯和口腔卫生差，使舌苔增多、增厚所引起。很多牙周健康的人，口臭主要源于舌苔太厚。 预防和治疗机体消化系统疾病 有的口臭是由系统性疾病 造成的，比如消化系统疾病、耳鼻喉、呼吸系统疾病、肝肾疾病、恶性肿瘤等。如： 01
急慢性胃炎、消化性溃疡出现胃酸上逆的酸臭味儿。 02
幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。 03
糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体。 04
尿毒症患者呼出烂苹果气味儿。 不良习惯与口臭 01
吸烟 口臭与吸烟之间呈显著相关，吸烟人群的口臭发生率高于非吸烟人群。吸烟者牙石易于沉积 、菌斑形成速度增高 ，利于细菌的生长繁殖；吸烟时加剧了口腔内的厌氧环境 ，有利于口腔内厌氧菌的生长，增加了挥发性臭气的产生。 02
酒精 酒精也与口臭有相关性。摄入酒精时，乙醛或者其他气体部分经由口腔排出，同时酒精也会使口腔黏膜干燥 ，造成细菌滋生 ，引起口臭。 03
肥胖 肥胖与口臭也有一定的相关性。肥胖者可能合并胃食管返流 、糖尿病 、睡眠呼吸暂停综合征 等疾病。胃食管返流是引起口臭的重要致病因素；而睡眠呼吸暂停综合征导致口腔干燥，厌氧菌更易繁殖，为口臭提供了一个促进因素。 图 片 & 来 源：福州疾控 编 辑：东南快报社健康新闻部 监 制：陈懿萍
观察晨起的第一泡尿，医生提醒4种尿液预示着你的肾脏是否健康早晨起床上厕所，很多人哗啦一下，裤子一提便解决了。不要着急，这时候低头看一看。医学上，我们常通过观察大便的形状颜色气味，来辨别一个人的身体是否健康，同样的，小便也是可以的，晨起的第男人肾不好别担心，中医睡前按一按你的命门，肾越来越健康肾脏是人体最重要的器官之一，素问六节藏象论就说过，肾者，主藏，精之处也，其华于发，其充在骨。这也就是说啊，肾的功能主封藏，也就是为人体精气所藏之处，和骨头头发的关系密切。我许多的患如何科学备孕？跟着妇产科医生备孕三步走，生个健康宝宝春回大地，万物复苏。春季正是生长的季节，也是我们所有女性朋友备孕的好时机，今天主要和大家分享一下如何科学有计划的备孕，来迎接我们健康宝宝的降临。科学备孕主要有关键的三步走。首先第一湖南省召开民营医院管理年活动动员大会暨民营医院管理培训会为了认真落实湖南省卫生健康委员会，湖南省中医药管理局湘卫医发202029号关于开展民营医院管理年活动的通知的要求，湖南省医院协会民营医院分会于4月22日至23日在长沙举办民营医院管50岁后，养成4个起床习惯，健康长寿并不难有说法称赖床5分钟增寿又健康，是真的吗？之所以有这种说法，原因在于夜晚长时间的睡眠让身体各个系统都处于休息状态，如果醒来后马上起床，身体难以立刻适应，容易出现心慌乏力头疼等症状。这3大伪健康食品盘点，吃多了反而更伤身，你都吃过哪些？伪健康食物你听过吗？乍一看觉得营养非常丰富，实际上对健康而言弊大于利，甚至很可能威胁到生命安全！之前，就有一个2岁的小孩子被送到医院急救，原因是爷爷接回老家后给她喂了生牛乳，认为刚秋分后有4不做，关于健康长寿！50岁后更要引起重视9月23日3时32分，我们迎来了2021年的秋分。一提起秋分，相信大家会自然而然地想到秋收秋耕秋种，但说起其他，可能也比较迷茫。小源这就带大家重新了解秋分，以及秋分需要熟知的各种注世界肥胖日中南大学湘雅二医院多学科联合义诊活动视频加载中中南大学湘雅二医院于5月11日20日开展2021年全民营养周活动，其目的在于提高公众对食物营养平衡膳食基本原则的认识，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固。5月11日上午，中女人也会肾虚！老中医告诫这3种症状，都说明女性肾透支了从中医的角度看，肾是阳气之本，而女性肾脏疾病的症状通常和男性区别不大，在一些特殊的时期，比如怀孕生产等等，女性的这个时候会更容易加重肾脏的负担，如果出现这些症状的话，说明是肾脏在向六旬娭毑管不住嘴，胆囊取出近500颗豆子六旬娭毑管不住嘴，胆囊取出近500颗豆子虽说能吃是福，但也要管住嘴，做到饮食有度，否则只会增加身体负担。长沙的刘娭毑就因管不住嘴，特别爱吃各种油腻的食物，最近在长沙京石结石医院，接肾结石有什么症状？医生提醒5个信号提示你肾结石可能来临因为现在人们的饮食结构以及生活习惯的影响，肾结石十分高发，变得特别的常见了。肾结石对于人体本身来说危害是非常大的，若不及时治疗，严重的会导致尿毒症。如果我们及早地发现肾结石并积极采