德国牙医说，10岁前自己刷牙，都是刷了个寂寞

　　原作者 | 黛西
　　公众号 | 天赋一饼
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　　前几天，我送饼饼去幼儿园，老师塞给我一个牛皮纸袋。
　　回家打开一看，是德国州政府给家长的一封信，附带一支小牙刷，一小管牙膏。
　　不看我都知道写的什么，为了让家长重视保护娃的牙，德国政府比你邻居张阿姨操的心还多，生娃出院那天，我就被塞了一堆怎么给娃护齿的宣传册。
　　德国政府对家长的洗脑式宣传确实起了作用，我读过一个报道，德国青少年牙科协会调查了全国30万儿童，12岁的德国孩子中有80％人没有龋齿， 这个数据在地球表面数一数二。
　　不过，＂刷牙＂这件事在我心里早就打勾了，无非就是3岁前米粒大3岁后豌豆大，2岁前不含氟2岁后含氟，再说也说不出新花样了。
　　那天中午我吃炸鸡，随手把册子撕了一张吐骨头。
　　就在我啃翅中两根骨头中间夹的肉时，我瞥见册子上的一张母慈女孝的照片。
　　这闺女起码上小学三年级了吧？？ 欧洲孩子普遍长得老成，但起码是个小学生了！
　　德国人很注重培养孩子的独立性，幼儿园1岁半娃自己吃饭收拾餐具；3岁孩子在老师陪同下给厨房打电话订午餐；5岁孩子自己编排幼儿园活动上表演的节目，卖门票赚钱（虽然算不清账）。
　　这些都是我在幼儿园卧底看到的真实日常， 德国孩子的＂老成＂不只是体现在相貌上，做事和说话方式也相对成熟， 基于这样的印象，再看上面那张照片，显得更违和了！
　　透过油渍，我仔细读了册子上的文字， 德国牙科医生和权威机构建议， 父母应该帮孩子刷牙到9-10岁 。
　　信里还说，如果父母记不清这个年龄，可以用一件事作记忆点—— 当孩子可以独立流畅写一张明信片，你就可以放他们自己刷牙了。
　　我了个去，刷个牙门槛有这么高？！
　　我是个心里很有数的人，所有我看不懂的东西，一定藏着我的认知局限，怀着对权威的敬畏，我把册子上的骨头抖掉，仔细读了整页。
　　2
　　为了解释清楚如何给娃刷干净牙， 坐稳严谨人设的德国人自创了一个体系KAI-plus，分成五个阶段。
　　别管KAI是什么，plus的是啥，请先记住这个叫法，后面要考的。
　　五个阶段的分水岭，不是年龄，而是娃的 涂鸦能力。
　　意不意外？这个说法我也是头一回听说。
　　德国人解释说， 想刷干净牙，需要手部精细动作和小肌肉群发展到很牛B的程度，孩子才有可能胜任。
　　什么可以直观体现手部精细动作和小肌肉群的发展程度呢？
　　涂鸦能力！
　　嗯，没毛病。
　　第一阶段（预备阶段）  标志 ：娃可以拿住蜡笔，并在纸上留下痕迹。
　　这个阶段的娃，可以握住牙刷，并准确伸进嘴里，然后做一个让每个中年母亲血压升高的动作—— 咬刷头。
　　一两岁的小娃喜欢夺牙刷，自己拿着在嘴里捅，饼饼也经历过这个阶段，每天刷牙都鸡飞狗跳，我都被搞出心理阴影了，一临近刷牙的时间就心率不齐。
　　我实在抢不过她，你自己刷吧，我不伺候了。
　　指南里强调，可以让娃自己刷，给他们掌控感，但是， 他们刷得再起劲，对护齿的贡献也等于0，家长必须补刷一遍 。
　　一颗牙也可能蛀， 从第一颗牙冒头，就应该用正儿八经的牙刷 ，纱布指套刷、硅胶指套刷都没用，刷了等于没刷。
　　第二阶段（K阶段）  标志 ：娃从肩膀到手腕都很＂僵＂，涂鸦的时候，会拉动整个手臂，不会运笔，只会画线。
　　在这个阶段，娃可以用牙刷粗略在牙的咀嚼面上来回＂锯＂。
　　德语中咀嚼面的单词以K打头，所以第二阶段也叫K阶段，也就是KAI-plus体系中的K。
　　这种刷法看上去很接近刷牙的样子了，于是一些家长觉得，他们刷得不错，有模有样，可以放他们自己刷了。
　　之所以有这个误会，是因为你自己刷得也不标准。
　　这就要说到 刷牙三步走 了，刷咀嚼面（K），刷外侧（A），刷内侧（I）。
　　针对每个部位的刷法也不同，K是顺着牙的方向来回刷，A是打圈刷，I是从牙龈往外＂扫＂。
　　娃在这个年龄只会完成第一步，而且效果一言难尽， 跟没刷一样，必须由家长帮他们重新刷。
　　第三阶段（A阶段）  标志 ：娃涂鸦的时候，肩膀没那么＂僵＂了，但手臂还不够灵活，会画一些大圆组成的图案。
　　这个阶段，娃通常自主意识很强，很多事都可以独立完成，但是＂刷干净牙＂这件事对他们来说仍然是不可能完成的任务。
　　不过娃还是有进步的，开始会刷（蹭）牙齿外表面，也就是做这个动作——
　　德语中外表面的单词以A打头，所以这个阶段也叫A阶段，也就是KAI-plus体系中的A。
　　娃现在已经可以完成三步中的两步了，刷咀嚼面，刷外侧。
　　不会第三步，是娃的手部小肌肉群未发育成熟，生理条件所限，不是好好教多练练就能学会，就像你不能要求三四岁孩子练硬笔书法。
　　培养独立性的方式有很多，刷牙 不算 一个， 独立需求应该建立在健康需求之上，不能舍本求末。
　　第四阶段（A阶段 续）  标志 ：娃涂鸦时肩膀放松，但是手部还不够灵活，会画一些小圆和细小的图形。
　　虽然娃画画水平进步了，但是刷牙能力还是原地踏步，依然停留在＂锯＂和＂蹭＂，不能刷干净牙。
　　今天的父母都开始重视娃的口腔健康，我们80后成长过程中，家长对护齿的重视不够，觉得乳牙蛀了不要紧，恒牙窝沟封闭就安全了。
　　如果乳牙被蛀，恒牙患龋齿的风险也会提升很多， 当乳牙损坏严重，牙冠断裂，过早脱落， 还可能影响语言发育或需要矫正， 因为它们没法为随后的恒牙＂占坑＂了。
　　我也是到二十几岁后，才开始重视牙齿健康，电动牙刷冲牙器牙线都齐活了，（没疫情的时候）每年洗牙一到两次，尽管我对牙医诊所有抹不去的阴影，一听到电钻响，嘴里就有血腥味泛上来。
　　第五阶段（I阶段）  标志 ：娃的腕关节和手指更灵活了，可以自如运笔，描绘细节。
　　哇塞，能画出上面这幅画，怎么也得5岁了，到了这个阶段，娃终于可以自如转动手腕，刷到牙齿内表面了。
　　德语中内表面的单词以I打头，所以第五阶段也叫I阶段，也就是KAI-plus体系中的I。
　　到此为止，娃终于可以在理论上完成刷牙三步走。
　　但是，理论归理论， ＂会刷＂和＂能刷干净＂是两回事。
　　有人做过实验，对照一批5岁娃刷牙前后的牙菌斑， 娃们一顿操作猛如虎，结果菌斑还剩百分七十五。
　　很多人觉得都要上小学了，也该自己刷牙了，连这点自理能力都没有，被人知道了笑话。
　　并不是，上小学 不是 自己刷牙的开始，按照德国牙医和权威机构强调的9-10岁，家长应该给孩子刷到小学三年级，路还很长。
　　刷自己娃的牙，让别人说去吧。
　　3
　　看到这里啥感受？
　　你觉得刷牙这么简单的事，孩子却需要花10年才能做好， 所以你焦虑的很多事，可能不是孩子太慢，而是你太心急。
　　德国人发明的刷牙体系叫 KAI-plus ，KAI是刷牙的三步看懂了，plus是啥呢？
　　plus就是之前一直强调的＂父母帮刷＂， 贯穿五个阶段。
　　德国有句谚语叫＂父母把孩子的牙刷干净＂，这么朴素的一句话，要意境没意境，要对仗不对仗，竟然可以成为一句谚语，侧面反应＂家长帮刷＂的重要性。
　　其实不止是德国牙医这么＂保守＂，美国儿科学会也建议父母帮孩子刷牙到7-8岁，美国牙科协会建议父母监督孩子刷牙到10-11岁， 确保他们不是刷了个寂寞。
　　你想象下，若干年后，娃上三年级了，你辅导完作业，陪完网课，在微信群里回完老师的消息，临睡觉了，还得给他老人家刷牙，是不是感觉生活更加多姿多彩了。
　　总之就是一句话， 牙齿不是娃想刷，想刷就能刷，既然生了娃，你就得活到老，刷到老…
　　黛西@法兰克福
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