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二月二,龙抬头,养生至,健康留

  今天(3.8)不仅将迎来一年一度的"三八妇女节"。巧合的是,这一天也是农历二月二,民间俗称"龙抬头"的日子。
  二月二这天,民间有着各种各样的"食俗",普通人家在这一天要吃面条、春饼、爆玉米花、猪头肉等,不同地域有不同的吃食,但大多与龙有关:
  吃面条称"挑龙头",吃龙须、吃油炸糕称"吃龙胆",食煎饼称"揭龙皮",吃麻花称"啃龙骨",吃水饺叫吃"龙耳",吃米饭叫吃"龙子",吃馄饨叫吃"龙眼"。
  但是守护君提醒大家,对于高脂肪、高热量的食物,肥胖者和高血压患者还是要慎食。
  中医讲究,辛能散风、驱寒,甘能健脾,淡能渗湿,因此应少吃油腻食物,适当地增添甘味,以顾护脾胃阳气,养脾脏之温。
  下面推荐三款应季养生食疗方。紫苏杞子粥
  紫苏杞子粥祛风散寒、行气宽中、养肝益肾,特别适合惊蛰节气预防流感、传染病,养肝护肝气。
  ✦原料:紫苏30克、杞子30克、大米50克。
  ✦制作方法:先将大米煮成粥,加入紫苏、杞子后再煮5~10分钟即可食用。白胡椒薏米猪肚汤
  猪肚就是猪胃,性温,味甘,入胃经,具有健脾胃的功效,加入薏米可健脾祛湿,白胡椒温中散寒,适合春季脾胃失和,畏凉的人群。
  ❖原料:猪肚500g、红枣4粒、白胡椒粒8克、薏米25g、干腐竹30g、姜2片、葱1段、盐适量
  ❖制作方法:
  1.猪肚表面上撒盐,双手揉搓片刻再用水冲洗干净;翻转再用同样方法洗净里面,反复两次即可。
  2. 薏米、红枣洗净,用清水浸泡1小时,干腐竹用冷水泡发、切段。
  3. 猪肚放入冷水中,加姜片、料酒,大火煮沸,去汤中杂质后捞出待用。
  4. 将所有食材放入砂锅中,加入2000毫升清水,大火煮开,改小火煲30分钟
  5. 将猪肚取出切条,用油炒一下放入砂锅中,再小火煲1个小时至猪肚熟烂,喝前加盐调味即可。荸荠汤
  荸荠味甘寒,有清热利湿、保肝通便作用。春季人容易上火,且湿气很重,可以适当多吃荸荠。
  ❖原料:荸荠20~30个(洗净,切片)
  ❖制作方法:荸荠切片加红枣,煮汤代茶饮。
  到了二月二,年算过完了,好玩的东西该撂下就得撂下,再没有理由懈怠了。新的一年当然要元气满满,像春天一样勇往直前!

孩子减肥的最佳年龄是5岁?看小胖墩儿如何与肥胖斗争到底世界上有两种体质的人,一种是怎么吃也不胖的人,另一种是喝口凉水都会胖的人。图片来源于网络,侵删如今,肥胖在儿童中的趋势也在逐年增长,很多幼儿园的孩子都已是胖虎的体型了。所以,减肥这小欢喜陶虹为女付出遭批评!100分妈妈要不得,60分足够好你压力大,妈妈压力不大呀?你从小到大,就妈妈一个人带你长大的呀。我白天要上课,晚上还要备课,我起早贪黑地买菜做饭,照顾你的起居,我容易吗我压力不大?你爸爸就是投其所好,你喜欢什么就孩子玩手机上瘾?不打也不骂,做好5点让孩子适应数字时代三十年前,人们惊呼流行音乐会毁掉下一代二十年前,人们惊呼电视节目会毁掉下一代十年前,人们惊呼电脑及因特网会毁掉下一代现在,人们开始惊呼手机会毁掉下一代人类发展的历史证明没有任何力量新妈妈哺乳期怎么补钙好?5道月子餐补钙效果强还利于乳汁分泌生完宝宝后,很多妈妈都希望快一点儿恢复体型,认为宝宝出来了,就不需要那么多营养了所会有刻意减肥的想法。而产后新妈妈需要更丰富的营养,因为你还需要为宝宝提供乳汁啊。而哺乳的妈妈,乳汁哪吒之魔童降世孩子的成长除了父母的爱,同伴关系不容忽视看完哪吒之魔童降世这部影片,有人说,自己就是敖丙。有人说,从此要做个我命由我,不由天的哪吒。影片中陈塘关李府和龙宫敖家都是镇妖世家,但是却有着截然不同的境遇和声望,而这两家的孩子的付出感强的父母,养育不出真正懂感恩的孩子!他们被爱绑架带着爸爸去留学中,刘敏涛饰演的陪读妈妈刘若瑜是一个付出感很强的妈妈。她曾是一位很优秀的脑外科医生,她认为国外的教育更好,所以从儿子十岁起,就抛家舍业,陪孩子去美国读书,成为了一个整产妇坚持要顺产,孩子出生后脑瘫,你坚持的分娩方式到底为了谁周末跟表妹逛街,表妹跟我说了她一个朋友的事,让我久久不能平静。她的女朋友去年有了身孕,在孕早期的时候,有点儿流血,夫妻二人就赶紧去了医院保胎,住了一个星期,胎儿保住了。在之后的几个国庆节后,如何帮助孩子摆脱节后综合征?更快适应正常生活有办法妈妈,我真希望假期不要这么快过完啊!我不想上学去。女儿说。害怕上学莫名焦虑注意力不集中心慌烦躁这才第一天,很多小伙伴却病了。成人有节后综合征,其实我们的孩子也一样有。心理学家使用的你,是你自己吗?每日暖心突然间发现,我把自己框在一个框架里,走不出来了,在我的认知里,我是乖巧的,温柔的,做事都是替别人着想的,是别人眼里的好人。我不会使坏,不会骂人,更不会欺负别人,我喜欢帮助弱年轻父母与老人带娃有了分歧该怎么办?放下偏见,爱可以化解一切文银花育儿,文章原创,版权归个人所有,欢迎转发转载同事小静休完产假,婆婆就从老家来帮忙照顾孩子了。上班不久,小静就跟我们抱怨老人带娃真的是身体不累心里累,有尿不湿不用,偏要给孩子把年轻父母不听劝阻带娃探亲,新型冠状病毒不感染孩子?防护必须做我妈打电话,说我表嫂和表哥太倔强了,过年偏要带着两岁多的孩子回娘家,现在孩子在娘家病了,都急死我姨老两口了。一开始我姨还说现在新型冠状病毒厉害,想劝他们今年不回娘家了,但是我表嫂说
外祖父母让外孙叫他们爷爷奶奶,你能接受吗?一,社会上的许多称谓,是千百年来约定俗成的,是历朝历代国家政权认可的,中国官修字(辞)典上对爷爷奶奶爸爸妈妈姑姑姨姨等重要称谓都有明确固定的内容指向,具有法律效力。随意改变称谓,会极简风格姓名火了,连名带姓一共就2笔,却让班主任叫不出口每一个人都会被冠上属于自己的名字,就像一个标签一样,方便别人记住自己,它会伴随自己一辈子。每一个家长都会给自己的孩子起一个名字,名字是对外的一个称呼,也是跟随孩子一生的标签,家长要二十一岁的女孩过度依赖自己的父亲怎么办?这本身就是教育的缺失,家长是孩子第一任老师,应该在各个方面引导孩子,向积极向上的方向发展,不能溺爱孩子,从小就培养孩子的良好习惯,学校更要对所有孩子,品德素质教育下足功夫,已经形成如何给儿子做家庭教育这才是家庭教育作为一个孩子的父母,如何对孩子进行家庭教育,开始我和家人都是懵懵懂懂,不知道具体怎么教育才能尽一个父母的责任。随着儿子慢慢成长,我们也慢慢由遇到什么事情都百度解决,转全民补钙的今天,请不要忽略维生素D的重要性我们都知道钙对孩子非常重要,殊不知,佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病,是缺乏维生素D导致的。补钙前,一定要知晓维生素D的重要性。国内外研究显示,维生素D还与其他多种疾病有关,比如小孩子跌倒,该不该扶?近些年流行的一个段子,美国父母和小孩子出去玩,小孩跑着跑着摔倒了。在一旁的父母,对孩子摔倒无动于衷,该干嘛干嘛。孩子也不哭不闹,自己爬起来继续玩。这样一个故事无非想说明,美国的父母母乳期尽量避免吃哪些食物?妈妈们都把生孩子戏称为卸货,以为生完孩子就万事大吉了,岂不知,更艰巨的挑战还在后面呢!世卫组织和我国的母婴保护组织都建议母乳喂养,在6个月内纯母乳喂养,有条件可以喂到2岁。在哺乳期孕期过敏先查过敏原用药需要医生指导图ICphoto在孕期激素的影响下,易敏体质的孕妈妈如果接触到空气中看不见的花粉尘螨或进食刺激性食物更加容易引起过敏。今天我们就来关注这个特殊的人群正处于孕期的准妈妈,如何应对春季小宝宝的语言发育规律是什么?前几天,在朋友圈看到这样一组图片每个家长一定懂!这就是宝宝牙牙学语时的发音啊,尽管吐词不清,但却软萌软萌的!不过,也许你有过疑惑每个月龄,宝宝的语言理解和表达能力,应该能达到一个什未婚的我怎么在学习婴儿心理?阅读摘抄微风4月29日月亮第7章这种我想要有什么,立即就会得到什么的感觉,使婴儿有了我能的感觉。这是一种全能的感觉神仙一样的感觉,它会衍生出价值感,即我是珍贵的值得的。这对于婴儿最关爱脊柱健康预防儿童青少年脊柱侧弯脊柱侧弯是危害儿童青少年健康的常见疾病之一。石家庄市疾病预防控制中心学校卫生与食品营养所副所长段巧红表示,正常脊柱从颈椎到骶椎由后向前看应是直线排列,若向一侧偏斜可称之脊柱侧弯。儿